Ratgeber

Das Team um Hans-Bernd Preuß hat ein neues Thema für den nächsten „Durchblicke-Gottesdienst“ vorbereitet und lädt zur Feier herzlich in die evangelische Kirche Duisburg Obermeiderich, Emilstraße 27, ein. Dort geht es am Sonntag, 10. Mai, 18 Uhr angeregt von dem Lied von Bette Middler „From a distance“, um die Frage, ob Gott wie es im Text heißt die Menschen aus einem gewissen Abstand sieht. Dazu gibt es wieder viel Musik, biblische Texte und Impulse. Nach dem Gottesdienst ist wie immer...

Als die Welt still wurde, war das Erste, was mir auffiel, der Himmel. Er war klarer als je zuvor. Kein Flugzeug zog Linien, kein Rauch hing über den Städten. Nur ein tiefes, ungestörtes Blau, das fast unwirklich wirkte. Ich war eine der wenigen, die übrig geblieben waren. Warum ich? Keine Ahnung. Vielleicht Zufall, vielleicht Pech, vielleicht beides. Am zweiten Tag nach dem großen Verstummen stand ich auf dem Dach eines verlassenen Wohnblocks. Die Stadt unter mir war wie eingefroren. Autos...

Seit dem Fahrplanwechsel am 14.12.2025 soll der RE98 bei vielen Fahrten zwischen Frankfurt und Stadtallendorf mit erhöhter Kapazität verkehren. Dafür ist ein längerer Halt von sieben Minuten vorgesehen, der auch für die Überholung durch Züge der ICE-Linie 26 dient. Eine solche Überholung findet aber nicht immer statt, da diese ICE-Linie seit dem Fahrplanwechsel nur noch vierstündlich verkehrt. Bei der Ausschreibung im Jahr 2022 wurden zweistündliche ICE-Fahrten eingeplant. Bei Fahrten Richtung...

Deutschland braucht eine ehrliche Energiepolitik. Die Wärmepumpe ist ein kleiner Baustein, aber nicht das Rückgrat der Energiezukunft. Ein Industrieland dieser Größe benötigt mehrere Energiepfade: Wasserstoff, synthetische Gase (grün oder blau=), Biomethan, Ammoniakimporte, moderne Gasnetze und effiziente Hybridlösungen. Wer etwas anderes behauptet, blendet technische, wirtschaftliche und infrastrukturelle Realitäten aus. Die Wege zur Defossilisierung sind seit Jahrzehnten klar erkannt und...

Unsere Großeltern haben in den 30er Jahren Radios gebaut die sollen 100 Jahre halten und das tun sie auch. Ist eben "Made in Germany " aber den Satz gab es damals noch nicht. Den haben die Engländer im Krieg erfunden um Deutsche Teile als schlecht zu bezeichnen, es wurde aber das Gegenteil. In den damaligen Radios und auch heute noch in Geräten wie Waschmaschinen allerdings nicht China Radios, gibt es Teile die dem Verschleiß unterliegen und die dann auch gewechselt werden können. Radios heute...

„Sie haben Engagement für Menschen gezeigt“ - Kampagne des Jugendrotkreuzes Westfalen-Lippe ist im zehnten Jahr erfolgreich 32 Schulen in Westfalen-Lippe haben im zu Ende gehenden Schuljahr 2025/2026 die Kriterien für das Zertifikat „Humanitäre Schule“ des Jugendrotkreuzes Westfalen-Lippe erfüllt. Im Rahmen einer Feier mit dem Präsidenten des DRK-Landesverbandes Westfalen-Lippe, Dr. Fritz Baur, und dem stellvertretenden Jugendrotkreuz-Landesleiter, Ole Hanke, am Freitag, 08. Mai, dem...

Was wir beim Zähneputzen wirklich schlucken Aus meiner Serie „Fragen aus dem Alltag“ gehe ich heute einem Gerücht auf den Grund, das mich beim morgendlichen Blick in den Spiegel beschäftigt: Verwandeln unsere Zahnbürsten das tägliche Putzritual in eine unfreiwillige Mikroplastik-Mahlzeit? Ich habe die Fakten gecheckt. Es ist die Routine der Routinen: Zwei bis drei Minuten, zweimal täglich. Doch während wir unsere Zähne auf Hochglanz polieren, passiert etwas Unsichtbares. Aktuelle Studien (u. a....

