Link in neuem Fenster öffnen Hier geht es direkt zur Wohnoase - Entdecken Sie aktuelle Trends und Tipps

Karate

Beiträge zum Thema Karate

Sport

Ju-Jutsu Schnupperkurs im Januar 2024

Das Jahr 2023 neigt sich dem Ende zu, und es ist an der Zeit, die Planungen für 2024 zu beginnen. Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde lädt alle Interessierten zu einem 4-wöchigen kostenlosen Ju-Jutsu Schnupperkurs ein, der am 16.01.2024 startet. Die Kurse sind für verschiedene Altersgruppen geeignet, darunter Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Best Ager (50+). Selbst wer lange Zeit keinen Sport betrieben hat, ist herzlich eingeladen, wieder einzusteigen. Es lohnt sich, vorbeizuschauen und es...

  • Niedersachsen
  • Sehnde
  • 26.12.23
Sport
2 Bilder

Von Mensch zu Mensch - Kampfkünstler helfen
Verband asiatischer Kampfkünste e.V. spendet an Elterninitiative krebskranker Kinder Augsburg e.V.

Ende Oktober 2022 wurde der Benefiz-Lehrgang „Mensch zu Mensch – Kampfkünstler helfen“ vom Verband asiatischer Kampfkünste e.V. (Sitz in Meitingen) in Agathenburg durchgeführt. Die seit 2012 jährlich stattfindende Veranstaltung des Verbandes mit wechselnden Austragungsorten in ganz Deutschland wurde ursprünglich in Australien ins Leben gerufen. Von Beginn an werden mit dem Erlös Institutionen unterstützt, welche sich um krebskranke Kinder kümmern und den Kindern, sowie deren Familien Hilfe...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 13.10.23
Sport
Daniel Millers Prüfung bestach durch akrobatische Highlights wie diese Wurftechnik. | Foto: Jan Miethke
12 Bilder

Kampfkunst-Jubiläum im TSV Steppach
Ein Wochenende – zwei große Ereignisse für die Kampfkünstler des TSV Steppach e.V.

14 Referenten, darunter Großmeister aus mehreren Disziplinen, 60 lehrreiche Trainingseinheiten mit einem Feuerwerk an spannenden neuen Techniken und eine Meister-Prüfung mit Bestnoten - das war das Jubiläumsseminar der Jiu-Jitsu Abteilung des TSV Steppach e.V.. Sowohl die Koryphäen der Kampfkunstbranche wie auch Vertreter der Stadt Neusäß lobten das Engagement für Sport und Gesellschaft und gratulierten zu einem unvergesslichen Wochenende. Nachdem die Covid-19 Pandemie auch im Jahr 2022 noch...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 30.03.23
Sport
9 Bilder

Jubiläumslehrgang 28./29. Mai 2022 in Meitingen

Findet das Seminar Anklang? Können wir damit unsere Mitglieder, unsere Budoka „aus dem Corona“ auf die Tatami holen? Fragen über Fragen, die sich die Ausrichter des Erlinger Bushidokai Monate, Wochen, ja sogar noch Tage vor dem Event stellten. Kurzum: diese Fragen konnten mit einem deutlichen „Ja“ beantwortet werden. Nach einem „Mensch zu Mensch - Kampfkünstler helfen“ Seminar Ende 2021 folgte bekanntlich wieder eine „Corona-Beschränkung“ und so war dieses Jubiläumsseminar das erste VAK-Event...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 31.05.22
Sport
7 Bilder

"Von Mensch zu Mensch - Kampfkünstler helfen" 2020 Seminar in Penzberg

Dieses Seminar (Taikai – großes Event) des Verband asiatischer Kampfkünste nahm seinen Anfang 2012 in Penzberg und findet seitdem jährlich an einem anderen Austragungsort statt. Der Spendenerlös geht seit dem Beginn an die Deutsche Krebshilfe e.V., Stiftung KinderKrebshilfe. Am 29.02 und 01.03 hatte die Jiu-Jitsu- und Karate-Schule Penzberg e.V. wieder die Rolle des Gastgebers übernommen. über 100 Budoka aus verschiedenen Dojo waren der Einladung gefolgt.  Pünktlich um 10:00 Uhr fanden sich...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 07.03.20
Kultur
21 Bilder

