Langenhagen - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Veganuary
Süßkartoffelauflauf mit würzigem Spinat und pfeffrigen Champignons

Jedes Jahr wird der Januar zum Veganuary. Dann wird bei uns ganz bewusst vegan gekocht und genossen. Der Süßkartoffelauflauf aus dem Ofen bekam heute einen würzig abgeschmeckten Blattspinat und pfeffrige Champignons an die Seite. Lecker! Die milden, leicht süßlich schmeckenden Knollen enthalten nur wenig Fett und Eiweiß, dafür aber viele Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine. Durch frischen Knoblauch an der Sauce bekommen die Süßkartoffeln den passenden Pep. Mit Mineralien und Vitaminen können...

Rund um den Kürbis
Eichelkürbis mit Pak Choi und Gorgonzola

Heute gab es leckeren Eichelkürbis aus dem Ofen. Zum würzigen Kürbisfleisch in knalligem Orange passt prima der milde Pak Choi. Seine grünen Blattanteile sowie die roten Zwiebeln verleihen dem Gericht weitere, farbige Akzente. Mein persönlicher Gaumenkitzel ist der Gorgonzola bei diesem Rezept. Wer den pikanten Geschmack des Blauschimmelkäses nicht mag, kann stattdessen Crême Fraiche für dieses Gericht verwenden. Das gibt es sogar in veganer Variante. Viel Spaß beim Nachkochen und guten...

Vegane Küche
Fruchtiges Kürbissüppchen mit Granatapfelkernen

Ich liebe den Herbst mit seinen leckeren Suppen und Eintöpfen. Und dass man aus Kürbis die leckersten Süppchen zaubern kann, ist nichts Neues. Bei unserem letzten Ausflug bekam ich diese tolle Inspiration - Granatapfelkerne als fruchtiges, knackiges Topping. Dieses kleine Extra passt mit den würzigen Kürbiskernen perfekt zum nussigen Butternut.   Zutaten:1 Butternut-Kürbis 100 g Sellerie 3 Lauchzwiebeln 4 Kartoffeln Saft einer ausgepressten Orange 2 EL Curry Salz Bratöl Für das...

Backtipp
Saftiger Zwetschgenkuchen aus der Auflaufform

Super saftig und fluffig ist dieser Zwetschgenkuchen aus der Auflaufform. Der Teig ist schnell angerührt, und die untergehobenen Zwetschgen machen den herbstlichen Kuchen zu einer fruchtigen Leckerei. Am liebsten hätte ich ihn nach dem Backen direkt aus der Form gelöffelt - yummy! Viel Spaß beim Nachbacken und guten Appetit! Zutaten: 200 g weiche Butter 150 g Zucker 4 EL Vanillezucker 4 Eier 125 g Mehl 125 g Speisestärke 1 TL Backpulver 1 Prise Salz 1 kg Zwetschgen 5 EL Zimtzucker So wird's...

Nds.-Petition bitte unterschreiben
Max. 70 km/h auf Landstraßen ohne Fahrradweg

Petition: Online unterschreiben geht bis zum 20. Oktober 2025 Info gibt's auch im Original-Beitrag des ADFC Langenhagen. - - - - -  Wichtig: Hier kannst Du eine Petition an den niedersächsischen Landtag unterzeichnen, in der es um diese Einführung geht: "Generelle Höchstgeschwindigkeit von 70 km/h auf Landstraßen ohne Fahrradweg" Der Link zur Petition auf der Webseite des Landes Niedersachsen ist hier: ■ https://www.navo.niedersachsen.de Und so geht's: Unterschreiben kann man diese Petition bis...

