Bewegung

Zur Sommerferienaktion „Bewegungspower trifft Brettspielspaß“ laden die Bezirksverwaltung Hamborn, die Sportjugend des Stadtsportbundes sowie die Bezirksbibliothek Hamborn am Freitag, 21. August, von 14 bis 18 Uhr alle Kinder, Jugendlichen und Familien in die Bezirksverwaltung am Rathausplatz ein. Besucherinnen und Besucher können sich an zahlreichen Spiel- und Sportgeräten wie einer Jonglierstation, beim Hockey oder beim Badminton auspowern sowie bei Brett- und Kartenspielen ihr strategisches...

Ob erste Krabbelgruppe, Entspannung nach dem Arbeitsalltag oder ein kreativer Workshop – die Familienbildung des Evangelischen Bildungswerkes (EBW) Duisburg startet mit einem vielseitigen neuen Kursprogramm in die zweite Jahreshälfte. Das Programm richtet sich an Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen. Einen Schwerpunkt bilden die Kurse für Familien mit Babys und Kleinkindern. Angebote wie PEKiP, Kinderturnen oder Eltern-Kind-Spielgruppen begleiten junge Familien durch die ersten...

Die Volkshochschule Duisburg erweitert ihr Kursangebot zu Gesundheits- und Fitnesskursen im Duisburger Süden im kommenden Herbstsemester. „Nicht jeder kann oder möchte für einen Kurs quer durch die Stadt fahren. Deshalb ist es uns wichtig, attraktive Bildungsangebote direkt in den Stadtteilen anzubieten,“ sagt Heike Pieper, Fachbereichsleiterin Gesundheit und Sport der VHS Duisburg. „So schaffen wir einen niedrigschwelligen Zugang zu Weiterbildung und Begegnung.“ In Buchholz starten gleich...

Zum fünften Mal fand am Samstag, 13. Juni 2026, der Königsbrunner SENIOREN aktiv-Tag statt – einen ganzen Nachmittag lang waren Informationen, Bewegung und Unterhaltung im evangelischen Gemeindezentrum geboten! Schon Monate zuvor liefen beim „Runden Tisch Senioren“ und bei der Stadt Königsbrunn die Vorbereitungen, um den Seniorinnen und Senioren ein vielseitiges Programm mit Gymnastik, Sturz-Prophylaxe, Neurokinetik und mit Vorträgen über die Nutzung des Smartphones wie auch über das richtige...

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Entwicklung von Kindern. In der Kita St. Elisabeth haben die Kinder im Alter von einem bis sechs Jahren die Möglichkeit, ihre motorischen Fähigkeiten spielerisch zu entdecken und weiterzuentwickeln. Hierzu bietet Frau Ilona Dörr - neben den regelmäßigen gruppeninternen Bewegungs-Angeboten - sogenannte Basis-Bewegungseinheiten wie Laufen, Hüpfen, Klettern, Springen, Balancieren, Werfen und Fangen an. Diese bilden die Grundlage für viele weitere...

Im Herzen der Stadt, wo das Leben niemals stillsteht, erfüllt jede Minute die Luft mit besonderer Lebendigkeit. Ein Sportwagen scheint seinen Träumen nachzujagen, eine Frau auf dem Fahrrad mit ihrem Hund die Sonne genießt. Der Retro VW - Käfer sorgt für eine Prise Nostalgie und erinnert an vergangene Zeiten. Ein kleines Kind mit seinem Hund läuft fröhlich durch die Gasse, und ein Paar mit Eis in der Hand lächelt, während sie eine Pause vom Trubel machen. In dieser Stadt ist jede...

Bei diesem Thema habe ich versucht die Bewegung durch Unschärfe zu zeigen. Also mit der Belichtungszeit zu spielen oder die Kamera mitzuziehen. Bin nicht ganz mit dem Ergebnis zufrieden. Ich übe noch. :-))

Mit einem erfolgreichen Radaktionstag in Klosterlechfeld und Untermeitingen ist das STADTRADELN 2026 im Landkreis Augsburg schwungvoll gestartet. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher nutzten das abwechslungsreiche Angebot rund ums Fahrrad und setzten damit gemeinsam ein starkes Zeichen für nachhaltige Mobilität. Noch bis Freitag, 24. Juli 2026, sind alle Bürgerinnen und Bürger eingeladen, möglichst viele Wege mit dem Fahrrad zurückzulegen und dabei Kilometer für ihre Kommune und den Landkreis...