Quo Vadis VAK 2019 Vereinsleiter und Verbandsfunktionäre erkunden Abensberg und Umgebung

Anfang Oktober 2019 erkundeten Vereins- und Verbandsfunktionäre des Verbandes asiatischer Kampfkünste e.V. (VaK e.V.) die Umgebung rund um Abensberg. Die Organisatoren Thomas und Verena Moser vom Budokan Saal e.V. hatten dazu ein reichhaltiges Programm gestrickt. Gleich nach der Anreise und dem Bezug der Zimmer im Hotel Jungbräu ließen sich die Gäste aus Bayern und Baden-Württemberg in die Kunst des Bierbrauens nach dem bayerischen Reinheitsgebot bei der Brauerei Kuchlbauer einführen,...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 10.11.19
Kultur
6 Bilder

Bushidokai Mitglieder auf dem Weg nach St. Pardoux in Frankreich - Besichtigung des Chaetau de Val

Die lange Anfahrt von 11 Stunden wurde von den Bushidokai Mitgliedern gern unterbrochen, um sich auf der Fahrt ins französische St. Pardoux I`Ortigier auch die eine oder andere Sehenswürdigkeit anzusehen.  Dieses Mal stand das Chaetau de Val auf dem Programm. Das Schloss, das einst das Tal der Dordogne von einem Felsvorsprung aus beherrschte, steht seit 1952 auf einer Landzunge, die in den Stausee Barrage de Bort-les-Orgues hineinragt. Nur bei niedrigem Wasserstand ist der ursprüngliche...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 10.11.19
Sport
8 Bilder

Bushidokai Mitglieder im Kobukan in Frankreich

Auch dieses Jahr machte sich Anfang November wieder eine kleine Gemeinschaft um Wolfgang Wimmer auf den langen Weg nach St. Pardoux I`Oritiger in Frankreich - ins Kobukan Dojo von Patrick Dimayuga. Traditionell findet das Seminar immer am Wochenende des Geburtstages von Patrick und zugleich anläßlich der Eröffnung des Dojo im Jahr 2005 statt. Seit dem Tod von Patrick im Jahr 2016 ist es an dem Ehrenpräsidenten des VAK e.V., die Belange "Shingitai Ryu" zu vertreten und das geistige Erbe von...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 10.11.19
Sport
39 Bilder

18. VAK Budo-Sai (Bundeslehrgang) am 11./12. Mai 2019 in Dübendorf / Schweiz mit Beteiligung des Bushidokai Meitingen

Der VAK Bundeslehrgang - erstmals durchgeführt 2002 in Saal a.d.D. unter Organisation des dortigen Budokan Saal - ist das jährliche Verbandshighlight. Und so fanden die Bundeslehrgänge der darauf folgenden Jahre an wechselnden Orten im Bundesgebiet statt, an Orten, wo Mitglieds-Dojo/Dojang ihren Sitz haben. Nun ist der VAK nicht mehr nur eine reine "Deutsche" Vereinigung - über die Jahre hinweg haben sich diverse Dojo aus anderen Ländern der Welt dieser Gemeinschaft angeschlossen.... Italien,...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 17.05.19
Kultur
19 Bilder

7. Shibu Taikai "Von Mensch zu Mensch" Seminar am 07./08. Oktober 2017 beim Kodokan in Bogen/Straubing

In Memory Hanshi Allan Tattersall & Hanshi Patrick Dimayuga Seminar zugunsten der Stiftung KinderKrebshilfe Am Wochenende des 07. bis 08. Oktober 2017 fand in Bogen, Landkreis Straubing, das nunmehr siebte Shibu Taikai ("großes Treffen") "Von Mensch zu Mensch - Kampfkünstler helfen" (ausgerichtet vom Verband asiatischer Kampfkünste e.V.), statt, eine Veranstaltung die es sich zum Ziel setzt, eine Spende an die KinderKrebshilfe zu sammeln. Daneben wurde mit diesem Seminar den beiden, eng mit dem...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 12.10.17
Sport
8 Bilder