Rezepttipp
Herbstlicher Salat mit Birne und Ziegenkäse

Herbst ist Birnenzeit. Wenn ihr die süße Frucht nicht nur pur vernaschen möchtet, kombiniert sie doch einmal mit frischem Salat, knackigen Walnüssen und würzigem Ziegenkäse! Rote Zwiebel und Chiliflocken geben dem Salat zusätzlich einen pikanten Pfiff. Zutaten (für 2 Personen): 1/2 Salatkopf 30 g Walnusskerne 1 Birne 4 Ziegenkäsetaler 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer Chiliflocken 3 EL Agavendicksaft ggf. 1 kleine, rote Zwiebel So wird's gemacht: Den Salat waschen, abtropfen lassen und in mundgerechte...

♥-lich willkommen im Winter 25/26:
Fünf Radler-Treffs / Stammtische mit Themen rund ums Rad, natürlich ...

Für Mitglieder und für alle radinteressierten Gäste Die Rad-Treffen im Dorfgemeinschaftshaus DGH Krähenwinkel Einfach kommen, der ADFC Langenhagen ist ja sowieso schon da! Oft mit interessantem Zusatzprogramm ... Termine jeweils am Monatsende, am Dienstag oder am Mittwoch, um 18:30 Uhr Der ADFC Langenhagen lädt alle Fahrradbegeisterten und Mitglieder herzlich zu unserem monatlichen Stammtisch ein. Hier habt Ihr die Möglichkeit, Euch in gemütlicher Runde auszutauschen, neue Leute kennenzulernen...

Vegane Küche
Würzige Blumenkohlröschen aus dem Ofen

Es ist Blumenkohl-Zeit - das nährstoffreiche Gemüse mit seinen weißen Röschen schmeckt nicht nur in Suppen oder Currys gut, sondern ist auch würzig mariniert aus dem Ofen richtig lecker. Die Zubereitung ist kinderleicht und schnell gemacht. Wir haben den Blumenkohl mit Kartoffelbrei und roten Zwiebeln serviert. Viel Spaß beim Nachkochen! Zutaten (für zwei Personen): 1 kleiner Blumenkohlkopf 1 große Zwiebel (rot) 8 EL Tomatenketchup 1 EL Sojasauce 2 EL Agavendicksaft 1 Knoblauchzehe 1 TL...

Katjas Basteltipps
Maggie Möhrchen - Gartenelfe aus Wilden Möhren basteln

Durch unseren Garten sind in den letzten Nächten wohl Elfen getanzt und haben ihre Kleidchen verloren. Ich habe ihnen beim Anziehen geholfen und nun ist Maggie Möhrchen bei uns eingezogen.Vor ein paar Tagen entdeckte ich auf Instagram zauberhafte Bilder von Basteleien mit den Blütenkörbchen der Wilden Möhre. Die erinnern an die bauschigen Ballkleider zarter Elfen. Und als nun eine dieser tollen Pflanzen in unserem Vorgarten umgeknickt war, bastelte ich aus einer Holzkugel, einem Faden und...

SEO: Im Internet sein UND gefunden werden!
Auf Biergarten-Ebene: Der ADFC-Radfahr-Tipp KOMBINIERT mit dem ultimativen SEO-Suchmaschinen-Vergleichstest

SEO = Suchmaschinenoptimierung = Search Engine Optimazation Deine Webseite ist im Internet, aber Du hast keine Klicks auf Deinen Seiten? Aha: Die Suchmaschine findet Dich nicht?Die Suchmaschinen suchen Dich ja gar nicht? Hier ist der ultimative Suchmaschinen-Test ... Wie schnell finden WELCHE Suchmaschinen Deine/eine Seite?Oder finden sie zwar langsam, aber überhaupt??Oder finden sie Deine Seite gar nicht???Und es ist wohl schon erstaunlich, dass die Hälfte der Suchmaschinen unten die BEIDEN...

Grüner Bereich = wieder mal MINUS-Strompreise am Markt. Und wann werden die Verbraucher dran beteiligt? Mehr auf den Bildern 2 und 3 | Foto: Screenshot "Electricity Maps"
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Sonnenschein = Strom (mehr als) zu verschenken
Wann werden die Stromkunden an den Strom-MINUS-Preisen beteiligt?

