Karatekurse

Der TOWASAN CUP steht vor der Tür! 🥋🔥 Dieses Wochenende ist es endlich wieder so weit: Unser großer, jährlicher TOWASAN CUP findet statt! Freut euch auf einen unvergesslichen Tag voller Energie, Teamgeist, Mut und spannender Momente. Unsere kleinen und großen Karateka zeigen, was sie im Training gelernt haben, sammeln wertvolle Erfahrungen und wachsen über sich hinaus. Beim TOWASAN CUP geht es nicht nur um Medaillen und Platzierungen. Im Mittelpunkt stehen vor allem der Spaß an der Bewegung,...

Warum fehlende Disziplin kein Charakterproblem ist – und wie Karate Kindern hilft, Struktur und Selbstkontrolle zu entwickelnViele Eltern kennen diese Situation: Das eigene Kind reagiert schnell impulsiv, hört nicht richtig zu, wird bei kleinen Dingen wütend oder verliert sofort die Geduld, wenn etwas nicht klappt. Hausaufgaben werden zur täglichen Diskussion, Regeln werden hinterfragt oder ignoriert. Oft entsteht daraus der Eindruck: „Mein Kind ist einfach schwierig.“ Doch die Forschung zeigt...

Mehr als nur Ferien: Warum ein Trainingscamp Kinder nachhaltig verändert Was Wissenschaft über Entwicklung, Selbstvertrauen und Lernen im Camp zeigt – und warum das TOWASAN Pfingstcamp eine besondere Erfahrung ist Viele Eltern wünschen sich für ihre Kinder mehr als nur „beschäftigt sein“ in den Ferien. Sie möchten, dass ihre Kinder diese Zeit sinnvoll nutzen, neue Erfahrungen sammeln und gestärkt in den Alltag zurückkehren. Gleichzeitig stellt sich jedes Jahr dieselbe Herausforderung: Wie...

Was Wissenschaft und Praxis über Bewegung, Selbstvertrauen und schulischen Erfolg zeigen Viele Eltern wünschen sich vor allem zwei Dinge für ihre Kinder: Dass sie selbstbewusst durchs Leben gehen – und dass sie in der Schule gut zurechtkommen. Doch im Alltag zeigt sich oft ein anderes Bild. Kinder sind schneller abgelenkt, verlieren bei schwierigen Aufgaben die Motivation oder trauen sich weniger zu, als sie eigentlich könnten. Gleichzeitig verbringen viele Kinder immer mehr Zeit im Sitzen – in...

为什么我们的2026复活节营完美融合了儿童照护、丰富活动和难忘的假期体验： 复活节假期即将到来——许多家长都深有体会： 您想让孩子度过一段美好难忘的时光，但同时又想安排好日常生活。假期并非总是可行，工作也依然继续——问题依然存在：我的孩子假期该做什么？ 许多孩子最终选择待在家里。这通常意味着更多的屏幕时间、更少的运动以及日常生活缺乏规律性。正因如此，许多家长正在寻找一种替代方案——既有趣、有意义，又能让他们放松身心。 我们的TOWASAN 2026复活节营正是为此而设。 孩子们真正体验过的假期 孩子们不必在假期里整天对着屏幕，而是会和我们一起度过充满运动、社群互动和全新挑战的一周。 复活节夏令营不仅仅是忙碌的假期，更是让孩子们积极参与、尝试新鲜事物、获得真实体验的假期。 孩子们将体验到： 日常锻炼和体育活动多样化的空手道训练精彩的团队游戏和春季挑战新的友谊和共同的经历 许多孩子在夏令营结束后都表示，这是他们假期中最美好的回忆之一。 父母可以信赖的护理 除了孩子们的体验之外，托儿服务对家长来说也至关重要。 当您的孩子在我们这里参加活动时，您可以：...

“不，我不要！”——这几个字让父母们头疼不已。 你想给孩子穿外套，他们却大喊：“不要！” 吃饭时？“不，我不吃！” 做作业？穿鞋？睡觉？一遍又一遍：“不要。” 在这样的时刻，你或许会问自己：为什么我的孩子总是说“不”？我做错什么了吗？或者：这正常吗？还是已经是个问题了？很多父母可能会感到惊讶：这种频繁的“不！”并不是不良行为的标志。这是 孩子走向独立过程中健康且必要的一步。 为什么说“不！”是向前迈出的一大步孩子们最终会发现：“我是独立的个体。我可以想要什么，也可以不想要。” 这种领悟对他们来说是一种小小的解脱。但这同时也是一种平衡。 因为他们的意志力虽然强大，但同时也可能让他们感到不知所措。 当孩子喊“不”的时候，他们往往也在说： “我受到刺激了。” “我需要空间。” “我想弄清楚我的界限在哪里。” 反抗并非父母教养失败的标志，而是内在成熟的表现。 说“不”通常是他们与自己沟通的一种方式，而不是为了激怒你。 孩子们现在需要什么——以及你能如何应对性格比较强势的孩子需要更多的关爱和陪伴。 他们寻求的是支持，而不是严厉的管教。 他们需要自由，但也需要清晰的规则。...