Erlinger Bushido-Kai Mitglieder bei Kampfkunst Wochenende und Dan-Prüfung in Penzberg am 7./8. Juli 2012

Am letzten Wochenende fand in der Dreifachturnhalle am Josef Boos Platz ein Kampfkunstlehrgang der Jiu-Jitsu und Karateschule Penzberg e.V. statt, u welchem auch Mitglieder des Erlinger Bushido-Kai anreisten. Neben den Erwachsenen übten sich dieses mal auch eine große Kindergruppe in bekannten und auch in für sie neuen Kampfkünsten. Als hochrangige Referenten waren Shihan Wolfgang Wimmer für Iaido (Kunst des Schwertziehens) und Instructor Roland Herlt für Modern Arnis (philippinische...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 14.07.12
Sport
Referenten und Teilnehmer des Fight for Life Seminares im November 2010 in Melbourne/Australien
2 Bilder

Fight for Life 2012 - Seminarvorankündigung

Für das Wochenende 10. und 11. November 2012 ist derzeit ein Budoseminar in Vorbereitung, dessen gesamter Erlös der Deutschen Krebshilfe, Stiftung KinderKrebshilfe, zugute kommt. Die Idee zu diesem Seminar geht zurück auf die Teilnahme von Shihan Patrick Dimayuga (Frankreich), Shihan Wolfgang Wimmer (Erlingen), Kyosah-Nim Martin Mittermeier (Buxheim) und weiteren Erlinger Budoka an einem Budoseminar im Jahr 2010 in Melbourne/Australien. Shihan-Dai Wendy Carroll, eine diesen Personen...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 29.02.12
Sport
12 Bilder

Das Jahr 2011 aus Sicht des Erlinger Bushido-Kai

Das Jahr 2011 began aus Sicht der Erlinger am 07.01. mit dem "Kagami Biraki" - der Einläutung des Budojahres, zu welchem innerhalb der Dai Nippon Butoku Kai weltweit am gleichen Tag aufgerufen wurde. Diesem folgte ein Budoseminar in Uerdingen mit den Budokünsten Karate, Jiujitsu, Hanbo-Jitsu und Iaido am 22./23.01.11, zu welchem auch eine Delegation des Erlinger Dojo anreiste.   Ein besondere Freude bereite unserem Hanshi, Allan Tattersall, der Besuch einer deutschen Delegation zu dessen 77....

  • Bayern
  • Meitingen
  • 01.12.11
Sport

Erlinger Bushido-Kai´s beim 1. Swiss VAK Seminar in Dübendorf/Zürich

Endlich war es soweit....der erste Lehrgang des VAK e.V. in der Schweiz, ausgerichtet von den dortigen Ländervertretern, Shihan Alexander Neidhart, Renshi und Sensei Santo Giuga, Tasshi. Als Ort für dieses Seminar wurde Dübendorf ausgewählt, da es sehr zentral gelegen war, zudem Dojo-Sitz des Seishinkai ist und auch in unmittelbarer Nähe zum Internationalen Flughafen in Zürich liegt. Hierzu machten sich auch insgesamt 8 Mitglieder des Bushido-Kai des SV Erlingen auf den über 4stündigen Weg, um...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 28.11.11
Freizeit

Shibu Taikai 2011 in Penzberg - Bericht Teil 7 - Good-Bye

Am Morgen des 12.10.11 traf sich Wolfgang Wimmer mit Myriam und Patrick Dimayuga beim Frühstück in der Gaststätte "Neue Post" in Meitingen. An diesem Tag war die Rückfahrt der Fam. Dimayuga nach St. Pardoux L`Ortigier terminiert - eine 12stündige Fahrt. Natürlich wurden beim Frühstück die Ereignisse und das Erlebte der letzten Tage besprochen. Patrick erklärte emotional, dass diese Woche für ihn und seine Frau etwas ganz besonderes waren, insbesondere als das sie beide zusammen nun seit fast 10...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 04.11.11
Sport
4 Bilder

