Karate Anfängerkurs

Der TOWASAN CUP 2026 war für unsere Karateschule in Markt Schwaben ein Tag voller starker Leistungen, großer Emotionen und besonderer Erfolgsgeschichten. Unsere Schülerinnen und Schüler stellten sich mutig ihren Wettkämpfen, zeigten ihr Können vor Publikum und bewiesen, wie viel sie durch regelmäßiges Training, Konzentration und Ausdauer bereits erreicht haben. Ein Teilnehmer verkörperte an diesem Tag jedoch auf ganz besondere Weise, wofür wir bei TOWASAN stehen: William Grigoryan. Seine...

Der TOWASAN CUP 2026 war für unsere Karateschule in Schwabing ein ganz besonderer Tag. Unsere Schülerinnen und Schüler zeigten starke Leistungen, großen Mut und eine beeindruckende Entwicklung. Sie stellten sich vor zahlreichen Zuschauerinnen und Zuschauern ihren Wettkampfdisziplinen und bewiesen, dass regelmäßiges Training, Konzentration und Selbstvertrauen zu sichtbaren Erfolgen führen können. Für unseren Standort Schwabing war der diesjährige TOWASAN CUP deshalb nicht nur ein sportliches...

Markt Schwaben, 5. Juli 2026 – Strahlender Sonnenschein, fröhliche Familien und jede Menge Action: Der Vier-Jahreszeiten-Markt in Markt Schwaben war auch in diesem Jahr ein voller Erfolg. Mitten im bunten Markttreiben war auch das Team von TOWASAN Karate Schulen vertreten und sorgte mit einem abwechslungsreichen Mitmachprogramm für leuchtende Kinderaugen und viele neugierige Besucher. Ein Tag voller Bewegung, Spiel und Begeisterung Schon von Weitem war unser Stand kaum zu übersehen. Besonders...

Der Frühling ist da. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen und überall beginnt die Natur neu zu wachsen. Für viele Familien ist diese Jahreszeit auch ein Moment, um neue Routinen zu beginnen. Nach den dunklen Wintermonaten verspüren Kinder wieder mehr Energie, mehr Bewegungsdrang und mehr Lust, aktiv zu sein. Gleichzeitig beobachten viele Eltern jedoch eine andere Entwicklung: Kinder verbringen heute mehr Zeit sitzend als je zuvor. Schule, Hausaufgaben und vor allem digitale Medien...

假期后的开学第一天。 崭新的书包，崭新的午餐盒，削得整整齐齐的铅笔。 然而，空气中弥漫的不仅仅是期待。 或许你也能感受到： 一丝兴奋，一丝不安。孩子能否“跟上”——在情感、社交和注意力方面——这个问题萦绕在心头。 开学不仅仅是一件安排好的事情， 更是一个重要的成长里程碑。 而这恰恰是真正挑战的开始： 我们如何才能赋能孩子，让他们不仅能够适应学习，更能真正茁壮成长？ 为什么入学对孩子来说是一项内在挑战新学年伊始，孩子们面临着更高的期望。 更多的作业，更多的独立空间，以及更多的比较。 许多孩子对此的反应是： 对任务的挫败感更快班级内部的不确定性注意力问题退缩或冲动行为这与“缺乏纪律”无关。 这表明他们的系统仍在学习如何应对压力和刺激。 尤其是在当今这个充满数字干扰的世界里，孩子们很难集中注意力。德国联邦健康教育中心（BZgA）的一项研究表明，许多儿童由于小学阶段屏幕时间的增加，已经出现明显的注意力不集中问题。 孩子们现在需要的不是额外的压力，而是结构、 指导 和真正的成功体验。 因为纪律是在坚持不懈中​​培养起来的，而不是在被摆布中培养起来的。...

“不，我不要！”——这几个字让父母们头疼不已。 你想给孩子穿外套，他们却大喊：“不要！” 吃饭时？“不，我不吃！” 做作业？穿鞋？睡觉？一遍又一遍：“不要。” 在这样的时刻，你或许会问自己：为什么我的孩子总是说“不”？我做错什么了吗？或者：这正常吗？还是已经是个问题了？很多父母可能会感到惊讶：这种频繁的“不！”并不是不良行为的标志。这是 孩子走向独立过程中健康且必要的一步。 为什么说“不！”是向前迈出的一大步孩子们最终会发现：“我是独立的个体。我可以想要什么，也可以不想要。” 这种领悟对他们来说是一种小小的解脱。但这同时也是一种平衡。 因为他们的意志力虽然强大，但同时也可能让他们感到不知所措。 当孩子喊“不”的时候，他们往往也在说： “我受到刺激了。” “我需要空间。” “我想弄清楚我的界限在哪里。” 反抗并非父母教养失败的标志，而是内在成熟的表现。 说“不”通常是他们与自己沟通的一种方式，而不是为了激怒你。 孩子们现在需要什么——以及你能如何应对性格比较强势的孩子需要更多的关爱和陪伴。 他们寻求的是支持，而不是严厉的管教。 他们需要自由，但也需要清晰的规则。...

