Ratgeber

Liebe Gesundheit Interessierte, Nachteulen (Spätschläfer) unter uns fliegen täglich zwei Stunden nach Osten, Frühschläfer und -aufsteher (Lerchen) bekommen am Wochenende zu wenig Schlaf. Vor allem Ärzte und Arbeitgeber sollten die Bedeutung der inneren Uhr weitaus ernster nehmen, fordern Chronobiologen: http://www.science-guide.eu/biologische-uhr.html Wie wichtig das Thema Innere (Körper-)Uhr und Normalzeit (Sonnenzeit) ist, sieht man u.a. auch am Fachgebiet der Chronopharmakologie "Therapie im...

Heut ist es wieder soweit. Im Harz wird Walpurgis gefeiert. Zahlreiche Veranstaltungen um den Brocken laden dazu ein ...

NUTRAZEUTIKA – Iss, trink und denk dich gesund, jung und schlank! Grundvoraussetzungen für eine Ernährungsart, die heilt Die Grundvoraussetzung, damit Lebensmittel heilen und helfen ist, bestimmte Sachen zu wissen und dieses Wissen anzuwenden. Es ist wichtig, eine Grundeinstellung zu gesunden Lebensmitteln zu haben. Dabei spielen basische Lebensmittel, gesunde Öle sowie vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel die zentrale Rolle. Ich bereichere die Leser, indem ich viele exotische...

Vielleicht kennt Ihr das auch! der Frühling ist da, und die kurzen Sachen werden in den Schrank sortiert, "Frühlingsgefühle" steigern die Hormonproduktion im Gehirn, aber die Waage im Bad zeigt leider einen zu großen Wert an? ich sage mal vorsichtig, dass es manche Leute gibt, die aus irgendwelchen Gründen nach den Feiertagen immer mehr auf den Rippen haben, als andere. Auch Frauen meist nach der Schwangerschaft können davon ein Lied singen, aber muss es denn gleich Juice-Plus für 300 Euro...

Auch wenn gesunde Ernährung und auch Gemüse und Salat gerade im Frühling angesagt ist, und man sich auch mal einen eigenen Salat aus selbst gepflückten Heilkräutern zusammenstellen möchte, so birgt auch die Natur immer wieder die Gefahr, durch Unwissenheit in der Kräuterkunde , der Verwechslung. Ganz aktuell greife ich ein Thema auf, welches gerade jetzt wieder häufig Diskussionen auslöst. denn oft wird der gesunde Bärlauch mit dem giftigen Maiglöckchen verwechselt, vor allen vor der Blüte,...

Die Lehrter„Kräuterhexen“ Margaretha Ehlvers, Barbara Bauschke, Karin Meisinger, Mechthild Smolinski und Elke Blazejewski haben heute bei bestem Exkursionswetter im Heilpflanzengarten des Klinikums Region Hannover in Lehrte, wieder eine ganz hervorragende Führung mit umfangreichen Erläuterungen und besonderen Informationen für das heutige Thema vorgetragen: "Dem Husten was husten"   -- Schneeglöckchen -- Knoblauchsrauke -- Mahonie  -- Kirschlorbeer  -- Taubnessel und weitere Kräuterpflanzen....

Jeweils 32 Schülerinnen und Schüler der achten bis zehnten Jahrgangsstufe von deutscher und französischer Seite nahmen am Austausch im Schuljahr 2017/2018 teil. Beim Besuch in Günzburg lernten die Jugendlichen aus der Bretagne neben der Stadt, Schloss Neuschwanstein und das derzeit stattfindende Kunstprojekt „Kunst am Bau“ am Dossenberger Gymnasium kennen.