Bushido-Kai des SV Erlingen auf WEGA 2011 - Ankündigung

Auch dieses Jahr wird der Bushido-Kai des SV Erlingen e.V., die Budoabteilung, wieder auf der WEGA mit Vorführungen vertreten sein und wird aus dem interessiertem Publikum ein Programm bieten, welches einen Querschnitt dessen widerspiegelt, was Shihan Wimmer, Leiter des Bushido-Kai, dort unterrichtet. So werden Teilnehmer des Kinder Anfänger- und Fortgeschrittenenkurses, Jugendkurses und Erwachsenenkurses, aber auch aus dem Iaido- und Kobudokurs ihr erlerntes Wissen präsentieren. Die...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 21.10.11
Freizeit
8 Bilder

Shibu Taikai 2011 in Penzberg - Bericht Teil 2 - Sightseeingtour "Herrenchiemsee"

Der zweite Tag des Besuches von Hanshi Dimayuga und seiner Frau Myriam führte uns zum Chiemsee, genauer nach Prien, der Anlegestelle der Fähren zum außergewöhnlichen Schloß Ludwig II. Die Insel Herrenchiemsee mit ca. 238 ha (auch als Herreninsel bekannt, frühere Bezeichnung Herrenwörth), eine von insgesamt drei Inseln im Chiemsee, bildet mit der Frauen- und der Krautinsel die Gemeinde Chiemsee. Das ganze Jahr über ist ein Fährbetrieb zu der Insel eingerichtet (ausgehend von Gstadt und Prien,...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 16.10.11
Sport
9 Bilder

2. Shibu Taikai DNBK Germany Branch in Penzberg mit Beteiligung Bushido-Kai des SV Erlingen am 8./9.10.11

Am Wochenende des 08. und 09. Oktober 2011 fand in Penzberg das nunmehr zweite Shibu Taikai ("großes Treffen") der Dai Nippon Butoku Kai - Germany Branch, die deutschen Mitglieder im DNBK, statt. Die Mehrzahl der Teilnehmer reiste bereits am Freitag zuvor an, stand doch auch die Jahreshauptversammlung des VAK e.v. auf dem Programm. Als Stützpunkt wurde das "Freizeitgasthaus Waldschänke" gewählt, in welchem nahezu alle Teilnehmer dieses Seminares unterkamen und welches dazu auch zentral gelegen...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 14.10.11
Sport
2 Bilder

Internationales Budoseminar in Athen & Amarynthos/Griechenland, 18.-21.06.11, mit dabei Bushido-Kai des SV Erlingen - Teil 3 Strandseminar

Sehr zur Freude der in Amarynthos ansässigen Gruppe fand vom 20.-21. Juni das sogenannte Strandtraining statt. Unsere Pension lag unmittelbar am Strand, zu Fuss 40 m zu gehen und schon versank man in dem Sandstrand und konnte nach weiteren, wenigen Schritten ins kühle Nass eintauchen. Wurde uns für diese beiden Tage hohe Temperaturen prophezeit, so merkten wir bald, das damit nicht unbedingt die Körpertemperatur der Teilnehmer gemeint war, vielmehr herrschten 39 Grad und mehr am Strand! In...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 30.06.11
Sport
3 Bilder

Internationales Budoseminar in Athen & Amarynthos/Griechenland, 18.-21.06.11, mit dabei Bushido-Kai des SV Erlingen - Teil 2 Athen u. Akropolis

Was wäre ein Besuch in der Hauptstadt Griechenlands ohne den Besuch deren Hauptsehenswürdigkeit und Attraktion.....der Akropolis. Oder anders gesagt....wenn wir schon mal in Athen waren, wollten wir nicht versäumen, die Akropolis zu besuchen und deren Geschichte einzuatmen. Zu Athen selbst...... dies ist die Hauptstadt Griechenlands (altgriechisch Athina), wurde vor ca. 5000 Jahren besiedelt und ist die bevölkerungsreichste und flächengrößte Stadt des Landes mit ca. 4 Mio. Einwohnern...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 26.06.11
Sport
2 Bilder

