Entspannung

Die Wühlmäuse vom Gartenbauverein Gablingen haben sich zur ersten Aktion in diesem Jahr in der Schule getroffen, um gemeinsam eine Fantasiereise zu erleben. Passend zum Januar – einer Zeit, in der die Natur ruht – stand das Thema Entspannung im Mittelpunkt. Als ersten Frühlingsboten, auf den wir bereits im Januar im Garten warten, haben wir uns das Schneeglöckchen ausgesucht, um es den Kindern näher zu bringen. Sie erfuhren, dass diese kleine, giftige Blume für Neuanfang und Hoffnung steht und...

Yoga praktizierst Du nur für Dich! Kein Vergleichen, kein Ehrgeiz, kein Performen! Yoga passt sich Dir an, nicht DU dem Yoga. Seit 2 Jahren bietet der Verein Gorin no sho Isernhagen  Yoga an. Jeden Dienstag um 19.45 Uhr findet eine Yoga-Stunde in der Gymnastikhalle der Sporthalle des Schulcampus Isernhagen statt. Treffen ist um 19.40 (ausser in den Sommerferien). Der Einstieg ist immer möglich,  auch für Anfänger.  Auch eine Schnupperstunde ist möglich. Einfach vorbei kommen, "Tach" sagen und...

Viele Männer belächeln Yoga. Sie sind der Ansicht, dass es kein richtiger Sport ist. Oder sie trauen sich nicht Yoga zu üben, weil sie das Gefühl, sie seien nicht gelenkig genug. Faktum ist jedoch, dass Yoga, das aus Indien kommt, ursprünglich eine Männerdomäne war. Nur hier im Westen wird Yoga oftmals als Frauensache abgetan. In den letzten Jahren haben aber immer mehr Männer die Vorzüge dieses Übungssystems für sich entdeckt. Auf mehrfache Anfrage haben Männer jetzt die Möglichkeit Hatha Yoga...

Die Kinderyoga-Workshops "Komm, wir spielen Yoga" im Rahmen des Ferienprogramms der Stadt Friedberg haben allen viel Spaß gemacht. Dass Yoga auch für Kinder eine Oase im Alltag sein kann, in der sie zusammen mit anderen und ganz ohne Leistungsdruck neue Welten entecken und spielerisch ein Grundstein für das körperliche und seelische Wohl gelegt wird, haben zwei Workshops mit der Yogalehrerin Brigitta Kraus deutlich gezeigt. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde, bei der jedes Kind die Klangschale...

Im Gegensatz zu vielen anderen ganzheitlichen Übungsmethoden - die kurz boomen und schnell wieder vergessen werden - überdauert Yoga , dieses uralte aus Indien stammende Übungssystem alle anderen neu entwickelten Konzepte und erfreut sich immer größerer Bekannt- und Beliebtheit. Yoga - ein übendes Verfahren zur Förderung von Wohlbefinden und psychosomatischem Gleichgewicht - hat sich in unserer Kultur mittlerweile gut etabliert. Es lehrt, sich selber gesund zu halten und ein gutes Gespür für...