Neuer Treffpunkt für Gesundheit und Bewegung: Studio MaLi eröffnet in Dillingen Mit dem Studio MaLi hat Dillingen einen neuen Ort für ganzheitliche Bewegung und Wohlbefinden gewonnen. In den modern gestalteten Räumlichkeiten steht Pilates im Mittelpunkt – ergänzt durch ein achtsames Trainingskonzept, das Körper und Geist gleichermaßen stärken soll. Das Studio bietet ein vielseitiges Kursprogramm mit klassischen Pilates-Kursen auf der Matte, speziellen Mattenkursen sowie modernen Reformer-Kursen...

Laufen ist gesund, aber der Alltag macht es oft schwer, jede Strecke zu Fuß zurückzulegen. Das heißt aber nicht, dass man auf Bewegung verzichten muss, man kann das Laufen mit anderer Mobilität clever kombinieren. Viele Wege müssen aus Zeitgründen mit anderen Verkehrsmitteln erledigt werden, was auch völlig normal ist. Einige Fortbewegungsmittel stelle ich hier mal vor.

Morgens bewegen sich die Temperaturen oft noch im niedrigen Bereich, mittags blinzelt man im T-Shirt in die wärmende Sonne und abends kriecht die Kälte wieder unter die Jacke: Die berühmte Übergangszeit ist ein meteorologisches Vabanquespiel. Gerade aktive Menschen, die jetzt wieder die Laufschuhe schnüren oder aufs Rad steigen, tappen gern in diese Wetterfalle. Denn Temperaturwechsel, Wind und falsche Kleidung fordern den Körper stärker, als man häufig denkt. Wer dazu noch übermotiviert...

Moderne Spiel- und Sportplätze bieten Kindern viel Raum für Bewegung, Spaß und gemeinsames Spielen. Auf dem Fußballplatz spielen Kinder begeistert Fußball neben einer roten Eckfahne, während der Spielplatz mit Rutsche und verschiedenen Spielgeräten zum Klettern, Toben und Entdecken einlädt.

Fotos zu diesem Thema zu machen ist garnicht so schwer - wenn nur nicht die "Eisheiligen" wären ...

Königsbrunn / Stuttgart – Der April hatte es für die BMX-Abteilung des MAC Königsbrunn in sich. Mit dem Baden-Württemberg Cup am 12. April und dem darauffolgenden Bundesliga-Auftakt (18./19.04.) standen zwei der wichtigsten Termine der frühen Saison auf dem Programm. Ein Rückblick auf zwei Wochenenden, an denen unsere Fahrer die Stuttgarter Supercross-Strecke zu ihrem Wohnzimmer machten. Der BaWü-Cup: Drei Siege bei echtem Aprilwetter Bereits am Sonntag, den 12. April, zeigten die Brüder...

Aikido Schnupperkurs im Kyushindo Aikido Verein in Hannover | List START Montag, 11. Mai 2026 5 Mal montags von 18-19 Uhr bis 15. Juni ANMELDUNG info@kyushindo.de der Schnupperkurs kostet einmalig 25 € es kann Ermäßigungen geben FÜR alle die Lust auf Training und Bewegung haben, was für ihren Körper und Geist tun möchten, Spaß daran haben, eine besondere und friedliche Kampfkunst zu üben, die keine Wettkämpfe, sondern nur gemeinsames Training kennt WO Ricarda-Huch-Schule Bonifatiusplatz 15...

Ein fieses Stechen im Kreuz, ein verspannter, schmerzender Nacken: so etwas kennt fast jeder. In der Krankheitslast-Studie BURDEN 2020 gaben sechs von zehn Menschen an, im vergangenen Jahr mindestens einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben, fast die Hälfte berichtete von Nackenschmerzen. Meist handelt es sich um akute Beschwerden, die nach einiger Zeit von selbst wieder abklingen. Aber so lange möchte kaum jemand warten, denn die Schmerzen schränken den Alltag oft massiv ein. Was man dann tun...