Internationales Budoseminar in Athen & Amarynthos/Griechenland, 18.-21.06.11, mit dabei Bushido-Kai des SV Erlingen - Teil 1 Wochenendseminar

Nach langer und intensiver Planung und Vorbereitung fand in der Zeit vom 18.-21. Juni ein internationales Budoseminar in Athen / Griechenland statt. Hierzu reisten aus Deutschland neben den Idokan+VAK Mitgliedern auch der 1. und 2. Vorsitzende des VAK, Wolfgang Wimmer und Thomas Haumüller an. Ausrichter dieses Budoseminares war Idokan International, vertreten durch den Organisator vor Ort, Shihan Ditmar Schmidt, Idokan Europa, vor Ort vertreten durch dessen 1. Vorsitzenden, Josef Holzmann,...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 24.06.11
Freizeit
Old Melbourne Gaol
16 Bilder

Reisereport "Australien" - Teil 2 Melbourne

Nach dem doch sehr ermüdendem Aufenthalt in Singapore (siehe Teil 1 des Reiseberichtes) ging es weiter zu unserem Endziel - Melbourne! Doch sollte es noch weitere 6 Stunden dauern bis wir endlich an dem dortigen Flughafen von Renshi Kevin Walsh, Sensei Leanne Walsh, Ramon Aperia und Wendy Carroll empfangen und, vor der Verbringung ins Hotel, erst einmal zu einer Erfrischung am Meer gebeten wurden. Was gibt es, stichpunktartig, über Australien zu sagen....der offizielle Name Australiens lautet...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 15.11.10
Sport
Wolfgang Wimmer (2. von li.) mit (von li.) Kevin Walsh, Leanne Walsh und Wendy Carroll aus Australien beim VAK Bundeslehrgang 2005 in Uerdingen
2 Bilder

Erlinger Bushido-Kai Leiter zu Weltseminar als Referent nach Australien eingeladen

Wenn einer eine Reise tut..... ein Sprichwort das uns allen geläufig ist. Von "eine Reise" kann im Falle des Leiters des Bushido-Kai des SV Erlingen schon nicht mehr die Rede sein. Neben dem dass er 4 x wöchentlich in der Halle des SV Erlingen die Gruppen des Bushido-Kai unterrichtet, ist er an vielen Wochenenden in Deutschland und benachbartem Ausland in Sachen Budo unterwegs - gelegentlich sogar führte und führt ihn sein Weg dabei aber auch weiter, wie bereits schon nach Norfolk/USA bis hin...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 11.09.10
Sport
Starke Frauen und ihre "Angreifer"

Selbstverteidigung für Frauen in Penzberg

Petrus hatte kein Einsehen – Die „Bösewichte“ das Nach sehen Doch immer der Reihe nach. Wie jedes Jahr vor den Sommerferien hatten die Mädchen und Frauen der Jiu Jitsu und Karate Schule Penzberg ihr Können unter nahe realen Bedingungen unter Beweis zu stellen. Leider war dieses Jahr Petrus der Weiblichkeit und den Organisatoren nicht hold gesonnen. So musste das Outdoor-Event (das sonst im Wald-Parcours stattfindet) kurzerhand in die Turnhalle verlegt werden. Stefan Reindl hatte mit seinen...

  • Bayern
  • Penzberg
  • 12.08.10
  • 1
Sport
Teil der Kindergruppe nach der Prüfung
8 Bilder

Gürtelprüfungen in der Penzberg Jiu-Jitsu und Karateschule

Die nächste Hürde genommen Über 70 Kinder stellen sich der Gürtelprüfung Über 70 kleine Kampfkünstler stellten sich am Freitag den 23. Juli ihrer ersten oder nächsten Herausforderung. Unter den kritischen Augen der Prüfer zeigten die Kinder ihre Karate-Grundschule, Partnerübungen, Falltechniken und Selbstverteidigung. Die Mädchen zeigten, dass sie ihren männlichen Mitstreitern in nichts nachstehen und die gelernten Techniken zum Teil dynamischer anwenden können. Neben der technischen Seite,...

