Selbstverteidigung

Am Mittwoch, dem 30. April 2025, fand in unserem Germeringer Dojo das erste Stützpunkttraining im Jahr 2025 mit Daniel Holzer (3. Dan Ju-Jutsu, Mitglied des Lehrteams Bayern) statt. Trotz des bevorstehenden Feiertags am 1. Mai fanden sich 16 motivierte Ju-Jutsuka ein, um gemeinsam an ihren Wurftechniken zu feilen. Im Fokus stand das neue Prüfungsprogramm im Ju-Jutsu, insbesondere die Wurftechniken. In einer kurzen theoretischen Einführung stellte Daniel die wesentlichen Änderungen vor –...

Germering, 3. Mai 2025 Bereits zum 15. Mal fand der gemeinsame Ju-Jutsu Benefiz-Landeslehrgang in Germering statt – ausgerichtet von den Ju-Jutsu-Abteilungen des SV Esting und des SC Unterpfaffenhofen-Germering. 68 Teilnehmerinnen und Teilnehmer fanden sich in der Halle ein, um gemeinsam für den guten Zweck zu trainieren. Die Veranstaltung stand unter der Schirmherrschaft von Dieter Meyer, 9. Dan Ju-Jutsu und Ehrenpräsident des JJVB. Der vorläufige Spendenstand liegt bei rund 5.000 Euro –...

Nach den Ferien geht es wieder los.  Bleib flexibel mit unseren neuen Zehnerkarten

BULLYBRAVE – Neues pädagogisches Konzept der WingTsun Kampfkunstschule Günzburg Die WingTsun Kampfkunstschule Günzburg stellt ihr neues pädagogisches Gesamtkonzept BULLYBRAVE vor. Dieses Programm hilft Kindern und Jugendlichen, sich in Konfliktsituationen souverän zu behaupten. Gemeinheiten, Rangeleien oder körperliche Auseinandersetzungen sind Teil des Alltags – doch wer die „Spielregeln“ solcher Situationen versteht, kann ihnen entspannt, cool und überlegen begegnen. Denn Selbstverteidigung...

Aber sind Selbstverteidigungs Kurse wirklich zielführend, wenn es darum geht, sich selbst und seine Lieben effekiv zu schützen? Selbstverteidigungskurse können sehr sinnvoll sein, um sich und seine Liebsten besser zu schützen, haben aber auch gewisse Nachteile. Hier sind einige Pro- und Contra-Argumente: Pro (Warum sie sinnvoll sind) Erhöhte Sicherheit & Selbstschutz – Man lernt effektive Techniken, um sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen, was das Risiko verringert, Opfer von Gewalt...

Ihr wollt eine neue Sportart erlernen oder wieder einsteigen? Kommt einfach vorbei!  Mitzubringen sind nur bequeme Kleidung und etwas zu trinken sowie gute Laune

Willkommen in der faszinierenden Welt von Wing Tsun! Eine Kampfkunst, die nicht nur die physische Stärke stärkt, sondern auch die mentale Agilität schärft. In einer Zeit, in der Sicherheit und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bietet Wing Tsun eine zeitlose und effektive Methode, um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Ursprung und Philosophie: Ursprünglich in China entwickelt und von Großmeister Yip Man perfektioniert, ist Wing Tsun mehr als nur eine...

Interesse an effizienter Selbstverteidigung.  Bitte gern verbindlich anmelden.  Informationen siehe Anhang  (5x Trainingseinheiten ges. 70 €, Möglichkeit,  Fragen zu stellen). Anmeldung: Frauenwartin@jvhannover.de

Am 20.12.24 fand im DJK Sportzentrum an der Pfarrer Bogner Straße eine Farbgurtprüfung im Allkampf Jitsu statt! Prüfer Erwin Buchner-Scherr (7. DAN Allkampf, 7. DAN Taekwondo, 3. DAN Kyusho Jitsu) war noch kurz vor Weihnachten aus Günzburg nach Göggingen gekommen, um das Können der 25 Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen der DJK Göggingen zu begutachten, welche sich der Prüfung zum nächsten Allkampf-Grad stellten. Die Teilnehmenden mussten sich in den Disziplinen Selbstverteidigung,...