Spaziergänge, Gartenarbeit, erste sportliche Vorsätze: Mit dem Frühling kehrt die Bewegung zurück in den Alltag. Viele Menschen merken jedoch schnell, dass die Gelenke sich nach den kalten Wintermonaten noch steif und wenig belastbar anfühlen. Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und betrifft besonders häufig Knie- und Hüftgelenke. Ursache ist ein fortschreitender Knorpelverschleiß, der zu Schmerzen, Entzündungen und eingeschränkter Mobilität führen kann. Umso wichtiger ist es,...

Was ist Qigong? Qigong (ausgesprochen Tschi-Gong) ist eine traditionelle chinesische Praxis, die aus langsamen Bewegungen, Atemtechniken und geistiger Konzentration besteht. Das Wort setzt sich zusammen aus: • Qi = Lebensenergie • Gong = Arbeit, Übung, Fähigkeit Also bedeutet Qigong wörtlich: „Arbeit mit der Lebensenergie“. Worum geht es beim Qigong? 1. Körper und Geist in Einklang bringen Die Bewegungen sind ruhig, fließend und leicht zu lernen. Sie helfen, Verspannungen zu lösen und den...

Fasten und Sport können zusammenpassen, aber nur mit klaren Sicherheitsregeln. Die Forschung zeigt: Training im Fastenzustand ist möglich, birgt aber ein höheres Risiko für Dehydration, Müdigkeit und Leistungsabfall, besonders bei intensiven Einheiten. Training während des Fastens ist erlaubt, wenn man auf seinen Körper hört und die Belastung anpasst. Viele kombinieren Fasten und Sport, um Fettverbrennung zu steigern oder aus religiösen Gründen weiter aktiv zu bleiben. Leichte bis moderate...

Unsere Kita startet mit großer Begeisterung ein neues Turnprojekt, das die Freude an Bewegung in den Mittelpunkt stellt! Dank einer großartigen Kooperation dürfen wir dienstagsvormittags die Turnhalle des TSV Gersthofen nutzen – eine fantastische Gelegenheit für unsere Kinder, sich auf ganz neue Weise auszuprobieren. Ein herzliches Dankeschön geht an Frau Kirner, die Geschäftsführung des TSV Gersthofen, sowie an Frau Hammel, die Abteilungsleitung für Turnen. Ihr Entgegenkommen und ihre...

30.000 Herzen, 3 Jahre, eine Turnhalle – hilf mit, für eine sportliche Zukunft unserer Kinder" Wir suchen 30.000 Spenderinnen und Spender, die drei Jahre 5 €/Monat spenden. Ein kleiner Beitrag – etwa so viel wie ein Getränk oder eine Packung Zigaretten – mit großer Wirkung. Sei ein Teil dieser einzigartigen Aktion, die ab 1.12.2025 startet und über drei Jahre laufen wird. „Die Idee hat sich in den letzten Monaten entwickelt“ so Alexander Baur, 1. Vorsitzender des SAV Augsburg Hochzoll. „Auf den...

Wenn im Herbst die Tage deutlich kürzer werden, dann fängt für viele Menschen die Zeit an, den langen, hellen Sommertagen hinterher zu trauern. Das ist verständlich, denn der Mensch braucht nun mal Licht. Zum Wohlfühlen und um seinen Bedarf an Vitamin D zu decken. Man fühlt sich schlapp und träge, kann sich manchmal zu nichts aufraffen. Die einen bleiben lange im Bett liegen, die anderen hängen stundenlang vor der Glotze, chatten in den sozialen Medien oder langweilen sich. Aber es gibt...