Prima, die Weltgesundheitsorganisation ,,WHO" definiert, ,,alt ist", wer das 65.Lebensjahr vollendet hat. Stimmt wohl, denn die Beiträge für  Reiserücktrittsversicherung und Auslandskrankenschutz steigen enorm an. OH weh..., ich stelle nun fest, ich bin ein Fossil, ich bin überaltert. Für die UN sind Menschen übrigens schon ab 60 alt. Auch das noch: Ach du lieber Gott, heißt es nicht,, Leben bedeutet Altern"? Schon beim ersten Schrei eines Neugeborenen beginn doch das Altern. Eigentlich fühle...

Wünsche: Zunächst wünsche ich dir eine gute Fee Weihnachten im Schnee die Restzeit vierblättriges Klee ein Baum der deine Lasten trägt und eine Uhr die Rückwärts geht Warum? Eine Fee möge deine Wünsche erfüllen Schnee und Klee die Natur mit Liebe umhüllen der Baum möge dich stets beschützen die Uhr zurückdrehen könnte oft nützen Ich wünsche dir: einen Müllschlucker der die Sorgen frisst ein Alltag der nicht grau und voller trist  ein Clown der dir gute Laune verschafft hast du denn heute schon...

Hallo liebe Eisenbahn-, ÖPNV- und SPNV-Interessierte! 1. Deutsche Bahn am Südharz: Das Murmeltier grüßt wieder (05.05.2026) Michael Reinboth von der Initiative „Höchste Eisenbahn für den Südharz“ fühlt sich dieser Tage wieder einmal wie Bill Murray – mit dem Unterschied, dass sich im Südharz die Dinge nicht täglich wiederholen, aber doch in gewissen Abständen wiederkehren: Völlig verschmierte Triebwagen, aus denen man mitunter kaum noch herausschauen kann. Die Anrufe und Hinweise häufen sich,...

Wodka…sollte man eigentlich immer im Haus haben! Natürlich denken jetzt einige, dass ich mir gerne ab und zu einen Wodka gönnen würde; das ist aber nicht der Fall! 🍾 Momentan habe ich auch so gut wie keinen Alkohol im Haus und Wodka auch nicht. 🍸 Aber, ich kann hier einige praktische Tipps (auch für nicht Alkoholiker) preisgeben. Und das völlig gratis! 😜 Hier teile ich euch interessante und verblüffende Haushaltstricks mit. Blumen frisch halten Wodka hält Schnittblumen in der Vase länger...

Balkonkraftwerke, auch Stecker-Solargeräte genannt, bieten eine niederschwellige Möglichkeit, sich an der Energiewende zu beteiligen und selbst erneuerbaren Strom zu erzeugen. Aus diesem Grund bieten die Landkreise Augsburg und Aichach-Friedberg zusammen mit der Stadt Augsburg einen kostenfreien Online-Vortrag zum Thema „Balkonkraftwerke – Sonnenstrom für alle“ an. Dieser findet am Mittwoch, 20. Mai 2026, von 19 bis 20 Uhr, statt. Neben praxisnahen Informationen rund um Balkonkraftwerke wird...

Einfach ein wenig Frühstück aus meinem Fundus. Ich hoffe, es ist für jeden was dabei :) Gutes Frühstück - guter Tag! Song: Der Kaffee ist fertig

Der ELAC OPA informiert: Die Geschichte der Taste PAUSE & NAKAMICHIs Geheimkunststoff Wenn wir früher nach Holland gefahren sind, um Verwandtschaft zu besuchen, machten wir oft einen Abstecher zu unserem Freund Lou Ottens. Jedes Mal hatte ich Fragen, ist klar, alle Informationen für die Nachwelt sind wichtig. Heute die Frage: Warum gab es nicht von Anfang an eine Pausen-Taste? Lou Ottens dazu: "Von Anfang an war der Recorder EL 3300 als Sprachaufnahmegerät gedacht. Eine Taste PAUSE am Recorder...

...man hat ja Urlaub! Obwohl es recht kühl ist, ist die Luft nicht richtig klar. Bei der Entfernung von ca 10 Kilometern und der langen Brennweite von 800mm Kleinbild macht sich das schon Mhm deutlich bemerkbar. Also habe ich mal ein bisschen mit der KI Bilderstellung rumgespielt. Bild 1 und 2: Bild 1 hochgeladen und der KI Anweisungen gegeben, wie ich es mir vorstelle. Ergebnis ist Bild 3 und 4: Bild 3 wieder hochgeladen, Anweisungen gegeben Die aber nicht präzise genug waren Das Ergebnis ist...