Grün = Minus-⚡️-Strom-Preise!Sonnenschein heute: Also gibt's - eigentlich - kräftig Geld dazu, wenn Du Strom verbrauchst! Bloß: Diese grünen = negativen Strompreise kommen NICHT bei Dir an.  Frage 1: Warum eigentlich? Frage 2: Wer behält den Gewinn bei negativen Strompreisen, während Du für Deinen Strom weiterhin die vollen 25 bis 30 bis 35 Cent/kWh zahlst? Mehr Info: Link: ■ "Electricity Maps" ■ "Zone Deutschland"

Wie schade, dass die Sonne nur tagsüber scheint
"Rote Linie" beim D-Stromverbrauch: Immer noch unterschritten - beim Ökostrom

Vorab-kostenlos-Tipp: Für lau ... ADFC-Miglieder tanken ihre E-Fahrräder umsonst an der 🌞-Strom-Tankstelle beim ADFC Langenhagen .... - - - - - - - - - - - - - - -  🌞🌞🌞🌞 Wie schade,dass die Sonne nachts nicht scheint,sondern leider nur tagsüber ...Tja, der Anteil erneuerbarer Energieen am gesamten Stromverbrauch in Deutschland wäre deutlich höher, wenn die 🌞 Sonne auch nachts scheinen würde:  Denn dann wäre die "rote Linie" des gesamten Stromverbrauchs in erreichbarer Nähe. Aber, ... Denn er,...

Die rote Linie "Stromverbrsuch" ist - durch die Erneuerbaren - NICHT erreicht, an keinem einzigen Tag der letzten Woche. Und nachts sowieso nicht: Stromverbrauch in Deutschland, 😥 | Foto: R.S. rauf aufs Rad / Screenshot Agora-Energiewende
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🌞🌞🌞🌞 Mehr Strom aus (zu) viel Sonne
Wegen Trockenheit: Hoher Anteil aus Sonne(!) = gelb. Und auch aus Wind onshore, Wind offshore, Wasser und Biomasse

Vorab: ■ Less stress = ride your bike! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  Keine Wolken am Himmel Wolkenarmes, (zu) trockenes Wetter mit SEHR viel 🌞🌞🌞 Sonnenschein sorgte für einen hohen Anteil der erneuerbaren Quellen am Stromverbrauch in Deutschland. Reicht (noch) nicht Trotz des ungewöhnlich wolkenfreien Himmels reicht die Stromproduktion NICHT aus, um den Stromverbrauch zu decken. Weiterhin muss Strom, besonders nachts, zusätzlich Strom hergestellt werden aus: ■ Braunkohle, ■...

Nachtrag zum Weltfrauentag
Gegen alle Widerstände! Fünf Frauen, die Automobilgeschichte geschrieben haben ...

Um diese Frauen geht's!  Durch diese Frauen ging's:  Mary Elizabeth Anderson Bertha Benz Clärenore Stinnes Suzanne E. Vanderbilt Margret Wilcox Mehr: ntv: Fünf Frauen, die Automobilgeschichte geschrieben habenHAZ in der Wochenend-Print-Ausgabe, siehe Bild...Noch mehr: Der "Internationale Weltfrauentag" bei Wikipedia

"Pedal für Pedal!"
Radfahren lernen leicht gemacht!

Vorab ■ Dies ist eine Meldung in Kooperation mit der  ■ Fahrrad-Club-Ortsgruppe in Langenhagen - - - - - - - Zwei Fragen Haben Sie nie Radfahren gelernt? Oder fühlen sich unsicher auf zwei Rädern? Kein Problem Die Fahrrad-Fahrschule des 🚲-Club ADFC Region Hannover e.V. bietet Kurse für Menschen jeden Alters an, die das Radfahren erlernen oder ihre Fähigkeiten auffrischen möchten. Die Kurse sind individuell gestaltet und richten sich sowohl an Anfänger*innen als auch an Wiedereinsteiger*innen....

