Ernährungswissen einfach und perfekt vermittelt
Event-Vortrag für eine gesündere Ernährung
- hochgeladen von Christian Kunzi
Ernährung ist neben Bewegung der wichtigste Faktor wenn es um die eigene Gesundheit geht.
Deshalb lud am 14.03.2023 das FITZ Fitness-Studio gesundheitsbewusste Mitmenschen in Königsbrunn zu einem Vortrag der Extra klasse.
Peter Hinojal, internationaler Referent und Experte im Fitness sowie Ernährungsbereich erklärte vor ausverkauften Haus im evang. Gemeindezentrum den interessierten Zuhörern auf unterhaltsame Art und Weise wissenschaftlich fundiertes Wissen. Bei seinem Vortrag "ArtGerecht - Nie wieder Diät" erklärte er, wie wichtig eine "artgerechte" Ernährung geht. Ausgehend von der Geschichte des Menschens beschrieb er wie sich die Evolution des Menschen und dessen Ernährung verändert hat. Weniger Bewegung und eine vielzahl an einfach verfügbaren Kalorien sah er als einen der Hauptgründe der weltweiten Gewichtszunahme. Zudem legte er wert auf qualitativ hochwertige "Lebensmittel". In bildhafter Sprache vermittelte er verständlich, wie einfach gesunde Ernährung sein kann. Peter Hinojal schaffte es, durch seine offen humorvollen Art, trotz diesem eigentlich eher trockenen Thema, das Publikum mit einzubeziehen und zu unterhalten.
Diese verabschiedeten den Referenten nach einem kurzweiligen und sehr informativem Vortrag mit stehenden Applaus.
Kurze Ausschnitte seines Vortrags finden sie auf den sozialen Netzwerken des Studios.
Bürgerreporter:in:Christian Kunzi aus Königsbrunn |
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