Cranger Tor wurde erfolgreich saniert Am heutigen Mittwoch, 6. Mai, haben die Veranstalter der Cranger Kirmes das Ende April sanierte Cranger Tor vorgestellt. Oberflächliche Schäden haben eine Instandsetzung nötig gemacht, um die Bausubstanz langfristig zu erhalten. Das Cranger Tor markiert den Haupteingang zum Platz der Cranger Kirmes. Es ist eines der Wahrzeichen der Cranger Kirmes und ein ebenso beliebtes Fotomotiv wie die Fritz-Statue gegenüber. Viele Kirmesrundgänge beginnen hier. Erst...

Der Frühling klopft an, und plötzlich schmeckt alles wieder nach „neu“: zart, grün und herrlich frisch. Diese Spargel-Quiche ist genau so ein Saisonmoment – buttriger Boden, cremige Füllung und oben drauf knackige Erbsen wie kleine, süße Frühlingspunkte. Warm aus dem Ofen duftet sie nach Feierabend-Picknick und macht sogar einen grauen Tag ein bisschen heller. 🛒 Zutaten für 2–3 Portionen Für den Boden (schnell & klassisch): - 1 Rolle Blätterteig (ca. 275 g, aus dem Kühlregal) oder 1 Rolle...

Ich leide seit ca. 5 Jahren an der relativ seltenen, aber extrem schmerzhaften Trigeminusneuralgie. Ich gebe hier keinen medizinischen Rat, obwohl ich zufällig in meinem früheren Leben Internist war, sondern möchte nur anderen Betroffenen mit Tipps und Tricks aus meiner Erfahrung als Patient im täglichen Leben helfen, vor allen denen, für die Operation oder Strahlentherapie nicht möglich oder ratsam sind. Die infrage kommenden Medikamente habe ich ausprobiert, aber keine überzeugende Besserung...

Der Titel „Leuchte des Jahres“ wird jährlich durch ein Publikumsvoting vergeben, organisiert von der Fachzeitschrift HIGHLIGHT. 1. Platz – TOP von Sompex im Jahr 2022 Die TOP ist eine Akkuleuchte, die auf nahezu jede Flasche gesetzt werden kann – dank eines konischen Silikonstopfens, der in unterschiedliche Flaschenhälse passt. Sie steht im Zeichen des Upcyclings, da aus leeren Flaschen dekorative Lichtobjekte entstehen. Dimmbar, innen & außen nutzbar Warmes, atmosphärisches Licht Besonders...

Geschenk und Chance bei Verlosung von WM-Fan-Sets für alle Spenderinnen und Spender Egal, ob Verletzung oder Krankheit: Oftmals wird für eine Operation oder auch Behandlung (viel) Blut benötigt. So selbstverständlich wie es für jeden ist, dass einem mit Blutkonserven geholfen wird, so auffallend gering ist, die Bereitschaft diese Versorgung überhaupt erst zu ermöglichen. Leider verlassen sich 97 Prozent der deutschen Bevölkerung auf die nur drei Prozent der Mitbürger, die regelmäßig Blut...

Inspiriert durch den Header-Beitrag der PR Redaktion zum Muttertag, möchte ich hier einen Filmtipp weitergeben. "Der kalte Himmel" ist ein zweiteiliger Fernsehfilm des Regisseurs Johannes Fabrick. Das Drehbuch schrieb Andrea Stoll mit Christine Neubauer als um ihr Kind kämpfende Mutter in der Hauptrolle. Die Geschichte wird in ein ländliches Gebiet im Jahr 1967 verortet. Hauptsächlich soll die Geschichte des kleinen, autistischen Felix erzählt werden, der in seinem Umfeld einfach nur auffällig...

Ist der Blick in die Ukraine vielleicht auch der Blick in die Zukunft Deutschlands? Die Militär-Expertinnen Florence Gaub und Claudia Major halten es für möglich, dass sich Russland traut, Deutschland anzugreifen, nachdem der Schutz der USA sich allmählich aufgelöst hat. Die Bundeswehr soll deutlich aufgerüstet werden. An der Ukraine ist zu sehen, dass durch das steigende Engagement von Frauen eine solche Modernisierung verwirklicht werden kann. Weiter weg von der von Männern betriebenen realen...

