Bewegung

Die Judo-Zwergengruppe des TSV-Ellgau hat derzeit einen enormen Zulauf, sind doch dienstags jeweils ab 16.45 Uhr ins-gesamt 24 kleine Akteure (4 bis 6 Jahre) für eine Stunde auf der Matte. Die beiden Trainerinnen, Brigitte Kessinger (Norden-dorf, Erzieherin, Judo-Grüngurt) und Susanne Braun (Ellgau, Judo-Orangegurt, selbst Mutter von 3 Kindern) leisten einen großen Beitrag in Sachen kindgerechter Fitness und geistiger Beweglichkeit. Waren doch beide judo-erfahrenen Mütter in ihrer aktiven Zeit...

Kung-Fu Verein lädt zum Schnuppertraining ein! Pek Hoo Suan Si - der Kranich kreist um sein Nest, eine klassische 'Lange Bewegung', zeigt auf eindrucksvolle Weise das Zusammenspiel von Kraft und Eleganz im Kung-Fu. Temperament, Ausdauer und insbesondere Beweglichkeit charakterisieren die 'Schlange', während in den ruhigen und harmonischen Bewegungen des 'Phönix' Konzentration und Körperbeherrschung zum Ausdruck kommen. Traditionell werden im Kung-Fu Elemente aus dem Tierreich in die Bewegungen...

Endlich durften die Kinder des Kindergarten Meitingen die neuen Bewegungsgeräte ausprobieren. Auch die Erzieherinnen und der Elternbeirat waren gespannt ob die ausgesuchten Geräte auch die Kinder überzeugen können. Motosteps, Motopad und Climber wurden von allen Kindern in dieser Woche täglich geprüft und haben ihren Test super gut bestanden. Bei diesem tollen Parcour kann nun jeder auch im Winter seinen Bewegungsdrang voll ausleben. Das große Trampolin wartet im Garten derweil auf besseres...

Irgendwo haben Kameras und Fotografen ihre Grenzen. Andererseits, Musik und Bewegung liegen oft eng beieinander. Eine glückliche Fügung wollte es wahrscheinlich, dass dies in den Bildern zum Ausdruck kommt.

Regina Gebel (R) ist eine lebensfrohe und liebenswerte Persönlichkeit. Die 40-jährige Kissingerin hatte es jedoch in ihrem Alltagsleben nicht immer ganz so leicht, sie wurde anhand ihres hohen Körpergewichts oft verspottet. Aus diesem Grund mied sie wie viele andere stark Übergewichtige die Öffentlichkeit und verschanzte sich in ihren eigenen vier Wänden. Heute spricht sie mit uns wie sie es geschafft hat, wieder am aktiven Leben teilzunehmen! Hallo Regina, Du hast uns erzählt, dass man es als...

Ich brauchte mal wieder Bewegung und frische Luft. Also radelte ich in Vöhrum an der Wartburg vorbei in Richtung Eixe. Weiter ging es über den Mühlenberg Richtung Eixer See auf den Sundernweg. Hier hatte ich schöne Motive vom See und der Fuhseniederung vor Vöhrum, die ich dann mit der Kamera festhielt. Nach dem Sundern kam ich über die längst stillgelegten Gleise zwischen Peine und Plockhorst, am Herzberg vorbei radelte ich über die Kammerwiesen am Barumer Moor. Hier machte ich eine längere...

Wenn man die Bilder sieht, kommt Freude über den Bewegungsdrang der jungen Judo-Akteure auf. Sie haben enormen Spaß dabei und verausgaben sich total, denn hier ist das Ventil, um überschüssige Aktivitäten abzubauen und in geordnete Bahnen zu lenken. Das "Miteinander" schon im Kindesalter zu üben und Regeln (hier sportliche) einzuhalten. Der Spaß dabei ist ihnen deutlich anzusehen.

Einmal die Woche am Sonntag gehen die Behinderten der Stiftung St. Johannes (Schweinspoint und Donauwörth) in Rain am Lech für 45 Minuten zum Aqua-Jogging. Es sind immer 15 bis 20 Damen und Herren, die von zwei Betreuern begleitet werden. Für Schweinspoint war der Betreuer Marius Chwalka und für Donauwörth Betreuerin Sonja Schmid dabei. Die Leiterin des Aqua-Jogging Andrea Alt gab mir die Erlaubnis zu fotografieren und darüber zu berichten. Hier sind die Bilder der Behinderten von der Stiftung...

Sportlich, fit und aktiv zu sein, waren die Motivation für einige Sportler des TSV Steppach. Der Verein hat bereits ausführlich darüber berichtet. Hier einige Fotos von Wolfgang Ottlik, einer der Teilnehmer.

viele Königsbrunner nutzen den herrlichen Herbsttag für eine Königsbrunner Bergwanderung. Den wunderschönen Blick,den man von droben geniesen kann ist wirklich einen Ausflug wert. Anbei einige Eindrücke von meinem ersten Königsbrunner Gipfelerlebnis.

