Gesundheit

Wohlfühlyoga? Eigentlich ist Yoga ein Synonym für das Wohlbefinden. Und zwar für alle Lebensalter, da unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Möglichkeiten beim Üben stets beachtet werden. Die friedvollen Yoga- Übungen wirken ausgleichend und bieten dem Körper die Möglichkeit sich zu regenerieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die vielen Asanas (Körperstellungen), sind unsere Werkzeuge, um alles, was im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, was blockiert und geschwächt...

Christiane Schmalberger zur neuen Ortsvorsitzenden gewählt. Thomas Bidell wird neuer Stellvertreter. Die CSU Kötz wählte Christiane Schmalberger bei der diesjährigen Ortshauptversammlung zur neuen Vorsitzenden. Die 34-jährige Gemeinderätin und Jugendreferentin wurde die Nachfolgerin von Wolfgang Hergeth, der nach acht Jahren nicht mehr zur Wahl antrat. Ebenfalls neu im Amt ist Thomas Bidell. Als stellvertretender Vorsitzender steht der 41-jährige Gemeinderat gemeinsam mit Dr. Dr. Wolfgang...

Der einst preisgekrönte Lehrter Krankenhausgarten, jedem zugänglich, ist für die Gartenregion 2009 gerüstet. Der von den Schöpfer des Gartens, Dr. Alexander Steiner angelegte Garten, wurde von seinem Nachfolger " Peter Warz" sehr gut auf die Besucher der Gartenregion vorbereitet. Doch einzigartig und schön sind die baulichen Teile des Gartens die Dr. A. Steiner, damals entworfen und angelegt hatte.Sie erinnern immer wieder (Auch ohne das eingesparte Gewächshaus) an den brillianten Gärtner mit...

Bei dieser schon traditionellen Peiner Veranstaltung kommen die Marktplatzbesucher durch viele spannende Aktionen so richtig ins Schwitzen. Zwei reizvolle Radtouren werden angeboten, um den nördlichen Teil des Landkreises zu erkunden. Für ausdauernde Radler wird eine 50 Kilometer-Strecke und für Einsteiger eine 30 Kilometer-Strecke ausgeschildert. Zudem wird für Kinder bis 10 Jahre eine zehn Kilometer lange Strecke angeboten. Startpunkt ist ab 10 Uhr traditionell der Historische Peiner...

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 27 Trainingseinheiten. Start ist am Sonntag nach Ostern, 19. April, beim so genannten "rup up", bei dem sich bundesweit alle Laufgruppen auf in den Frühling begeben. Auch der MTV ist wieder dabei....

Zum Arzt geht wohl niemand von uns gerne. Damit es erst gar nicht so weit kommt, hatten rund 40 Aussteller von A wie Apotheke bis Z wie Zahnarzt auf der 2. Meitinger Messe für Gesundheit und Wellness WEGA am 14. und 15. März 2009 wertvolle Tipps und Tricks parat, um der Krankheit ein Schnippchen zu schlagen und vorbeugend Gutes für den eigenen Körper zu tun. Außerdem konnte man sich in 21 Fachvorträgen unter anderem darüber informieren, wie man auch im hohen Alter noch kraftvoll zubeißen kann,...

An diesem Wochenende findet zum 2. Mal die WEGA in Meitingen statt. Die Messestände befinden sich in der Ballsporthalle Meitingen – Vorträge werden im Kino Meitingen angeboten. Es lohnt sich, auch noch am Sonntag diese interessante Ausstellung zu besuchen. Die Tore sind Sonntag von 10:00 – 18:00 Uhr für alle Interessierte geöffnet. Hier schon vorab einen kleinen Eindruck von der Messe am heutigen Samstag. Abwechslungsreich und Informative geht es an allen Ständen zu - wenn Gesundheit auf...

Entschlackung – Reinigung - Typgerechte Ernährung – Gewichtsreduktion - Vitalität! Was bietet Ayurveda dazu? Auch aus ayurvedischer Sicht ist der Frühling die beste Jahreszeit, um Schlacken und über den Winter angesammelten Fettreserven abzubauen und auszuscheiden. Wer nun seinem Körper Gutes tun möchte, ihn aus dem Winterschlaf holen und dem Winterspeck zu Leibe rücken möchte, kann sich bei diesem Seminar wichtige Informationen und Tipps holen. Es findet am Sonntag, den 15. März von 14 bis 17...