Es steht auf, wenn alle sitzen. Spricht dazwischen. Hat ständig neue Ideen, aber verliert sich in jeder zweiten. Klettert, springt, tanzt – selbst wenn du nur kurz zum Bäcker willst. Vielleicht hast du es schon gehört – im Gespräch mit der Erzieherin, beim Arzt oder von anderen Eltern: ''Das ist bestimmt ADS.''''Der braucht mal klare Grenzen.''''Die ist ganz schön anstrengend.'' Und vielleicht fragst du dich selbst: Ist mein Kind zu viel?Ist das noch normal?Was, wenn mit meinem Kind wirklich...

Du lobst dein Kind oft. Für die gemalte Sonne. Für das aufgeräumte Zimmer. Für den Mut auf dem Klettergerüst. Du sagst: „Ich bin stolz auf dich!“ – und meinst es ehrlich. Und trotzdem fragst du dich manchmal: Warum traut sich mein Kind trotzdem wenig zu?Warum macht es sich so klein, obwohl es so viel kann?Warum scheint das Lob nicht anzukommen?Was viele Eltern nicht wissen: Lob ist wichtig – aber nicht genug.Denn echter Selbstwert wächst nicht durch Anerkennung von außen. Sondern durch innere...

当你的孩子情绪崩溃，而你却不知道该怎么办时塔倒了——你的孩子开始尖叫。 你说“不”——他们却嚎啕大哭。 一件小事——却引发了一场情绪风暴。 也许你经历过很多次。也许你曾想过： 我的孩子为什么反应过度？我该如何帮助他们学会自我控制？或者说：情况会好转吗？还是会一直这样下去？ 好消息是：是的，情况会好转。 但不是靠“振作起来”或者不断的责备， 而是通过完全不同的方式：人际关系。 为什么儿童强烈的情绪并非问题，而是成长发育的一个阶段孩子并非只是“情绪化”。 他们有情绪——因为他们的大脑仍在发育。 冲动控制、挫折容忍度和自我调节能力都需要时间来成熟。 当你的孩子哭泣、发脾气或退缩时，这并不意味着“事情行不通”， 而是意味着“我感到不知所措——请帮我重新找回自我”。 而这正是你需要介入的地方。 因为情绪成熟并非源于严厉管教，而是源于亲子联结。 当孩子们的情绪失控时，他们真正需要的是什么？孩子不是从书本上学会如何管理情绪的，而是 从人际关系中，从真实的生活经历中学习。 以下几点很有帮助： 即使孩子发脾气，也要让他们感到被理解； 即使他们推开你，你也要陪伴在他们身边...

Es ist Dezember. Die letzten Seiten im Kalender sind aufgeschlagen, die ersten Lichter leuchten – und zwischen Weihnachtsplätzchen, Schulaufgaben und Familienplänen liegt ein stiller Moment: Zeit zum Durchatmen. Zeit, zurückzublicken. Und vielleicht auch: Zeit für eine neue Entscheidung. Was bleibt – und was fehlt? In vielen Familien war 2025 ein Jahr voller Herausforderungen. Eltern, die zwischen Job, Alltag und Kinderbetreuung jonglierten. Kinder, die wuchsen – manchmal leise, manchmal laut....

介于羞怯和退缩之间如何让孩子学会表达自己的想法——无需伪装。 家长会上，老师说：“您的孩子很安静，几乎不引人注目。他们不惹麻烦，但也很少参与。” 这句话本意是想让家长放心，但却刺痛了他们的心。 因为您知道：您的孩子有很多话想说，只是他们不愿说出口。 许多家长都有过类似的经历：孩子友善、懂事、安静，却总感觉被孤立。在学校，在朋友之间，有时甚至在家庭中也是如此。他们不想惹麻烦，不想引人注目。他们选择观察，而不是参与。最终，他们会说：“我不敢。” 当沉默比任何反抗阶段都更沉重内向本身并非坏事。有些孩子天生安静——他们说话前会先思考。他们观察力敏锐，更善于反思，需要时间敞开心扉。 但当害羞演变成退缩时，就会陷入恶性循环： 孩子不主动说话，所以没人问他们问题。没人问他们问题，他们就觉得自己不重要。最终，他们会认为：“我就是这样，我就是这么安静。” 但害羞并非一成不变的性格特征。 它通常是一种防御机制——源于不安全感或害怕自己不够好。 “我渴望融入群体，但我不知道该怎么做。” 孩子们现在真正需要的是什么性格内向的孩子不需要“鼓起勇气”。...