  • Bayern
  • Penzberg
  • 24.07.10
  • 1
Sport
6 Bilder

1. Shibu Taikai DNBK Germany Branch in Uerdingen - mit dabei Bushido-Kai des SV Erlingen

Am Wochenende des 17. und 18. Juli 2010 fand in Uerdingen, beim dortigen SC Bayer05, das erste Shibu Taikai der Dai Nippon Butoku Kai - Germany Branch, die deutschen Mitglieder im DNBK, statt - mit dabei auch eine Delegation des Bushido-Kai des SV Erlingen e.V. 10 Jahre existiert nun eine deutsche Vertretung und Mitgliedschaft im DNBK. Nach seiner Empfehlung für eine Mitgliedschaft und Anerkennung (seinerzeit zum Renshi und Godan) durch Hanshi Tattersall wurde Shihan Wimmer durch Dr. H.T....

  • Bayern
  • Meitingen
  • 19.07.10
  • 1
Sport
Sommertraining

SCHNUPPERTRAINING FÜR KINDER

Die Jiu-Jitsu & Karate Schule Penzberg e.V. hat ihren Aufnahmestopp aufgehoben. Für interessierte Kinder von 7 bis 13 Jahren besteht die Möglichkeit, an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen. Am Freitag, den 08. Januar sowie am 15. Januar 2010 findet der Schnupperunterricht in der Dreifachturnhalle am Josef-Boos-Platz (hinter der Polizei) von 16.00 - 17.45 Uhr statt. Einfach in lockerer Trainingskleidung vorbeikommen (keine Turnschuhe – es wird barfuss trainiert). Es wird vor allem an...

  • Bayern
  • Penzberg
  • 30.12.09
Sport
Prüfer und erfolgreiche Prüflinge

Prüfungen in den japanischen Kampfkünsten

Letzte Woche war es wieder mal soweit, 9 Kampfsportler der Jiu-Jitsu und Karateschule Penzberg e.V. stellten sich der Überprüfung ihrer Leistungen. Als Prüfer fungierten Stefan Posset, 4. Dan, aus Uffing, Karlheinz Hauswurz, 4. Dan aus Bichl und Norbert Herr, 3. Dan aus Penzberg. Die Prüflinge hatten sich mehrere Monate auf diesen Tag vorbereitet und fieberten ihrem Einsatz entgegen. Es wurde in 3 unterschiedlichen Disziplinen geprüft – Shindo-Jiujitsu, Zendo Ryu Karate Do und Iaido. Im...

  • Bayern
  • Penzberg
  • 06.12.09
  • 1
Sport

Kampfkunstlehrgang in Penzberg

Die Jiu-Jitsu und Karateschule Penzberg hat am Samstag, den 21.11.09, zu einem Lehrgang eingeladen. Es fanden sich ca. 50 Kampfsportler in der Josef Boos Turnhalle ein, um eine gemeinsamen Schritt auf dem Weg der Kampfkünste zu gehen. Das bewährte Lehrerteam um Shihan Rudolf Gabert durfte Gäste aus Füssen, Wiesenfelden, Siegenburg und natürlich eine große Anzahl aus Penzberg begrüßen. Nach der Aufwärmung wurde in drei verschiedene Einheiten trainiert. 1. Karate Den erste Teil leitete Stefan...

  • Bayern
  • Penzberg
  • 27.11.09
  • 1
Sport

Hohe Kampfkunst im Doitsu-Budo-Kwai e.V.

Verschiedene Kampfkünste kann man im Doitsu-Budo-Kwai e.V. Cottbus erlernen. Es besteht die Auswahlmöglichkeit 6 verschiedener Kampfsportarten: Karate, Oyama-Karate, Jiu-Jitsu, Judo, Comabt-Arnis und Bo-Jutsu. Neben den Kampfkünsten steht außerdem ein umfangreiches Fitnessangebot zur Verfügung. Aerobic, Power-Fighting und Condtion-Work machen einen Angriff auf die Fettzellen oder Selbstverteidigungskurse für Kinder, Mädchen, Frauen und ältere Menschen stärken das Selbstbewusstsein in der...

  • Brandenburg
  • Cottbus
  • 25.11.09
  • 1
  • 2
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.