Die Serie zeigt verschiedene Aspekte von „Durchsicht“. Das reflektierte Bild im Autospiegel bei Fahrt betont die Bewegung und Transparenz. Ein Strauchsatz zeigt die Durchlässigkeit der Natur. Durch das Fenster einer alten Hütte öffnet sich die Sicht nach draußen. Das frostige Spinnennetz offenbart filigrane Muster und winterliche Durchsichtigkeit. Die Fotos laden dazu ein, die vielfältigen Bedeutungen von „Durchsicht“ in Alltag und Natur zu entdecken.

myheimat: Herzlichen Glückwunsch zur Teilnahme! Wie fühlt es sich an, bei Ninja Warrior dabei gewesen zu sein, gerade auch als Dillinger? Fabian Singer: Bei Ninja Warrior am Start gewesen zu sein, ist natürlich mega, vor allem, weil ich mich schon drei Mal beworben hatte und die ersten zwei Jahre nicht genommen wurde. Jetzt bin ich halt noch viel tiefer in dem Sport drin. Und dann endlich angenommen zu werden, war natürlich ein mega Gefühl. Und auch direkt vor dem Rundenbuzzer. Ich hab ja sechs...

Die Sommerferien gehen zu Ende und in den vergangenen sechs Wochen wurde den Kindern und Jugendlichen in Mittelneufnach im Rahmen des gemeindlichen Ferienprogrammes einiges geboten. Die Theaterfreunde Mittelneufnach beteiligten sich in diesem Jahr gleich mit zwei Programmpunkten am vielfältigen Angebot. Am ersten Ferienwochenende stand traditionell das gemeinsame Basteln im Mittelpunkt. In diesem Jahr lag der Schwerpunkt auf dem Erstellen eines eigenen Spieles. Der Verein hatte dafür bereits...

Liebe Frauen, wir laden euch herzlich ein zu einem besonderen Abend voller Ruhe, Freude und Lebendigkeit. Gemeinsam wollen wir entdecken, wie unsere Sinne - Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen - wie diese "Frequenzen" unser Leben beeinflussen. Doris Heinisch wird uns durch diesen Abend führen und dies erwartet euch: ein kurzer, spannender Vortrag über "Frequenzen im Leben und in der Schöpfung"eine geführte Meditation, die ins Herz gehtBewegung & Tanz zu inspirierender Musik - leicht und...

Strahlender Sonnenschein, strahlende Gesichter und ein gelungenes Zeichen für ein aktives Miteinander: Am 23. Mai 2025 wurde der neue Bürger-Aktiv-Parcours an der Ulrichs-Höhe im Sport- und Freizeitpark West offiziell eröffnet. 1. Bürgermeister Franz Feigl begrüßte in seiner Eröffnungsrede zahlreiche interessierte Bürgerinnen und Bürger, die der Einladung zur feierlichen Einweihung gefolgt waren. Unter dem Motto „Bewegung verbindet“ steht der neue Parcours allen Generationen offen – und das...

Wasser in Aktion ! Gibt es nicht so viel in Laatzen. Die Leine fließt ruhig vor sich hin und der einzige Brunnen in Laatzen vor dem Rathaus ist ausgetrocknet. Trotzdem habe ich einige bewegte Wasser ablichten können. Hier das Ergebnis.

Vom 19.- 21.April 2025 waren die OsterAktivTage, eine Aktion vom Regionssportbund Hannover e.V., mit dem Ziel etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun und sich mindestens 30 Minuten über Ostern draußen an der frischen Luft zu bewegen. Spartenleiter/Trainer Alfred Leopold und Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald nahmen mit 6 Teilnehmern am Samstag an der Aktion teil und sind um den Berenbosteler See gewalkt, gelaufen, oder Rad gefahren.

Im Mittelpunkt des erstmals geplanten „Kneipp & Bike Aktivtags“ am 17. Mai 2025 in Dillingen a.d.Donau stehen Bewegung, Natur und Gesundheit. Die Veranstaltung verspricht „Radelspaß“ und erfrischende Kneipp-Anwendungen. Der Aktivtag, welcher von der Stadt Dillingen a.d.Donau in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Dillingen a.d.Donau e.V. organisiert wird, kombiniert drei Jahreshighlights gleichzeitig: Zum einen stellt das Event den Eröffnungsakt für den neuen „Kneipp-Radweg“ dar, welcher alle...