Galgant in Himbeerwasser ein Zaubertrunk Gestern kam meine Tochter mit der Bitte zu mir, wieder den Zaubertrunk für sie zu machen. Sofort wusste ich Bescheid. Eine Erkältung ist bei ihr am Kommen. Sie bestätigte, dass ihr Mann schon mit einer Erkältung im Bett liegt und sie ebenfalls das Gefühl hat, krank zu werden. Als Hausfrau mit drei Kindern ist es jedoch einfach unmöglich, im Bett zu liegen. Also den Zaubertrunk. Diesen sollte man eigentlich jeden Tag zu sich nehmen und die Abwehrkräfte...

"Der Naturarzt" aus der Gemeindebücherei für Sie gelesen: Eichenau als „Stadt der Heilpraktiker“ – wir haben immerhin 25 Heilpraktiker- muss der gesundheitsbewussten Bevölkerung auch etwas in de Gemeindebücherei bieten! So ist im Zeitschriftenregal die Monatszeitschrift „DER NATURARZT - Ratgeber für ein gesundes Leben“ zu finden. Die Zeitschrift gibt es seit 1861 als Mitgliederzeitschrift des „Deutschen Naturheilbundes“. Am Kiosk kostet sie heute 3,90 im Monat, Ansichtsexemplare gibt es...

Zum letzten Mal begrüßte ich als 2. Vorsitzende im Kneipp-Verein die Gäste zu einem Gesprächskreis. Das Thema „Japanisches Heilströmen“ wurde von der Meridian-Energie-Therapeutin Alice Kessler-Dilling referiert. Das Japanische Heilströmen hat eine Ähnlichkeit mit Reiki. Warum es mir als Reiki-Therapeutin auch nicht ganz unbekannt ist. Im Gegensatz zu Reiki gibt es beim Japanischen Heilströmen keine Einweihung und jeder hat die Fähigkeit zu strömen. Die Frage, haben Hände heilsame Kräfte, ist...

Endlich komme ich dazu, die Bilderserie von der Fertigung Orthopädischer Schuhen für Äthiopien vorzustellen. Es handelt sich hier um eine modifizierte Anfertigung, abgestellt auf afrikanische Gegebenheiten. Da man die äthiopischen Mitarbeiter nicht - wie in Deutschland üblich- 3 1/2 Jahre ausbilden kann, habe ich eine vereinfachte, aber dennoch den örtlichen Erfordernissen angepasste Herstellungsweise entwickelt. So kann man den vielen Amputierten - oder gehbehinderten armen Menschen trotzdem...

Gute Vorsätze fassen viele für ein neues Jahr. Sie auch in die Tat umzusätzen, ist meist eine viel schwierigere Angelegenheit. Eine gute Gelegenheit für diejenigen, die künftig mehr für sich selbst tun wollen, bot gleich zum Jahresanfang ein Entspannungsseminar in den Räumen der Sozialstation Friedberg, das Carolyn Kreuzer anbot. Die Kursteilnehmer erfuhren zunächst in Theorie viel über Stress und dessen Bewältigung und setzten dies auch gleich praktisch in Massagen und Entspannungsübungen um....

„Der schlechte Informationsfluß seitens der Kassenärztlichen Vereinigung hat zu einer massiven Verunsicherung bei unseren Fachärzten geführt“, so der Bundestagsabgeordnete Dr. Georg Nüßlein (CSU). „In der öffentlichen Wahrnehmung geht völlig unter, daß das Honorarvolumen bei Fachärzten gegenüber 2008 um 4,2 % ansteigen wird,“ so Nüßlein weiter. In den letzten Wochen sind viele Patienten und Ärzte aus der Region in Sorge um eine zuverlässige Gesundheitsversorgung auf den Abgeordneten Nüßlein...

Was auf den ersten Blick wie ein Faschingsscherz anmutet – eine fröhliche Sportgruppe in Badebekleidung, im Becken des Hallenbades der Realschule stehend, dazu jedoch mit Nordic Walking Stöcken ausgerüstet – ist kein Witz sondern der neueste Trend auf dem Gebiet eines überaus gelenkschonenden Trainingsprogramms. Entwickelt hat diese Sportart mit speziellen, bleibeschwerten Stöcken der Nordic Walking Trainer Michael Epp aus Aulendorf bereits 2006 in Baden Würtemberg, erzählt Diplom-Sportlehrer...