Thorsten Lange vom SV Wacker Osterwald organisierte letzten Montag einen zweistündigen Selbstverteidigung Kurs für TN mit und ohne Handicap! Die ersten Gedanken dazu kamen mir nach einem Gespräch mit einem Vater eines Jungen mit Handicap nach unserer letzten Inklusion Wochenendfahrt. Manche TN mit Handicap gehen noch zur Schule, andere sind frisch ins Berufsleben gestartet. Im Gespräch äußerten sich Eltern, dass sie sich hinsichtlich der aggressiven Gewalt gegen Menschen mit Handicap Sorgen um...

Kriminalstatistik: Im Jahr 2023 wurden über 79 000 Menschen Opfer von Körperverletzungen – Bilanz steigend. Von Peter Heider Am Montag, 25. November wurde bundesweit mit dem „Orange Day“ auf das Thema Gewalt gegen Frauen und Mädchen aufmerksam gemacht. Ganz bewusst hatte Nico Cavaliere, diesen Tag ausgesucht um dieses Thema wieder publiker zu machen. Viele Täter im familiären Umfeld Im Jahr 2023 sind laut polizeilicher Statistik über 79 000 Personen Opfer von Körperverletzungen geworden. Über...

Am Samstag, den 23.11.24 fanden wieder die jährlichen Allkampfmeisterschaften in Dillingen an der Donau statt. Auch die Allkampf-Abteilung der DJK Göggingen brachte insgesamt 18 Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei der Landesmeisterschaft und der Deutschen Meisterschaft der DAN-Träger des Deutschen Allkampf Bundes an den Start. In den Einzeldisziplinen Selbstverteidigung und Bruchtest sowie den Teamdisziplinen Synchronform und Freikampf konnten einige gute Platzierungen verbucht werden....

WingTsun ist ein effektives Selbstverteidigungssystem aus mehreren Gründen: 1. Praktische Anwendbarkeit: WingTsun konzentriert sich auf realistische Selbstverteidigungssituationen. Die Techniken sind darauf ausgelegt, in stressigen und unvorhersehbaren Situationen schnell und effektiv angewendet zu werden. 2. Nutzung der Körpermechanik: Das System lehrt, die eigene Körpermechanik und die des Gegners zu nutzen. Dadurch können auch kleinere oder schwächere Personen einen größeren Angreifer...

Wing Tsun (oder auch Wing Chun) ist eine chinesische Kampfkunst, die ursprünglich aus der südlichen Tradition des Kung Fu stammt. Sie wurde im 18. Jahrhundert von einer Frau namens Ng Mui, einer der legendären „Fünf Alten“ des Shaolin-Tempels, entwickelt. Wing Tsun zeichnet sich durch effiziente und direkte Techniken aus, die vor allem auf Schnelligkeit, Präzision und die Nutzung der eigenen Körperstruktur setzen, um die Angriffe des Gegners zu neutralisieren. Einige wesentliche Merkmale von...

In der dunklen Jahreszeit, wenn es früher dunkel wird und die Tage kürzer sind, ist es besonders wichtig, auf die eigene Sicherheit zu achten. Hier sind einige Tipps für Frauen, die in dieser Zeit hilfreich sein können: 1. Beleuchtung nutzen: Wähle gut beleuchtete Wege und Straßen. Vermeide dunkle Gassen oder abgelegene Bereiche, die wenig frequentiert sind. 2. Sichtbarkeit erhöhen: Trage helle oder reflektierende Kleidung, um besser gesehen zu werden, besonders wenn du in der Dämmerung oder...

Sebo Polat (8.Dan Taekwondo) der Trainer von Elite TKD Fürstenfeldbruck hat zwei Langjährige Freunde Wolfgang Königsreuter und Kocaman N. (Ali) beide 8. Dan Taekwondo, am 16. November 2024 zu einer Lehrgang nach FFB eingeladen. Es kamen 66 Kampfsportler zu dieser Veranstaltung das pünktlich um 10:45 Uhr begann und 12:45 endete. Beim Turn- und Sportverein Fürstenfeldbruck von 1885 e.V. gibt es 25 Abteilungen mit 3599 Mitglieder. Die Taekwondo Abteilung wurde von Sebo 2019 gegründet. Der 1....

n einem Selbstverteidigungskurs für Kinder werden in der Regel verschiedene wichtige Aspekte gelehrt, um ihnen zu helfen, sich sicherer zu fühlen und in potenziell gefährlichen Situationen richtig zu reagieren. Hier sind einige der häufigsten Inhalte: 1. Körperliche Techniken: Kinder lernen grundlegende Selbstverteidigungstechniken, die ihnen helfen, sich aus unangenehmen oder gefährlichen Situationen zu befreien. Dazu gehören einfache Hebel, Blocktechniken und Ausweichbewegungen. 2....

