Shotokan Karate

SGB-H Shotokan Karate Do Bredenbeck nimmt Gürtelprüfung ab. Nach langer Corona-Pause nun endlich wieder eine Kyu-Prüfung. Angemeldet waren noch mehr, doch leider hoher Ausfall durch Krankheit. Das holen wir nach. Die gezeigte Leistung war hervorragend und so bestand Viola Rünzi die Prüfung zum 2. Kyu (zweiter brauner Gürtel). Anga Engelke-Hermansfeld machte direkt eine Doppelprüfung zum 9. und 8. Kyu und darf somit nun ab sofort den gelben Gürtel tragen. Herzlichen Glückwunsch!

Die Karate-Abteilung der SG Bredenbeck-Holtensen e.V. veranstaltet wieder einen neuen Anfängerkurs. Dieser Schnupperkurs richtet sich an alle Interessierten ab 14 Jahren und startet am Donnerstag 28.02.2019. Er umfasst vier Einheiten jeweils von 19 - 21 Uhr. Die Teilnehmer erfahren den geschichtlichen Hintergrund, was wirklich traditionelles Karate bedeutet und machen erste Übungen. Karate ist eine Kampfkunst die bis in das hohe Alter gemacht werden kann - daher ist ein Einstieg auch in jedem...

Am vergangen Montag den 10.12. hat sich Melissa Timmermeister aus unserem Dojo gleich einer Doppelprüfung im Shotokan-Karate bei Michael Meier (3. DAN) in Laatzen gestellt. Die Prüfung dauert eine Stunde und umfaßte das Programm für den 9. Kyu (weißer Gürtel) sowie den 8. Kyu Grad (gelber Gürtel). Dank intensiver Vorbereitung beim Trainer Tobias Lorenz (2. DAN) gab es bei beiden Prüfungen keine Beanstandungen. Mit dieser guten Leistung sind alle sehr zufrieden und das Dojo freut sich über eine...

Am Samstag den 15.09. von 10:00 bis 14:00 Uhr findet unser SV-Kurs "Setting" statt. Dieser richtet sich an alle Interessierte ab 14 Jahren, eine Teilnahme an einem vorherigen Modul ist nicht notwendig. In diesem Kurs, der außerhalb der Sporthalle im Freien statt findet, werden reale (polizeibekannte) Fälle nachgestellt. Alle Teilnehmer bekommen eine Aufgabe, die es kreativ zu lösen gilt. Schätze ich mich in einer bedrohenden Lage selbst richtig ein? Welche Möglichkeiten habe ich? Reagiere ich...

Drei unserer Karateka machten sich am 29.05. nach Rethen auf, um sich Ihrer nächsten Graduierungsprüfung zu stellen. Prüfer Michael Meier (3. DAN) mit Beisitzer Tobias Lorenz (2. DAN) nahm die Prüfungen ab. Alle drei konnten mit einer gut gezeigten Leistung die Berechtigung zum tragen der "neuen Farbe" unter Beweis stellen. https://karate-bredenbeck.de

Am Samstag den 17.06.2017 startet der SV-Kurs "Refresh" von 10:00 bis 14:00 Uhr - unsere Kurse sind so aufgebaut, dass KEINE Teilnahme an einem zuvor erfolgten SV-Kurs nötig ist. Er heißt Refresh, da wir einen Teil aus dem Basic-Kurs wiederholen, aber weitere Aspekte behandeln wie das Verhalten bei mehreren Angreifern, Verhalten in der Bodenlage und wie man (richtige) Nothilfe leistet. Eine Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl. Kampfsporterfahrung ist nicht erforderlich. Weitere...

Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet! Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Sensibilisierung für das Thema und Grundlagen, sowie auch rechtliche Aspekte der Notwehr werden beleuchtet. Eine funktionierende Selbstverteidigung muss einfach sein, damit man in einem Notfall handlungsfähig bleibt (und diese auch anwenden kann). Hebel ansetzen und spektakuläre Würfe vollführen sieht gut aus und funktioniert auch in der...