家庭作业，五分钟。然后：笔掉了，尺子变成了剑，突然间，冰箱比数学更有吸引力。是不是很熟悉？ 很多家长看到孩子注意力难以集中超过几分钟就感到绝望。他们担心：孩子以后能学会坚持吗？这种情况还正常吗？还是已经是个问题了？ 为什么注意力不会自然而然地“到来”？ 专注力并非与生俱来，而是多种内在因素共同作用的结果：平静、安全感和情绪稳定。长期处于压力之下的孩子无法集中注意力——并非他们不想，而是因为他们的神经系统不堪重负。 此时，注意力分散并非懒惰的表现，而往往是他们内心深处的求助信号： “我不知道该如何应对这种内在压力。” 电子产品的刺激、学业压力、内心的躁动不安——所有这些都会导致孩子更容易失去平衡。这时，真正有帮助的并非“振作起来！”，而是理解和结构化的引导。 孩子们现在真正需要的是什么 注意力难以集中的孩子最需要的是一个安全的环境。他们需要的是不会质疑他们能力的成年人，而是循序渐进地引导他们找到内心的平静。日常生活中的具体建议包括： 学习前的仪式（例如，三次深呼吸或一个动作练习）； 简短、清晰且可完成的任务； 规律的休息——精心安排的...

Die Austrian Karate Junior Open gelten als fixer Bestandteil der internationalen Karate-Nachwuchsszene und gingen heuer in der Walserfeldhalle in Wals-Siezenheim in der Nähe von Salzburg über die Bühne. Mehr als 730 Sportlerinnen und Sportler aus 21 Nationen (Australien, Bosnien und Herzegovina, Kanada, Kroatien, Tschechien, Dänemark, Ägypten, England, Finnland, Kosovo, Niederlande, Norwegen, Deutschland, Italien, Polen Russland, Slowakei, Slowenien, Schweden, Schweiz und Österreich) gaben über...

Die Karateabteilung des TSV Milbertshofen war am vergangenen Wochenende mit vier Jugendlichen auf einem internationalen Wettkampf, dem Lions Cup in Lustenau am Bodensee (Österreich). Das Turnier wurde vom Shotokan Karate Club veranstaltet und wurde von über 700 Besuchern gespannt verfolgt. Rund 485 Karatekas von 34 Vereinen aus Italien, der Schweiz, Deutschland und Österreich gingen in den verschiedenen Altersstufen und Disziplinen an den Start und bemühten sich um die Pokale und Medaillen, die...

Karate ist eine asiatische Kampfkunst, die Kopf und Körper in Balance hält. Im Gegensatz zu anderen Sportarten zählen Erfahrung und Körperbeherrschung mehr als jugendliche Höchstleistung. Diesen Sport für Körper und Geist kann man in jedem Alter beginnen. Und so bietet die Karate-Abteilung des 1. Budo-Verein Herrsching e.V. erneut einen dreimonatigen Kurs für Jukuren an. Diese respektvolle Bezeichnung kommt aus dem Japanischen und bedeutet „Erfahrene“. Sie haben andere Wünsche und Vorstellungen...

In den Kursen sind noch Plätze frei VfB Langenhagen. Die erst vor einem Jahr gegründete Karate-Gruppe des VfB Langenhagen kann sich über ihren ersten sportlichen Erfolg freuen: Lars Keiser hat beim elften Saino-Cup des Niedersächsischen Karateverbandes in Seelze-Letter in der Altersgruppe U 16 den dritten Platz belegt. Der Saino-Cup ist bundesweit eines der größten Nachwuchsturniere für Kinder und Jugendliche. Der 15-Jährige konnte sich nach relativ kurzer Vorbereitung in dem Teilnehmerfeld gut...

Samstag folgte der 2. Selbstverteidigungskurs im TWIN Center bei dem diesjährigen Ferienprogramm. Centerleiter Riza Günaydin und seine Trainer konnten den neuen Teilnehmern einen gelungenen Blick in die traditionelle koreanische Kampfkunst "Taekwondo" bieten. Wieder war das hohe Interesse bei den Übungen sehr bemerkbar. Im Programm war ein kurzer Blick in die Aufwärm- und Stretchingübungen, Reaktions-Koordinationsschule, Stockabwehr, Kampfschrei/Hilferuf und Selbstverteidigungstechniken mit...