🌞! Solarenergie: 
DAS haben wir nun wieder davon!
Wieder mal bei Sonnenschein:
Negative Strom-Erzeugungs-Preise auf dem Markt, jeweils ohne Steuern, Netzgebühten und weitere Abgaben | Foto: R.S. auf 🚲-Tour / Screenshot "ELECTRICITY MAPS", 5.3.2025"
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Wieder negativ: Strom-Erzeugungskostem
- € 4,28 = ein dickes Minus! Wer heute Mittag Strom verbraucht, kriegt Geld dazu *)

Strom im Überfluss => zeitweise negative Preise Auch heute wird in Deutschland wieder sooo viel 🌞-Solarstrom erzeugt, dass die Stromkosten auf dem Markt wieder mal negativ sind: Wer Strom verbraucht, erhält Geld zu diesem Posten dazu.Dieser 🌞-Strom-Überfluss wird  heute überwiegend in den Mittagsstunden vorhanden sein. Geld dazu bei Strom-Verbrauch Wer eine Kilowattstunde (1 kWh) Strom verbraucht, erhält heute Mittag um 12 Uhr Geld dazu: 4,28 € je MWh, siehe Bild,bzw. 0,428 Cent je kWh. *)...

Spaß, Freiheit, frische Luft, Gesundheit, Umwelt
Langenhagen / Region Hannover: Termine für gemeinsame Radtouren

Langenhagen, und umzu ... 1. "Rauf aufs Rad!": Der WhatsUp-Info-Kanal des ADFC Langenhagen hier klicken und 🚲-Infos kostenfrei abonnieren. 2. ADFC-Radtouren und weitere Termine rund ums 🚲: Langenhagen, u.a. mit dieser Einladung zum Rudel-Radeln WedemarkBurgwedelIsernhagen Hannover Stadt, u.a. mit dieser 90-km-Tages-RadtourGarbsen/Seelzeganze Region HannoverViel Spaß: Wir sehen uns!

Immer wieder freitags / immer öfter freitags
"K³"-Radtouren-Serie erfolgreich gestartet. - "K hoch 3" = "K"ulinarik, "K"ultur & "K"affee

"K³" = "K hoch 3" = Kulinarik, Kultur & Kaffee Die neue Serie der Freitags-K³-Radtouren mit K-Dreierpack ist erfolgreich gestartet! Warum am Freitag? Freitags ist Kultur in der Region Hannover kostenfrei:Der Besuch in vielen Museen kostet "NullKommaNix"!Gaanz unten steht, wie auch Du rechtzeitig von neuen K³-Radtouren erfährst. Am Freitag, den 28. Februar 2025, startete die neue Serie der K³-Radtouren mit der ersten Fahrt Start am Rathaus in LangenhagenKulinarik preiswertes / SEHR gutes...

Im Rudel: Save the date - merk' Dir diesen Termin
ADFC-⭐️-Stern-Radtour 18. Mai '25: - Um 10:30 Uhr auch los ab Langenhagen's Mitte: Rathaus / Post / CCL

Rudel-Radeln über die ...wege! Starts überall in der Region Hannover.  Info für Langenhagen: ein mal im Kalender des ADFC Langenhagen: Region-Hannover-Sternfahrtund bisher sechs(!) mal in der meet5-App (schau in der App nach freien Plätzen!): sechs- fünf - vier - drei - zwei - einsMehr Infos folgen .... Aufi geht's: Rauf aufs Rad - aber sicher(er)!

Erfolgreich: Zweifache Termin-Verabredungs-Symbiose in den Kalendern von "ADFC Langenhagen" UND von "meet5"! | Foto: 🚲-Club-Ortsgruppe ADFC Langenhagen
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Doppelt terminiert! DAS bringt DIR mehr
Kalender UND App - da ist mehr für DICH drin!!!