Es steht auf, wenn alle sitzen. Spricht dazwischen. Hat ständig neue Ideen, aber verliert sich in jeder zweiten. Klettert, springt, tanzt – selbst wenn du nur kurz zum Bäcker willst. Vielleicht hast du es schon gehört – im Gespräch mit der Erzieherin, beim Arzt oder von anderen Eltern: ''Das ist bestimmt ADS.''''Der braucht mal klare Grenzen.''''Die ist ganz schön anstrengend.'' Und vielleicht fragst du dich selbst: Ist mein Kind zu viel?Ist das noch normal?Was, wenn mit meinem Kind wirklich...

Du lobst dein Kind oft. Für die gemalte Sonne. Für das aufgeräumte Zimmer. Für den Mut auf dem Klettergerüst. Du sagst: „Ich bin stolz auf dich!“ – und meinst es ehrlich. Und trotzdem fragst du dich manchmal: Warum traut sich mein Kind trotzdem wenig zu?Warum macht es sich so klein, obwohl es so viel kann?Warum scheint das Lob nicht anzukommen?Was viele Eltern nicht wissen: Lob ist wichtig – aber nicht genug.Denn echter Selbstwert wächst nicht durch Anerkennung von außen. Sondern durch innere...

„Ich will das nicht!“ Wie Kinder lernen, Grenzen zu setzen – ohne Drama, aber mit Klarheit Das Marmeladenbrot liegt auf dem Teller – unberührt. „Zieh bitte deine Jacke an.“ – „Ich will das nicht!“ Du atmest tief durch. Ein Satz, der Eltern regelmäßig auf die Palme bringt – weil er nach Trotz klingt, nach Widerstand, nach Kampf. Doch was, wenn genau in diesem Satz ein wichtiger Entwicklungsschritt steckt? Grenzen setzen – ein natürlicher, notwendiger ProzessKinder, die „Ich will das nicht!“...

Sie klettern auf Bäume, rennen durch den Garten, hopsen durch die Wohnung – und trotzdem scheint der Akku nie leer. Kinder, die „nicht still sitzen können“, sind für viele Eltern eine Herausforderung. Und oft liegt der gut gemeinte Rat nahe: „Die muss sich einfach mal richtig auspowern!“ Doch was, wenn die Unruhe bleibt – obwohl dein Kind täglich tobt, rennt und spielt? Was, wenn es abends trotzdem schlecht abschaltet, ständig aneckt oder sich leicht frustrieren lässt? Dann geht es nicht mehr...

早上穿衣服时会发生争吵，在操场上会发生推搡，到了学校，老师会说：“你的孩子不守规矩。” 对许多父母来说，一天从不安开始。我的孩子到底怎么了？为什么他们控制不住自己？还有：我是不是做错了什么？ 为什么这种行为如此具有挑战性 当孩子经常表现出冲动、大声喧哗或反抗的行为时，“行为问题”这个词往往会被迅速贴上标签。但在这种持续不断的摩擦背后，很少是恶意，通常更多的是深层的内心冲突。 挑战规则的孩子往往自身缺乏清晰的界限感。他们躁动不安、过度兴奋，渴望安全感，却不知如何获得。这表现为突然爆发的愤怒、不耐烦或对规则的蔑视。在成人看来，这似乎是挑衅；但在孩子看来，这往往是求助的信号。 孩子们现在需要什么——以及父母可以做什么 孩子们在这些时刻不需要额外的惩罚或“后果”——他们需要的是联结。一个反复与他人发生冲突的孩子，往往是在试图用自己的方式表达心声。 他们需要： 可靠的日常安排，让一天井然有序。清晰而充满爱意的界限，提供指引。情感安全感是能够识别和容忍各种情绪的必要条件。当孩子无法保持冷静时，成年人却能保持冷静。 所以，与其问“我该如何控制这件事？”，不如问：“我的孩子到底想向我展示什么？”...

Der Gorin no sho Isernhagen e. V. bot zum ersten Mal eine Ferienpass-Aktion an. 2 Stunden lang wurde in der Sporthalle des Schulcampus Isernhagen der Weg des Karate gezeigt. Interessierte Schülerinnen und Schüler konnten im Rahmen der Ferienpassaktion Karate-Kids in Bewegung erste Erfahrungen im Karate sammeln. Und die erste Erfahrung ist natürlich das Aufwärmen und die Kräftigungsübungen. Auch die Dojo-Etikette musste beachtet werden. Für einige war es z. B. ungewohnt barfuß zu trainieren....

