Ernährung (536)
Omega-3-Fettsäuren sind wichtige Bestandteile unserer Ernährung
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wie DHA (Docosahexaensäure) und sind wichtige und notwendige Bestandteile unserer Ernährung. Sie werden vor allem im Gehirn gebraucht, da das menschliche Gehirn zu einem großen Teil aus DHA besteht. Diese wird zur Stärkung der Hirnleistung und der Bekämpfung von zahlreichen Krankheiten, wie zum...
Bildergalerie zum Thema Ernährung
https://indayi.de/bitter-macht-fit/
Bittere Lebensmittel und Stoffe
sind gut für unsere Gesundheit und helfen beim Abnehmen,
bitter macht fit und schlank
„Bitter macht fit und schlank“, sagte meine Mutter jedes Mal, wenn wir ein kamerunisches Gericht, genannt „Dolet“ aßen. Dieses Gericht wird mit bitterem Gemüse zubereitet. Auch die Säfte dieses Gemüses tranken wir, um den „Bauch zu reinigen“, wie man gewöhnlich...
Moringa-Baum (Moringa Oleifera) –in Kamerun als „mother’s best friend“ oder „Baum des Lebens“ bekannt, heilt viele Krankheiten
Der Moringa-Baum ist eine der wertvollsten Pflanzen und darüber hinaus eines der wertvollsten Lebensmittel für unsere Gesundheit.
In Kamerun kann man fast alles an diesem Baum essen (Blätter, Rinde, Samen, Blüten, Schoten usw.).
Dort nennt man sie nur „Stirb-nicht-Pflanze“, „Mutters bester...
Es gibt natürliche Lebensmittel, die eine antibakterielle Wirkung haben. Wie sonst könnten sich die Tiere in der Natur heilen? Denn auch sie leiden an Infektionen, heilen sich aber selbst, ohne die Industrie-Antibiotika, nur mit natürlichen Mitteln.
Wir Menschen dagegen nehmen weltweit mehrere tausend Tonnen Chemie-Antibiotika pro Jahr zu uns.
Doch helfen diese tatsächlich immer? Im Gegenteil. Die Chemikalien können sogar...
Persönliche Erkenntnisse
Seit Jahren beschäftige ich mich mit dem Zusammenhang zwischen Krankheit und Lebensmitteln. Inspiriert von meinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die ich in vielen Lehren erworben habe, habe ich mich entschieden, dieses Buch zu schreiben, um möglichst vielen Menschen aufzuzeigen, dass viele Beschwerden direkt aus unserer schlechten Ernährung resultieren. Außerdem bin ich von meinen...
Spruch des Tages 26.05.2020
https://indayi.de/papaya-die-alleskoennerin-spruch-des-tages-26-mai-2020/
Das indayi-Team wünscht einen schönen Dienstag.
Bleibt gesund :)
Ernährung kann heilen, aber auch krank machen!
Schlechte Ernährung macht krank! Viele Studien belegen, dass sich die Menschen in den Industrieländern schlecht ernähren. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage.
Die deutsche Ernährung ist ungesund, tierische Fette haben das gesunde pflanzliche Fett...
Ähnliche Themen zu "Ernährung"
Eine neue Esskultur für ein neues Körpergefühl!
essen und gesund werden, essen und sich heilen
Fett macht fit – „light“ macht fett, titelte neulich die Bildzeitung. Sie hätte noch ergänzen müssen, pflanzliches Fett macht fit und nicht tierisches Fett, wie Butter. Ein neues Körpergefühl verändert die Sicht auf die Dinge grundlegend. Fang jetzt mit deiner neuen Esskultur an!
Anhand von Übergewicht möchte ich dir...
Pflanzliches Fett aus dem Essen zu verbannen: Der schlimmste Feind der Traumfigur
Auch wenn es seltsam erscheinen mag, mehr Fett zu essen macht nicht automatisch fett und dick und zerstört Deine Traumfigur. In der Tat, das Fett in den Mahlzeiten und das Fett in deinem Körper sind zwei verschiedene Dinge. Es handelt sich zwar um das gleiche Wort, aber nicht um dieselbe Substanz. Das Fett, das du über die Ernährung zu dir...
Jahrtausendealtes Wissen aus der afrikanischen Naturwissenschaft
Erst sehr spät hat die Schulwissenschaft die ganze Funktion des Darms entdeckt. Ein Organ, das mehr kann als nur Nahrung zu verdauen. Seitdem ist der Darm der neue Star der medizinischen Forschung geworden. Die afrikanische Wissenschaft benutzt schon seit Jahrtausenden die Erkenntnisse über die Macht des Darms als Nerven- und Denkzentrum, um Menschen zu...
Was wäre, wenn Krebs nur ein Symptom unserer schlechten Ernährung wäre?
Sieg gegen den Krebs - Dantse Dantse
https://www.youtube.com/watch?v=5w83oY03C-U
Das Buch gibt es auf Amazon und auf indayi.de!
Hörprobe
Du kannst Kalorien zählen, aber Kalorien zählen nicht. Sie sind unwichtig, um abzunehmen. Wichtig ist die Auswahl der Lebensmittel und die Art der Zubereitung. Erfahre hier mit dieser Hörprobe, wie du deinem Körper Gutes tust!