Am 4. Mai stellt das Team des ehemaligen Restaurants im Zehntstadel rund um die Familien Greb und Braun auf dem Leipheimer Wochenmarkt das neue Konzept vor – Kostproben und Gutscheine inklusive. Das Restaurant verwandelt sich ab 11. Mai in ein gemütliches Café und Bistro. Passend dazu wurde auch der Name „Rundum lecker“ gewählt – denn die neue Karte mit kalten und warmen Bistrogerichten mit regionalen und internationalen Einflüssen bietet für jeden Geschmack etwas. Für Freunde von Flammkuchen...

Auch dieses Jahr konnten Jungs im Schul- und Studienzentrum des bfz in Augsburg die Berufsfachschulen für Ergo- und Physiotherapie und die Fachakademie für Sozialpädagogik kennenlernen. Sie informierten sich über vielfältige berufliche Möglichkeiten in den Gesundheits- und Sozialberufen. Der bundesweite Boys´ Day hat sich auch dieses Jahr wiederholt bewährt. Die Kampagne des Jungen-Zukunftstags war ursprünglich als Reaktion auf den bereits etablierten Girls`Day entstanden. Das Ziel und der...

Je mehrere Wochen intensiver Konsum von Zucker, Weizen, Milch und Salz! In extremen Selbstexperimenten, die in dem Buch „Volksdrogen“ beschrieben sind, hat der Autor Dantse Dantse die negativen psychischen und körperlichen Auswirkungen dieser Lebensmittel am eigenen Leib erlebt: „Das ist mit mir passiert!“ Mein Experiment mit ZUCKER Vorgabe: Zwei Wochen lang übermäßig Zucker essen, besonders in Tee und Wasser, beim Kochen oder einfach pur. Ich konsumierte mindestens 20 Teelöffel (Menge nach...

Abseits der touristischen Highlights, der Backsteinkirchen und Bäderarchitektur, der Leuchttürme und Yachthäfen sowie aller spektakulären Sonnenauf- und untergänge sieht es in Nordwestmecklenburg beschaulich aus. Dennoch bietet das westliche Hügelland, das aus den Endmoränen der jüngsten Eiszeit entstanden ist, mit seinen Waldgebieten und Feldern, Küsten und Stränden viele landschaftliche Reize. April 2018, Helmut Kuzina

Der Markt boomt: Energy-Drinks stellen das am schnellsten wachsende Segment auf dem Getränkesektor dar. Die koffeinhaltige Plörre findet vor allem bei jungen Leuten reißenden Absatz. Dass die vermeintlichen Power-Brausen auch gesund sind, bezweifeln die meisten Ernährungswissenschaftler jedoch. Sie verleihen eher den Herstellern Flügel, weniger den Konsumenten. Trotzdem geht das Zeugs weg wie die sprichwörtlichen warmen Semmeln. Red-Bull, der Marktführer, hat allein 2016 weltweit sechs...

Umwelt. CONTINENTAL produziert die Steuerung incl. der Energierückgewinnung für die Fahrräder der Spanischen Post (Correos de España). Letzter Messetag: Freitag, 27. April 2018. Technische Angaben hier: https://www.sazbike.de/inside/contitech/spaniens-p...

"Dem Husten was husten" (Huflattich, Schlüsselblume, Lungenkraut, Eibisch, Spitzwegerich, Thymian, Wollblume). Bilder von einer Exkursion in 2017 .....

Krankheiten heilen mit Lebensmitteln Arzt weg, Apotheke weg, Pillen weg, Stress weg – Endlich ohne Medikamente gesund sein! Was hilft gegen welche Krankheiten? Alzheimer Bluthochdruck Depression Erkältungen Migräne Krebs Rheuma Zahnschmerzen Arteriosklerose Asthma Bronchitis Blasenentzündung Magen-Darm-Infektionen Diabetes Durchfall Wunden Cellulite Impotenz Menstruationsschmerzen / Übelkeit Müdigkeit Mundgeruch Osteoporose Stress Übergewicht Der Gesundheits-Ratgeber für die ganze Familie...