Einmal im Monat ist bei uns der monatliche "Brot-Backtag". Heute gab es zum Beispiel "Bayrisches Bierbrot" und herzhafte "Frankenlaibe". Wer sich für das Bratbacken am heimischen Herd interessiert, hier ein Link: http://www.myheimat.de/koenigsbrunn/beitrag/24122/...

Was Akupunktur ist, weiß heute fast jeder. Der Begriff setzt sich zusammen aus lat. ‚acus’ (= die Nadel) und ‚punctum’ (= der Stich, der Punkt) und beschreibt eine Methode, die der TCM, also der Traditionellen Chinesischen Medizin, entstammt. Ich möchte in diesem kurzen Beitrag allerdings weder eine Geschichte der Akupunktur noch deren Methoden oder Wirkungsweise beschreiben. Es geht ausschließlich um mein ganz persönliches Erlebnis mit dieser Methode – das ich im Titel als „Wunder“ bezeichne....

Am 10. Januar 2009 dürfen Kinder von 5 bis 15 Jahre aus sozial schwachen Familien einen Tag lang im Friedberger Schwimmbad nach Herzenslust plantschen und spielen. Als Tipp für Eltern, die Ihren Kindern keine teuren Ausflüge oder Freizeitsport-Angebote bezahlen können, bietet das Jugendrotkreuz Aichach-Friedberg einen kostenlosen „Tag im Schwimmbad“ an, zu dem sich Interessierte auch noch kurzfristig anmelden können. Einlass ist Samstag ab 9.00 Uhr Von 9.00 bis 16 Uhr dürfen kleine Wasserratten...

Es ist sehr kalt und Schnee liegt – allerdings nur auf Rad-und Fußwegen, sowie vereinzelten Straßen. Der Zustand von Sehnder und Lehrter Fuß-und Radwegen ist katastrophal. Der festgefrorene Schnee liegt noch diesen Wegen und zudem sind sie noch höllisch glatt. Um sich in Sehnde oder Lehrte fortzubewegen, sollten die Bürger besser nicht ihre Winterstiefel anziehen, sondern gleich mit den Schlittschuhen zum Einkaufen gehen bzw. fahren (ich weiß aber nicht, ob Supermärkte Schlittschuhe in ihren...

Hermann Gmeiner ist der Gründer, liebte alle armen Kinder. Sein Motto war, helft in der Not, er ist nun leider lange tot. Doch die Idee, die er erdachte, dann weltweit ihre Runde machte. SOS ist weit bekannt, man kennt es fast in jedem Land. Ich bin vom SES bestellt, sah manches Elend auf der Welt. Ich helfe auch, so gut ich kann und schau mir kranke Füße an. Grad war ich in Ethiopia und sah mit eignen Augen da, dass Jimma, diese kleine Stadt auch einen Kindergarten hat. Vom SOS. Den muß ich...

Allen Lesern dieser Seite fröhliche Weihnachten und ein gutes neues Jahr. Ich wünsche harmonische Stunden im Kreise der Familie, der Freunde und auch die Zeit, ein wenig zur Ruhe zu kommen. Für das neue Jahr wünsche ich Glück und vor allem Gesundheit und Wohlergehen. Viel Kraft für neue Vorhaben und Ideen, von denen wir dann hier auf myheimat lesen können. Herzliche Grüße von Brunhild.

Wenn wir uns auf das Weihnachtsfest vorbereiten, wird man in China ganz hektisch. Zumindest die Chinesen, die vorwiegend für den Export in christliche Länder arbeiten, und das sind nicht gerade wenig - es ist nahezu die gesamte produzierende Industrie. Sie versuchen so viele Aufträge wie nur möglich an Land zu ziehen, um die hiesigen Feiertage, an denen die Wirtschaft eine Pause einlegt, zu überbrücken. Und nur kurze Zeit später- am 26.Januar 2009 – findet das chinesische Neujahrsfest, der...

Aus gesundheitlichen Gründen bin ich fotografisch nicht mehr so aktiv und habe zwangsweise zu einem neuen Hobby gefunden. Mir fiel ein, dass seit langer Zeit, Bleistifte und Farben aller Art ungenutzt im Schrank ruhen. Also rausgekramt und los ging es. In den letzten Monaten entstanden kleinformatige Bilder in Aquarell, Acryl, Plakatfarbe und Tusche. Dazu kamen noch eine Anzahl von Bleistiftzeichnungen. Malen und Zeichnen sind für mich die beste Schmerztherapie. Trotz aller Probleme habe ich...