Weihnachten 1959 das Ende unseres Weihnachtsbraten. RIP... Er schmore sanft. 🔥 Welcome  Kartoffelsalat mit Rübenkraut. Wo kommt das Rezept denn wech? Hat das Christkind gebracht pflegte ich als kleiner Dötz zu sagen.  Ja, so war das auch... Weihnachten: Die Augen der Kinder, meine natürlich auch, leuchteten schon beim vom Kerzen und Lametta behangenen Weihnachtsbaum. Der Weihnachtsteller-zwar karg, aber immer mit Apfelsine und einen leuchtend roten Apfel bestückt-war heiß geliebt. Waren wir...

Der Harzklub Zweigverein Ballenstedt hatte zu einer Wanderung in den Südharz eingeladen. Die Wanderleitung lag in den Händen von Ralf Riediger. Der Treffpunkt zur Wanderung war der Parkplatz am Ellricher Stadtwald. Die Stadt Ellrich liegt im thüringischen Teil des Harzes. Keinen Kilometer  westlich  der Stadt Ellrich verlief die Grenze zwischen der DDR und der BRD. Das bedeutete, dass Ellrich und sein Stadtwald für die DDR Bürger nicht erreichbar waren. Heute erinnern nur noch alte Grenzsteine...

WARUM MAN JETZT NICHT SEIN MEHRFAMILIENHAUS VERKAUFEN SOLLTE - AUF KEINEN FALL! Der deutsche Wohnungsmarkt befindet sich 2026 in einer paradoxen Lage: Baukrise, Zinswende, demografischer Wandel, Energiepolitik – alles scheint gegen private Eigentümer zu sprechen. Und doch ist der Verkauf eines Mehrfamilienhauses gerade jetzt ökonomisch die schlechteste Option. Wer verkauft, realisiert Verluste, gibt zukünftige Einnahmen auf und steigt aus einem Markt aus, der strukturell knapp bleibt. Dieser...

Ein Zeichen wachsenden Bedarfs an sozialer Unterstützung  Düsseldorf, 5. Mai 2026 Der Sozialverband VdK Kreisverband Düsseldorf hat heute einen bedeutenden Meilenstein erreicht: Mit der Begrüßung von Herrn Athanasios Milonas, einem 55-jährigen Diplom-Ingenieur, zählt der Verband nun 10.000 Mitglieder. Diese Entwicklung unterstreicht nicht nur die wachsende Bedeutung des VdK als Anlaufstelle für soziale Belange, sondern spiegelt auch den steigenden Bedarf an fachmännischer Beratung und...

Bei garstigen Wetter muss der Fotoapparat nicht zwangsläufig im Schrank bleiben. Denn Regen, Schneesturm und Co. bieten tolle Fotomotive. Weil viele Fotografen ihre Kamera und sich selbst aber lieber vor den Unbilden des Wettergottes bewahren wollen, sind solche Aufnahmen zudem recht selten und damit erst recht ein außergewöhnlicher Blickfang bei der Bildpräsentation. So vermiest für uns Hobbyknipser dann auch weder ein Regenschauer die Sommerfrische noch starkes Schneetreiben den Winterurlaub....

Ein Spaziergang durch die Jahrhunderte - Das Herz der Stadt schlägt in der Altstadt, einem der am besten erhaltenen mittelalterlichen Stadtkerne Europas. Erfurt – das Herz Thüringens – ist ein Reiseziel, das Geschichte, Kultur und Lebensfreude auf einzigartige Weise vereint. Wer die Stadt besucht, taucht ein in eine faszinierende Welt aus mittelalterlicher Architektur und modernem Stadtleben. Schon beim Betreten der Altstadt fühlt man sich in eine andere Zeit versetzt. Über allem erhebt sich...

Ein Beitrag von Renate Sültz Thema Gesundheit Heute möchte ich über den Stoffwechsel schreiben. Er ist unser bester Freund, wenn es darum geht Gewicht zu verlieren. Wir sollten ihm unbedingt mal etwas Gutes tun. immer wieder komme ich auf die gesunde Ernährung, denn nur sie ist der Schlüssel für einen vitalen Stoffwechsel. Schade, dass er nicht programmierbar ist. In nur zwei Wochen aber können wir ihn ins Gleichgewicht bringen. Das klappt am besten mit naturbelassener Ernährung, die auch...