„SEX FOREVER“ - ZU GEWINNEN! Wir verschenken vier Exemplare unseres Sexualratgebers mit kleinen Schönheitsfehlern. Was musst du dafür tun, um dir eines dieser Exemplare zu sichern? - Melde dich für unseren Newsletter auf www.indayi.de/newsletter/ an! Gib bei der Anmeldung das Stichwort „sex forever“ an! Beeil dich! Denn nur die ersten vier Anmeldungen werden ein kostenloses Exemplar des 315-seitigen Sexratgebers „Sex forever“ von K.T.N. Len’ssi erhalten! Über den Newsletter erfährst du immer...

Liebe Kunden, Freunde und Fans vom Versicherungsbüro Herb in Kempten, Nur mit Innovationen, neuen Produkten und Dienstleistungen können sich Unternehmen immer wieder neu erfinden. So auch in unserem stets wandelnden Versicherungsmarkt. Wir als erfahrene Dienstleister im Allgäu nehmen diese Herausforderung erfolgreich an und belegen in zahlreichen Erhebungen regelmäßig vorderste Plätze. Wir sind immer vorne mit dabei, wenn es darum geht, Ihre und unsere Zukunft zu gestalten. Daher haben wir uns...

Warum essen die Menschen in Afrika viel mehr Kohlenhydrate als die Menschen in den westlichen Ländern, haben aber dennoch viel weniger Fett und sind vor allem auch ohne Sport viel muskulöser und gesünder? Hat es nur mit den Genen zu tun, wie viele Menschen behaupten? Nein! Es liegt vor allem an der Art der Kohlenhydrate! Im Westen isst man am liebsten: • Spaghetti • Lasagne • Nudeln • Brot und Brötchen • Croissants • Pizza • Kuchen Diese Kohlenhydrate sind Gift für den Körper! Mindestens 80%...

Der Rotary Club Augsburg hat der Kindersprechstunde des Bezirkskrankenhauses (BKH) Augsburg eine Spende über 10.000 Euro überreicht. Das Geld stammt aus dem Benefizkonzert des Musikkorps der Bundeswehr im Herbst vergangenen Jahres im ausverkauften Kongress am Park, das der Serviceclub organisiert hatte. Die Zuwendung kommt der Einrichtung für Familien mit einem psychisch erkrankten Elternteil am BKH zugute. Damit soll das Spielzimmer der Kindersprechstunde neu gestaltet werden. Außerdem wollen...

Im Frühjahr erwachen nicht nur die Natur und die Tierwelt zu neuem Leben, es ist auch die Zeit für alle Häuslebauer und Gartenbesitzer. Wer jetzt neu Bauen möchte, seinen Garten auf Vordemann bringen oder auch pünklich zum Frühjahrsputz dem Inneren von Haus und Wohnung einen neuen "Anstrich" verpassen möchte, für den kommt die Frühjahrsausgabe der "Wohnoase" genau richtig. Auf 68 Seiten in Hochglanz und in Farbe finden sich tolle Tipps und Anregungen rund ums Bauen, Wohnen und den Garten. Die...

Die Schleuse Bolzum ist für interessante Ausflüge nicht so gut geeignet, da man den näheren Schleusenbetrieb nicht einsehen kann. Diese neue, neben der alten Schleuse , gebauten Schleuse kann man nicht schön einsehen, da das Gebiet gut abgezäunt ist. Dies ist sicherlich aus sicherungstechnischen Gründen geschehen, da dort vor Ort kein Schleusenpersonal anwesend ist. Der Betrieb erfolgt elektronisch überwacht und gesteuert aus dem Technikgebäude an der Schleuse Anderten. ...

Einige Gartenfreunde trauen der Sache noch nicht so ganz. Steht der Frühling nun in voller Blüte vor der Tür oder schlägt Väterchen Frost noch mal zurück? Das wäre sicher Gift für so manch sensible Pflanze. Was also tun? (TRD/WID) Die Kampagne Bodenfrostfreitag von Pflanzenfreude.de mit dem Online-Tool Prediktor soll helfen. Sie informiert über plötzliche Frostgefahren und den perfekten Zeitpunkt, sich wieder voll dem Außenbereich zu widmen. Denn gerade im April und Mai überrascht das Wetter...