Wiegen allein reicht nicht, um zu wissen, ob man abgenommen hat oder nicht. Du kannst gut abnehmen, aber gleichzeitig schwerer werden als zuvor, weil du schöner und straffer geworden...
Drastische Verminderung der Heilungschancen
Wie du in diesem Buch erkennen wirst, ist es fast unmöglich den Menschen nicht ganzheitlich zu betrachten. Allein der Einfluss des Darms auf den ganzen Körper ist enorm und macht es überdeutlich, dass alles zusammenhängt. Gesunde Ernährung ist unglaublich wichtig!
Du wirst in diesem Buch erfahren, wie kurzsichtig und wenig hilfreich es ist, wenn ein Psychologe psychische...
Hier geht's zum Beitrag.
Der gestresste Darm
Psychische Gesundheit heilt den Darm
Der gestresste Darm, eine unangenheme Sache. Dauerstress, eine negative Einstellung und auch psychische Krankheiten können den Darm krank machen.
Viele wissenschaftliche Studien zeigen, dass Stress sowie andere psychische Belastungen und negative Gedanken die Darmflora angreifen können.
Beim Dauerstress oder bei ständiger...
Wiederholt abends nur Brot zu essen, kann dem Darm schaden.
Das klassische „Abendbrot“ besteht hauptsächlich aus ungesunden Lebensmitteln: Brot (oft glutenhaltiges Weizen. Vollkorn ist allerdings auch nicht besser), Käse und andere Milchprodukte (enthalten manchmal mehr Giftstoffe als reines Fleisch), Marmelade (viel Zucker), verarbeitete Fleischwaren wie Wurst, Schinken (schlechte Fette, Chemikalien usw.). Die paar...
Die 10(+1) schlimmsten Lügen der Lebensmittelindustrie über Lebensmittel
1. Lüge: Getreideprodukte und Nudeln sind gesund
Noch vor 50 Jahren hätte ich sofort ja gesagt, aber heute enthalten industrieverarbeitete Getreide kaum Nährstoffe. Das am stärksten verbreitete Getreide ist der Weizen, der viel Gluten enthält – und dieses kann eine Menge Erkrankungen verursachen.
2. Lüge: Käse und Milchprodukte sind gesund
Auch...
Höre hier, wie du deine Gesundheit am besten mithilfe von guter Ernährung stärkst und somit direkt Altersvorsorge betreibst!
https://indayi.de/tabou-b-b-braun-essen-heilt-essen-toetet-hoerprobe/
Du kannst es dir auch direkt über Youtube anhören.
Düsseldorf: Landtag NRW | Auch in Coronazeiten fit 100 Jahre werden!
Wir haben es in unserer Hand. Schon die alten Römer wussten, für einen gesunden Körper, braucht es einen festen Willen und Verstand.
Wie wir heute leben können und sollten, zeigt Cem Ekmekcioglu, auf. Der Facharzt für Physiologie sowie Ernährungsmediziner befasst sich im ersten Kapitel mit dem heutigen Lebensstil. Er schreibt aus seiner Erfahrung als Arzt und zeigt die...
Du möchtest auf eine erfolgreiche und gesunde Art abnehmen, weißt aber noch nicht wie? Dann ist unser Ratgeber „Abnehmen mit Charme“ von Dantse Dantse dein Schlüssel zur Traumfigur.
In diesem Buch erhältst du ein ganzheitliches Programm, mit dem die Kilos sogar nur mit geringem sportlichen Aufwand purzeln. Du lernst dazu Lebensmittel kennen, die nicht nur deinem Aussehen, sondern auch deine körperliche und geistige...
Gute Kohlenhydrate, die uns gesund und schlank machen, sind Vielfachzucker. Durch ihre Fasern wird der Körper den Zucker über den Tag verwenden, ohne die Zeit zu haben, ihn umzuwandeln und zu speichern.
Wenn du deutlich mehr komplexe Kohlenhydrate (vielfachzuckerreiche Lebensmittel) isst und einfache Kohlenhydrate (Zucker, Mehl, Getreide, Brot, Obstsäfte) stark reduzierst, bleibt der Blutzuckerspiegel konstant unten und...
Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit, bitter macht fit und schlank
„Bitter macht gesund und schlank”, sagte meine Mutter jedes Mal, wenn wir ein kamerunisches Gericht aßen, genannt „Dolet“. Dieses Gericht wird mit bitterem Gemüse zubereitet. Auch die Säfte dieses Gemüses tranken wir, um den „Bauch zu reinigen“, wie man gewöhnlich sagte. In der Erkältungszeit riet man uns, Lebensmittel mit...
In Westafrika und in der Karibik nutzt man die gesunde Kraft des Ingwers seit mehr als 3000 Jahren, besonders in Westafrika. Erst vor einigen Jahren entdeckte die moderne Medizin die Kraft des Ingwers, aber die Pharmaindustrie ist Gewinner dieser Erkenntnisse und nicht die Menschen, denen man nicht richtig und klar erklärt, wie und was sie mit Ingwer erreichen können.
Dank Ingwer bin ich kaum krank,
bzw. beseitige...