Häusliche Gewalt ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem, das Frauen weltweit betrifft. Laut den aktuellen Statistiken gab es im letzten Jahr in Deutschland 327 Fälle von häuslicher Gewalt, was nahezu einem Fall pro Tag entspricht. Diese erschreckenden Zahlen verdeutlichen die Dringlichkeit, Maßnahmen zur Prävention und Unterstützung zu ergreifen. Selbstverteidigungstraining: Ein Weg zur Stärkung Ein Selbstverteidigungstraining kann Frauen helfen, sich sicherer zu fühlen und ihre...

Wing Tsun – Die Kunst der Selbstverteidigung Willkommen in der faszinierenden Welt von Wing Tsun! Eine Kampfkunst, die nicht nur die physische Stärke stärkt, sondern auch die mentale Agilität schärft. In einer Zeit, in der Sicherheit und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bietet Wing Tsun eine zeitlose und effektive Methode, um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Ursprünglich in China entwickelt und von Großmeister Yip Man perfektioniert, ist Wing Tsun...

Am Sonntag, den 6.10.24 richtete die Allkampf-Jitsu Abteilung der DJK Göggingen bereits zum 9. Mal die Vereinsmeisterschaft für Kinder bis 13 Jahre im DJK Sportzentrum an der Pfarrer-Bogner Straße aus. 24 Kinder im Alter von 6-12 Jahren traten in vier Gruppen in den Disziplinen Formenlauf, Selbstverteidigung sowie Bruchtest gegeneinander an. Die Trainer aus Göggingen möchten mit dieser Veranstaltung bereits den ganz jungen Mädchen und Buben die Möglichkeit geben, sich in einem Wettkampf zu...

Am Samstag war die Karateabteilung des TSV Herbertshofen wieder Ausrichter eine Selbstverteidiungs und Gewaltpräventionslehrgangs mit Jürgen Kestner (Ausbilder bei der Polizei) und Rudi Russ (Selbstverteidigungstrainer). Abteilungsvorstand Harald Baumgartner konnte knapp 30 Teilnehmer aus Niederbayer, Oberbayern, Baden-Württemberg und der Schweiz begrüßen. In den 4 Trainingseinheiten wurde das Abwehren und Ausweichen von Schwingern und Geraden in der Halbdistanz und Langdistanz am Partner und...

Fight Back Selbstverteidigung: Stärke, Selbstbewusstsein, Sicherheit In unserem "Fight Back Selbstverteidigung"-Kurs erlernen Sie praxisorientierte Techniken zur effektiven Verteidigung in kritischen Situationen. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Ihnen die Fähigkeit zu vermitteln, sich selbst und andere in gefährlichen Momenten zu schützen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei uns finden Sie die passende Anleitung und Unterstützung. Kursinhalte: Grundlagen der...

Die Sommerferien sind vorbei, und jetzt geht es wieder los! Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde lädt alle Interessierten herzlich zu einem 4-wöchigen kostenlosen Ju-Jutsu Schnupperkurs ein. Die Kurse sind für verschiedene Altersgruppen geeignet, darunter Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Best Ager (50+). Selbst wenn du lange Zeit keinen Sport betrieben hast, bist du herzlich eingeladen, wieder einzusteigen. Es lohnt sich, vorbeizuschauen und es selbst auszuprobieren. Unser Motto lautet: „Zu...

​TSV Rain Abt. Taekwondo Erfolgreiche Dan-und Farbgürtel Prüfung Am 24. Juli hatten die Kampfsportler des TSV Rain Abt. Taekwondo eine Gürtel-Prüfung in 1. Dan und Farbgurte von weiß bis Braungurt. Für den 1. Dan hat sich Julia Lichtenstern (18 Jahre) nach ein Jahr Vorbereitungszeit zu dieser Prüfung gestellt. Die Prüfung fand in Grundschulturnhalle von Rain und dauerte von 17:00 bis 20:00 Uhr. Sie musste die Formen (Hyongs) von Ersten bis neunten vorführen. Selbstverteidigung gegen Angriffe...