(TRD) Viele Bestandsimmobilien sind in die Jahre gekommen – und mit ihnen ihre Heizungsanlagen. Wer sich für eine Modernisierung entscheidet, steht oft vor vielen Fragen. Verbraucht eine neue Heizung wirklich so viel weniger Energie? Lohnt sich der Neukauf? Und ab wann ist die Heizung eigentlich wirklich zu alt und ineffizient? Vor Beginn von Sanierungsmaßnahmen rechtzeitig Förderanträge stellen Auch bei Heizgeräten jüngeren Datums kann eine Erneuerung ratsam sein. Wird beispielsweise das Haus...

Getreideprodukte und Nudeln sind gesund Noch vor 50 Jahren hätte ich sofort ja gesagt, aber heute enthalten industrieverarbeitete Getreide kaum Nährstoffe. Das am stärksten verbreitete Getreide ist der Weizen, der viel Gluten enthält – und dieses kann eine Menge Erkrankungen verursachen. Käse und Milchprodukte sind gesund Auch hier, wie beim Getreide, wäre das im Grund auch richtig, weil diese Nahrungsmittel viele Nährstoffe enthalten. Leider sie sind heute durch die ungesunde Massenzüchtung...

Zahlreiche Zugausfälle im Harz-Weser-Netz sorgen in Südniedersachsen für Unmut bei Reisenden – Initiative "Höchste Eisenbahn für den Südharz" fordert verlässlichen Fahrplan (Stand: 23.04.2018) Hallo liebe Eisenbahn-, ÖPNV- und SPNV-Interessierte! Seit Donnerstag kommt es im Harz-Weser-Netz immer wieder zu einzelnen "plötzlichen" Zugausfällen. Auf Nachfrage bei DB Regio wurde unserer Initiative mitgeteilt, dass es DB Regio seit mehreren Tagen nicht gelänge alle vorgesehenen Schichten mit...

Am 18.04.2018 durften die Schülerinnen der Mindeltal-Schulen in Jettingen-Scheppach das FranceMobil an ihren Schulen willkommen heißen. Das Programm FranceMobil wurde 2002 von der Robert-Bosch-Stiftung und der Französischen Botschaft in Berlin ins Leben gerufen. Seither steuern französische Lektorinnen und Lektoren Kindergärten, Grund-, Real- und Berufsschulen sowie Gymnasien in ganz Deutschland an. Das Ziel: Schülerinnen und Schüler für die französische Kultur und Sprache zu begeistern. So...

In den Räumen des Christus Forum Aichach am Milchwerk fand am 21.04.2018 ein Frauenverwöhnfrühstück statt. Ca. 150 Frauen sind der Einladung gefolgt, haben neue Kontakte geknüpft und sich bei netten Gesprächen und einem köstlichen Frühstück mit herzhaften und süßen Leckereien verwöhnen lassen. Im Anschluss hieran hat Frau Friedegard Warkentin, Gründerin und Leiterin der Therapeutischen Gemeinschaft ESER 21 in Augsburg einen interessanten Vortrag zum Thema „Unter DRUCK leben oder BALANCE finden“...

Unter der Leitung von StRin i. P. Lucia Kleber nahm die Klasse 10g des Mindeltal-Gymnasiums im Rahmen des Sozialkundeunterrichts am Schülerwettbewerb für politische Bildung 2017 teil und gewann stolze 150 € für die Klassenkasse. Der unter der Schirmherrschaft des Bundespräsidenten Dr. Frank-Walter Steinmeier stehende Schülerwettbewerb der Bundeszentrale für politische Bildung veröffentlicht jedes Jahr verschiedene Projektvorschläge zu aktuellen und brisanten Themen für die Klassenstufen 4 bis...