Karate in Isernhagen gibt es schon seit Jahrzehnten. Der Verein Gorin no sho Isernhagen bietet seit  2003 Wado-Ryu-Karate an. Kinder ( Anfängerkurs startet bald wieder); Jugendliche und Erwachsene  und unsere Jukuren ( Späteinsteiger und Zurückkommende ab 35) werden von unseren 4 TrainerInnen unter Leitung von Klaus Peinecke (5. Dan) betreut. Jetzt konnten wir eine weitere Trainerin gewinnen: Bianca wird nach den Sommerferien das Angebot des Gorin no sho erweitern. Alle Mitglieder haben dann...

Die Karate-Abteilung der SG Bredenbeck-Holtensen e.V. veranstaltet wieder einen neuen Anfängerkurs. Dieser Schnupperkurs richtet sich an alle Interessierten ab 14 Jahren und startet am Donnerstag 28.02.2019. Er umfasst vier Einheiten jeweils von 19 - 21 Uhr. Die Teilnehmer erfahren den geschichtlichen Hintergrund, was wirklich traditionelles Karate bedeutet und machen erste Übungen. Karate ist eine Kampfkunst die bis in das hohe Alter gemacht werden kann - daher ist ein Einstieg auch in jedem...

Ab Donnerstag den 02.03. 19:00 - 21:00 Uhr startet das Karate-Dojo der SG Bredenbeck einen Schnupperkurs im traditionellen Shotokan-Karate in der Sporthalle in Bredenbeck. Es kann in jedem Alter begonnen werden. Mitmachen können Frauen und Männer ab 14 Jahren. Der Schnupperkurs umfasst vier Donnerstage und beinhaltet ebenfalls gratis Unterlagen, um einen umfassenderes Bild von Karate zu erhalten. Karate ist mehr als ein "Haudrauf"- oder "Ziegelstein-Bruch-Test"-Sport. Im Gegenteil. Das hat...

Am vergangen Samstag den 09.05. startete die Karate Abteilung der SG Bredenbeck den zweiten SV Kurs in der Schulsporthalle Bredenbeck unter dem Motto: "Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet!". Nach kurzer Theorie "Wann befinde ich mich in einer Notwehrsituation?" ging es direkt in die Praxis über: Schutzhaltungen, agieren und reagieren, Verhalten bei tätlichen An- und Übergriffen. Als Besonderheit brachte Falk Hecht, der ebenfalls aktives Mitglied bei uns ist, von der...

Am Donnerstag den 07.05. stellte sich aus unserem Verein Viktoria Pankratova und Felix Erbe erfolgreich ihrer ersten Prüfung bei Michael Meier (2. Dan) in Laatzen. Alexander Wulff legte hier ebenfalls erfolgreich die Prüfung zum 8. Kyu (gelber Gürtel) ab. Unseren Glückwunsch zum erfolgreichen Schritt im Karate-Do! Neuer Anfängerkurs 21.05. Für alle Interessierte ab 14 Jahren - vier mal unverbindliches Probetraining Benötigt wird Sportbekleidung - trainiert wird Barfuß. Weitere Infos:...

Am Donnerstag hat das Karate-Dojo der SG Bredenbeck einen Schnupperkurs im traditionellen Shotokan-Karate gestartet. Dies ist eine gute Gelegenheit ganz unverbindlich einen Einblick in der fernöstliche Kampfkunst zu erhalten - und letztlich auch zu entscheiden, ob dieser Sport für einen selbst geeignet ist. Karate ist mehr als ein "Haudrauf"- oder "Ziegelstein-Bruch-Test"-Sport. Im Gegenteil. Das hat nichts mit Karate zu tun. Das traditionelle Karate wurde nie entwickelt, um so etwas wie...

Unter dem Motto "Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet" haben sich Teilnehmer aller Altersklassen in der Schulsporthalle in Bredenbeck am Samstag eingefunden. Speziell für Nichtkampfsportler ist es wichtig möglichst einfache aber effektive Verteidigungshaltungen und Abwehrtechniken - aber auch Kontertechniken zu erlernen. Dies wurde ausführlich und mit viel Spaß geprobt und vermittelt. Es wurden Techniken gegen Greifen, Schlagen und Tritte gezeigt, aber auch auf die...

Rechtzeitig zum ersten Training am 24.05. Sporthalle Bredenbeck (Schulstr. 14) haben wir unsere Website fertig und sind im DKV offiziell gemeldet. http://www.karate-bredenbeck.de Viele Vereine schreiben, dass sie "traditionelles" Karate betreiben. Oftmals kommt es allerdings so vor, als sei dies eine übliche Floskel, die in einem Atemzug mit "Karate" halt so raus rutscht. Die Stilrichtung Shotokan, welche wir ausüben, hat von dem Begründer Gichin Funakoshi, klare Regeln und Zielsetzungen. Wir...