Ich kam von Nördlingen, wo ich schon zwei Stunden Training abgehalten hatte, nach Rain und musste auch hier zwei Stunden Training geben. Hier habe ich aber Stellvertreter, die mich entlasten und das Training übernehmen können, so daß ich mich heute Abend um die Damen der Aqua-Jogging Gruppe kümmern konnte. Ich fragte Andrea Alt, die ich schon länger kenne, ob ich ihre Damen beim Aqua-Jogging fotografieren und veröffentlichen dürfte. Sie gab mir ihr OK und so sind diese Bilder entstanden....

Thema dieser Donnerstagsrunde: "bewegte" Bilder auf dem Oktoberfest. Während unseres Treffens um 19 Uhr ist bereits die Sonne untergegangen. "Mitziehaufnahmen" - Thema der letzten Runde ist am Abend wohl nur eingeschränkt möglich, aber die beleuchteten Fahrgeschäfte könnten mit ihrer bunten Beleuchtung Spuren bei Langzeitbelichtungen hinterlassen. Es war ein schöner, sonniger Tag, jetzt ist es eher kalt und eigentlich schon Glühweinzeit. Die Besucher und auch die Buden haben sich anscheinend...

--- auf dem Oktoberfest in Hannover Als Treffpunkt an diesem Abend wählten wir das Gilde Tor am Schützenplatz, um mit dem Fotoapparat erneut ein Thema zu bearbeiten. Motive auf dem Schützenplatz zeigten sich uns viele und wir versuchten uns die Langzeitbelichtung, Bewegung ins Bild bringen oder das Mitziehen zu üben. Unserer Kreativität schienen sich keine Grenzen aufzutun. Schon beim ersten Karussell verharrten wir länger: nur, es passierte nichts! Na gut, die Musik spielte und die Lichter am...

Oktoberfest in Hannover, trockenes wetter, schöner sonnenuntergang, im verhältnis zur zahl der besucherInnen viele fotografInnen... Bewegte farben, farben in bewegung - experimente !

Anders kann das nicht bezeichnen, was da bei mir aus den Fotos geworden ist, die ich gestern auf dem Oktoberfest zusammen mit der Donnerstagsrund aufgenommen habe. Den Beleg für die Behauptung trete ich hier an. Die gestellte Aufgabe Mitziehen, Bewegung und Geschwindigkeit ist nicht erfüllt worden.

Kinder- und jugendvarieté Garbsen "träumer, tänzer und artisten" - ein beitrag für die donnerstagsgruppe bzw. den fotostammtisch.

“Regelmäßiger Sport und richtige Ernährung ist gleich Gesundheit." Damit diese Gleichung aufgeht, hat das staatliche Schulamt Pfaffenhofen jetzt das “Sport- und Gesundheitsjahr 2010" gestartet. “Unser Anliegen ist es, die Kinder und Jugendlichen zur Bewegung, zum Sport zu motivieren und ihnen vielfältige Anregungen und Möglichkeiten für Aktivitäten zur Stärkung ihrer Fitness anzubieten", sagt Schulamtsdirektor Günther Holz zum Auftakt dieser konzertierten Aktion von Schule und Vereinen. Das...

Am 01. 10. hatten wir uns zum Ziel gesetzt, Bewegung durch Langzeitbelichtung und mitziehen der Kamera zu dokumentieren. Auf ein Neues sagt man doch so schön. Hier einige Fehlversuche.

Da standen wir hoch oben Beate, Kurt, Uwe und ich, am Sprengelmuseum. Viele Fragezeichen in unseren Gesichtern, zwei Stative neben uns aufgebaut, die Kameras in den Händen und ja --- wie nun --- was machen wir hier eigentlich? Geplant hatten wir „Mitziehen und klick“ (Bewegung mit unscharfem Hintergrund). Zunächst blieb natürlich die Frage zur Einstellung der Kamera --. Also zunächst Versuche machen und das erste Begutachten auf dem Display. Die Fragezeichen blieben haften und wir versuchten...

Traudel, Uwe, Kurt und ich trafen uns heute auf der Terrasse am Sprengel-Museum, um von hier den Verkehr unter dem Motto "Bewegung" festzuhalten. Das Thema "Bewegung" ist die Hausaufgabe des Fotostammtisches - und wir übten hier ein wenig. Garnicht so einfach, wie wir anschließend beim gemeinsamen Warmgetränk feststellten. Nach vielen, vielen Aufnahmen und fast genauso viel Ausschuß hatten wir nicht nur kalte und klamme Finger, leere Akkus sondern uns war doch schon ein wenig kühl geworden, der...

Imposant, einprägsam, erschreckend... Die Buchenberger Feuerwehr zeigte am Sonntag beim traditionellen Apfeltag der Naturlandstiftung Waldeck-Frankenberg äußerst eindrucksvoll, was beim Löschversuch eines Fettbrandes mit Wasser passieren kann. Eigentlich recht klein war die Pfanne, in der die freiwilligen Brandbekämpfer ganz normales Küchenfett entzündet hatten. Und dann kam das Wasser ins Spiel... Ob die Hausfrau, der Hausmann oder die Kinder hier noch eine Chance der körperlichen...