Doppel-Eintrag:  Bringt DIR mehr!  Die ADFC-Ortsgruppe Langenhagen geht zunehmend dazu über, ihre 🚲-Touren und ihre 🚲-Termine doppelt, also in diesen beiden Online-Portalen zu veröffentlichen. So hast DU mehr Chancen mitzukommen, da alles oft recht früh ausgebucht ist: ADFC-Terminkalenderzusätzlich: meet5-App*)*) Der 🚲-Club ADFC Langenhagen benutzt die meet5-App auch in der kostenfreien Version. Mehrwert: Termin-Beispiele bei meet5 mit Anmelde-MöglichkeitMi., 26.2., 18:30:...

Frisch aus der Presse: Die "HannoRad" 01/2025
Drei Lgh-Beiträge: 🚲-Straße / Sei kein Blender / 🚲-Unfallorte

Die "HannoRad" ist DIE Zeitschrift des Fahrrad-Club "ADFC Region Hannover e.V.", zu dem auch die ADFC-Ortsgruppe Langenhagen gehört. Rad-Themen: Langenhagen 3 x mit drin! Bald erscheint die gedruckte Ausgabe der Ausgabe 01/2025, in der drei Beiträge aus Langenhagen dabei sind, auf den Seiten 27 und 28: Sie wird (um-)gebaut: Die erste / einzige Fahrradstraße in Langenhagen.Da geht Dir ein 🚲-Licht auf: Aber bitte mit "blendfrei"!Da knallt's am häufigsten: Gleich bei Dir zuhause ...HannoRad...

Solar-Energie: Sommer JA / Winter NEIN
Schon die dritte "Dunkelflaute" in den letzten 30 Tagen: 🚲-🔋-🌞-Tankstelle Langenhagen weiter geschlossen

Bundesweit Geht's noch?  E-Bike-Akku tanken,  mit kostenlosem 🌞-Strom?   Ja: Aber doch nicht jetzt! Dieses Tanken geht beim ADFC Langenhagen: nur im Sommer, wenn die Sonne scheintund kaum Wolken am blauen Himmel sind.Jetzt: Nein! Dieses Tanken geht JETZT noch NICHT beim ADFC Langenhagen: jetzt im Winter, wenn die Sonne fast nix liefert,dauernd grau-trübe Wolken am Himmel sind,und stabile "Hochdruck-Gebiete" das Wetter beherrschen:womit also die Wetterlage "Dunkelflaute" vorherrscht ...Link zur...

❤️-lich willkommen! 🚲-Club-Nachwuchs
Junger ADFC wird gegründet

Das erste Mal Am Samstag, den 26. April 2025, tagt von 16 bis 18 Uhr zum ersten Mal die ADFC-Bundesjugendversammlung. Du bist zwischen 10 und 26 Jahre alt? Das ist deine Chance, bei der Gründung des Jungen ADFC dabei zu sein und die Jugendorganisation des ADFC mitzugestalten. Du kannst über die Schwerpunkte der Aktivitäten mitbestimmen und deine demokratischen Rechte ausüben, indem du den Bundesjugendvorstand wählst, der dich vertritt. Die Bundesjugendversammlung findet im Rahmen des...

Bis Sonntag: ABF Freizeit- & Erlebnismesse
Messestand, Fahrrad-Parcours, Rad-Urlaub, Fahrrad-Fahrschule, Bett&Bike, ...: Der 🚲-Club ADFC ist VOLL dabei!

ADFC = dabei:  ABF Hannover - Freizeit- & Erlebnismesse Zeit  Mittwoch, 12. bis Sonntag, 16. Februar 2025  Ort  Messegelände, Hannover  Direkt an der Fahrrad-Teststrecke  Der ADFC ist jeden Tag von 10 bis 18 Uhr auf seinem Stand (Halle 26, Stand H97) dabei  Radfahren und übernachten "Bett+Bike" ist auch vertreten Ausführliche Infos am Stand Z.B. "Fahrradurlaub an den Küsten und Flüssen im Norden" Sieben-EURO-Ticket: Billiger mit Rad dabei Am Sonntag können Besucher:innen, die mit dem Fahrrad...

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