Kursangebot

“Sportwoche der Problemzonen” Im diesjährigen Sommer-Workshop mit Veronika widmen wir uns täglich einer anderen „Problemzone“, die nicht nur aus BAUCH-BEINE-PO, sondern auch Rücken, Armen & Co bestehen kann. Mittels verschiedenster Materialien wie Langhanteln, Matten, Widerstandsbändern uä, verschiedener Themen wie Workout, Pilates, Ausdauer und Yoga, vor allem aber mit viel Spaß erschaffen wir eine Woche lang angenehmen Muskelkater in allen Körperteilen.  Für TuS-Mitglieder ist der Kurs...

Das Kursangebot "Fahrrad-Technik" des ADFC Region Hannover .V.Die Kurse  Für ADFC-Mitglieder UND für ALLE anderen! Hinweis Es wird nur an eigenen Fahrrädern gearbeitet: Nicht an Pedelecs oder anders motorunterstützten Fahrrädern. 1. Die Fahrrad-Technik-Kurse für Frauen: Von Frauen für Frauen Grundkurs: Erste Hilfe am Rad ■ Radaufbau ■ Laufräder aus- und einbauen ■ Reifen- und Schlauchwechsel ■ Hilfsmittel, WerkzeugeAufbaukurs: Technik am Rad ■ Bremsen: Typen, Vor- und Nachteile, Pflege,...

Mit dem Ziel des Erreichens des Bauerndiploms veranstaltet der Schachclub Königsbrunn einen Schachkurs für Anfänger ab 18 Jahren. Nach der Lehrmethode des Deutschen Schachbunds werden beim Bauerndiplom die Grundaufstellung, die Schachregen, die möglichen Spielzüge und die Schachnotation geschult. Nach dem erfolgreichen Abschluss des Bauerndiploms, geht es weiter mit den Inhalten des Turm-Diploms. Hier werden z.B. Inhalte wie Stärken & Schwächen der Figuren, Fesselungen, Gabeln, Opfer sowie...

Eine Online Anmeldung für die Veranstaltungen im KiKuKa ist ab 12.01.2019 möglich. Über das Angebot können Sie sich ab sofort unter www.kikuka.neusaess informieren. Dazu müssen sich die Eltern bzw. die Erwachsenen, die ein Kind anmelden möchten, beim Eltern-Portal anmelden. Es können einzelne oder mehrere Kurse gebucht werden. Da die Aktionen des KiKuKas sehr begehrt sind, empfiehlt das Team des STEREOTONs sich frühzeitig anzumelden. Für gewöhnlich kann ein Kind bis zu einem Tag vor Kursbeginn...

Zwei bewährte Kursangebote des TSV Schulenburg helfen auch im zweiten Halbjahr der Gesundheit und Fitness von interessierten Frauen und Männern auf die Sprünge. So können bewegungsfreudige Damen und Herren in einem zwölfstündigen Fitness- und Funktionsgymnastikkurs auf Basis eines ausgewogenen Ganzkörpertrainings gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen. Die Einheiten finden montags von 9.15 bis 10.30 Uhr statt und beinhalten unter anderem einen gezielten Muskelaufbau,...

Am Donnerstag den 23. September 2010 startet wieder der Gesundheitsförderungskurs Rücken-Fit mit einem Info-Abend und Anmeldung um 19°° Uhr in der Turnhalle am Grafenschloss. Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitness-Training und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden. Rücken-Fit findet ab dem 30. September 2010 mit 10 Terminen jeweils Donnerstag in der Turnhalle Landau statt. Geleitet wird der Kurs von Waltraud...

„Hilfe für den Beckenboden“ verspricht die Sportgemeinschaft Letter 05 in Ihrem neuen Kursangebot Beckenbodengymnastik für Sie und Ihn. „Probleme bei Harninkontinenz kann man in den Griff bekommen“, meint Sonja Steingräber. Sie ist Übungsleiterin der SG Letter 05 und ausgebildete Gesundheitstrainerin. Der Kurs beginnt nach den Osterferien am Mittwoch, den 22 April 2009 um 18.30 Uhr. Am ersten Übungsabend findet neben dem Training auch eine Einführung in die Thematik statt. An zehn aufeinander...

„Jetzt Vorsätze umsetzen und etwas für die Stärkung des Beckenbodens tun“ empfiehlt die lizenzierte Übungsleiterin Sonja Steingräber. Ab Mittwoch, den 14. Januar 2009 startet die Sportgemeinschaft (SG) Letter 05 mit einem Kurs Beckenbodengymnastik für Einsteiger. In der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Südflügel) wird an 10 Übungsabenden in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr das Gesundheitsangebot unter fachkundiger Anleitung durchgeführt. Dieser Kurs soll den Teilnehmern helfen, den...

„Guten Abend und herzlich willkommen beim Skigymnastikkurs der SG Letter 05“, begrüßte Übungsleiter Christian Müller am Donnerstag Abend die 20 Anwesenden. Darunter waren diesmal zum ersten Mal auch Kinder, die mit ihren Eltern im Winter in den Skiurlaub starten werden. Und schon ging es los mit einem Warm up zu flotter Musik. Bis zum 26. März 2009 wird nun jeden Donnerstag auch in den Ferien tüchtig trainiert. Für die Skigymnastik hat Christian Müller ein speziell ausgerichtetes Kraft- und...

Endlich wieder gibt es Skigymnastik. Übungsleiter Christian Müller nimmt alle Freunde der weißen Zeit gern unter seine Fittiche! Am Donnerstag, den 9. Oktober 2008 beginnt um 20.30 Uhr das Kursangebot Skigymnastik bei der Sportgemeinschaft Letter 05. Das Kursangebot findet wöchentlich jeweils bis 22 Uhr auch in den Ferien in der Turnhalle des Georg-Büchner-Gymnasiums (Kleine Halle im Südflügel) statt. Über die Wintermonate können sich alle Skifahrer und alle die sich für Skigymnastik...