Das Hoch Rosemarie hat uns einen nahezu sommerlichen Start in den Herbst präsentiert. Die einen zieht es schnell noch einmal hinaus in die Natur, um die immer weniger werdenden warmen Tage und die herbstliche Farbenpracht zu genießen. Andere hingegen sehen jetzt tief in ihr Inneres, um einen Blick auf ihren Hormonspiegel zu werfen. Denn im Herbst wird das Hormon Melatonin verstärkt ausgeschüttet. Dieses wird in der Nacht, also bei Dunkelheit produziert und im Tageslicht wieder abgebaut. Werden...

Zuerst möchte ich den Prüflingen hier nochmals zu ihrer tollen Leistung ganz herzlich gratulieren! Ob kurze oder lange Bewegungen, Würfe, Kampf oder Tierfiguren, alle waren gut vorbereitet und das Zusehen machte richtig Spaß. Es erreichten: Gerhard Konold Rot, Maximilian Kießling Rot mit einem grünen Kreis, Mladen Samardzija Blau und Robert Wiest Blau mit einem grünen Kreis. Unser Gurtsystem ist ein ganz eigenes - hier ein kurzer Überblick: Es beginnt mit dem grünen Gurt, den jeder bei...

Wichtigstes Prinzip bei der Anwendung des kalten Wassers ist ein vorher aktiv erwärmter Körper. Armbad oder Fußbad niemals mit kalten Händen und Füßen beginnen. Wenn Sie also noch nicht warm sind holen Sie dies jetzt durch flotte Bewegung, wie Gymnastik oder laufen nach. Beim Wassertreten Füße mit jedem Schritt aus dem Wasser heben (Storchengang). Nach einer Weile Wasser abstreifen und auf der Tretwiese wieder warmlaufen. Vorsicht bei Blasen- und Nierenleiden.

Sie schaukeln, wippen, balancieren, rutschen, rennen, klettern, hüpfen und turnen, was das Spielgerät und die eigene Kondition zuläßt. Es ist toll, wenn sich Jugendliche, wie hier im Ellgauer Kindergarten, in diesem hohen Maße bewegen, was beileibe nicht so selbstverständlich ist. Es liegt natürlich auch viel an den Beteuern etc., daß der Bewegungsdrang der Jüngsten in Bahnen gelenkt und somit die motorischen Fähigkeiten getrimmt werden. Die Bewegungen sind ja auch als Emotions-Ventil...

Im Rahmen des Jahresthemas "Gesunde Ernährung und Bewegung" besuchten die Kinder des Ellgauer Kindergartens "Pusteblume" die ortsansässige Bäckerei Hierl. Bäckermeister Robert Hierl erklärte dabei alle Maschinen von der Teigherstellung bis zum fertigen Backprodukt. Mit Michaela Hierl besprachen die Kinder die Teigzutaten von der Breze bis zur Vollkornsemmel. Abschließend durften sich die Kids ihre eigene Breze formen, die gebacken wurde und am nächsten Tag dann verzehrt werden durfte.

Vor zwei Jahren fand der erste Iaido Lehrgang in Langenhagen statt und alle Teilnehmer waren sich damals einig, das zu wiederholen. Nun war es soweit. Am Samstag, den 28.03.2009 veranstaltete der VfB Langenhagen den zweiten Iaido Vereinslehrgang . Die Aikidosparte hatte ihn wieder organisiert und alle Vereine des Aikido-Landesverbandes Niedersachsen eingeladen. Aber auch über die Landesgrenzen hinaus hörte man davon, so dass eine Teilnehmerin extra aus Hessen anreiste. Sensei Lothar Ölke (5....

Viele Adipöse fühlen sich aus zwischen lauter normalgewichtigen Sportlern unwohl. Die Meringerin Regina Gebel ist nun seit über 2 Jahren zufriedenes Mitglied im FITz und kennt aus früheren Erfahrungen und Gesprächen mit Leidensgenossen diese Probleme. Aus diesem Grund kam sie mit dem Wunsch zu FITz-Geschäftsführer Thomas Schneider, eine spezielle Fitness-Gruppe für Übergewichtige zu gründen. Regina Gebel weiß um die Probleme und Fragen: “Viele Schwergewichtige meiden aus Scham den Weg ins...

Das Projekt der Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb) „gesunde kitas • starke kinder“ hat viel in Bewegung gesetzt und ist ein großer Erfolg, da sind sich die Teilnehmer des Abschlussworkshops einig. „Seit Oktober 2007 wurden in den beteiligten acht KiTas im Landkreis und der Stadt Augsburg in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung sowie im Gesundheitsdialog zwischen KiTa-Teams und Eltern deutliche Verbesserungen erzielt“, so peb-Geschäftsführerin Dr. Andrea Lambeck. Deshalb...