Am 13.07.2024 fand in der Abteilung Ju-Jutsu des SC Unterpfaffenhofen-Germering e.V.  eine sommerliche Kyu-Prüfung für Kinder und Jugendliche statt. 11 Kinder und Jugendliche und ein Erwachsener stellten sich den Herausforderung zum ersten, bzw. nächsten Farbgürtel. Präsentiert wurde ein bunter Strauß an Techniken, wie Fallübungen, Verteidigung am Boden, Abwehrtechniken, Schlag- und Stoßtechniken, Hebel und Würfe. Die Prüfer, Volker Morgenstern (1. Dan JJ, PSV Eichstätt) und Uwe Wolff (2. Dan...

Möchtest du... • Gewalt u. Aggression kontrollieren und vermeiden? • Einen dynamischen Sport ohne Wettkampf? • Deine Koordination verbessern? • Deine Konzentration und Achtsamkeit steigern? • Fit werden und fit bleiben? • Dann bist du bei uns genau richtig! Komm zu unserem Anfängerkurs ab 12.09.2024 Wer? m/w/d, Jugendliche ab 14 Jahren und ErwachseneKinder ab 8 Jahren sind jederzeit im Kindertraining willkommen Wo? TSV Steppach, Ulmer Str. 86, Steppach Wann? Donnerstags, 19:00 Uhr – 21:00 Uhr...

Am 8. Mai war die Abteilung Ju-Jutsu des SC Unterpfaffenhofen-Germering Gastgeber eines Landeslehrgangs für Frauen-Selbstverteidigung. Klaus Dausacker aus Würzburg, ehemaliger Polizist mit umfangreicher Einsatzerfahrung im Streifendienst, leitete den Lehrgang. 25 Teilnehmerinnen und Teilnehmer fanden sich zu dem Lehrgang ein. Klaus Dausacker legte den Schwerpunkt weniger auf Techniken, sondern vielmehr auf Hintergrundwissen zu Prävention und Selbstbehauptung. Dennoch kam auch die Praxis nicht...

Am 11. Mai 2024 fand in Germering der 14. gemeinsame Benefiz-Landeslehrgang der Ju-Jutsu-Abteilungen des SC Unterpfaffenhofen Germering (SCUG) und des SV Esting statt. Diese Veranstaltung erzielte mit 6.875 EUR Spendeneinnahmen zugunsten der Tabaluga-Kinderstiftung einen neuen Rekord. 77 aktive Ju-Jutsuka fanden sich ein, um gemeinsam für den guten Zweck zu trainieren. Dieter Meyer, 9. Dan Ju-Jutsu und Ehrenpräsident des Bayerischen Ju-Jutsu-Verbandes, begrüßte zusammen mit der Vertreterin der...

Die Munich Hall of Honours zeichnet seit 2008 verdiente Personen des Kampfsports, aber auch der Fitness und des Action Films mit den begehrten Awards aus. Die Teilnehmer bestehen aus lokalen aber auch internationalen Personen, die sich in und um den Kampfsport verdient gemacht haben.  So waren in der Vergangenheit auch Legenden des Kampfsports wie US Action Star Karen Sheperd und Cynthia Rothrock zu Gast, der 11malige Kickbox Weltmeister Don "The Dragon" Wilson, die 11fache Profi Box...

Seit ihrer Gründung vor etwa vier Jahrzehnten hat die Ju-Jutsu-Abteilung des TV 1862 Dillingen einen bemerkenswerten Weg zurückgelegt. Ursprünglich als Teil der Judo-Abteilung ins Leben gerufen, hat sich Ju-Jutsu von einer kleinen Randsportart zu einem vitalen Bestandteil des Vereins entwickelt. Während andere Sportarten in den 2000er Jahren Mitglieder verloren, erlangte Ju-Jutsu unter der Leitung der erfolgreichen Trainer Markus Grimminger und Bernd Breuer zunehmend an Bekanntheit. In den...