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Kalorien

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Ultraschall Bodyforming: aller guten Dinge sind 3.......

Ich freue mich auf den Sommer und schicke Klamotten und ne wieder tolle Figur! Der Niederfrequenz-Ultraschall hat meine Organe noch nicht zum Kochen gebracht, Gott sei Dank. Sowas könnte bei Hochfrequentigem sehr wohl passieren. Stolz bin ich sehr darauf, dass ich Gewicht und Form bis jetzt halte. Ich habe keine Fressattacken, auch ohne Kohlenhydrate kann man abends was Leckeres zaubern. Da die Vielfalt der Salate wieder zunimmt, wird es auch abwechslungsreicher. Neu auf dem Markt sind auch...

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  • 17.02.11
  • 2
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Markus Barl - der Zauberer vom Rundumfit

Ultraschall Bodyforming - meine 2.Sitzung!

Nach überstandener Erkältung geht es nun weiter: meine nächste Ultraschallsitzung steht an! Ich bin gespannt auf meine Masse, ob ich es gehalten habe oder ob es sich sonst geändert hat. Natürlich werde ich wieder berichten! Bis dato kann ich nur sagen: ich bin nicht aus der Form gegangen, ich habe nicht gehungert, nur bewusst gegessen und die Haut ist straff! Übrigens: grosses Preisspecial im Rundumfit - mal nachfragen, es lohnt sich!

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  • 08.02.11
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Oh Du lieber Weihnachtsspeck - Du musst jetzt weg! Zwischenbericht!

Na ja, die Essensumstellung hat schon was gebracht, aber noch nicht so viel. Ich habe auch nicht gehungert und sogar einmal ganz schwer gesündigt und mir abends ne Pizza gegönnt.....sorry, der Heisshunger war einfach so gross...... Aber ich mach natürlich weiter - und es ist gar nicht so schlimm. Beim Essen ist viel Gewohnheit, aber genauso kann man sich auch vieles umgewöhnen. Trotz allem hab ich jetzt auch andere Möglichkeiten ins Auge gefasst. Im Fitnessstudio kann ich leider nur ein bisserl...

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  • 15.01.11
  • 6
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Oh Du lieber Weihnachtsspeck - Du musst jetzt weg! Zwischenbericht!

Nun hab ich ja die 1.Woche rum - manchmal wars schon ganz schön hart.... Vom vielen Wasser schwimmen schon jede Menge Fröschlein in meinem Bauch und die Lust auf Pommes Frittes wird auch imemr grösser. Aber ich versuche, weiterr hart dran zu bleiben. Der Erfolg ist gar nicht so schlecht: ich habe ja nicht gehungert, das darf man nicht vergessen. Der Umfang am Bauch hat sich etwas verringert, ebenso das Gesamtgewicht. Nicht eklatant, aber zumindest sichtbar! Und das ist ein toller Erfolg, wenn...

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  • 08.01.11
  • 22
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Oh Du lieber Weihnachtsspeck - Du musst jetzt weg!

Wie schön war doch die Weihnachtszeit! Leckerer heisser Punch, Planters Punch oder Caipi - dazu ne Currywurst oder ein Lecker Lebkuchen....dann die Feiertage! Welcher Angriff auf den mittleren Ring! Dann kammen noch diverse Einladungen und Weihnachtsfeiern dazu - mit so lecker Essen, da konnte mal nicht nur zusehn. Aber jetzt! Die Hose kneift, das enge Shirt geht gar nicht - und was ziehn wir Silvester an? Das Kleid geht nur noch ächzend zu, viel zu grosse Gefahr des Platzens! Was Neues kaufen...

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  • 30.12.10
  • 19
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Zwei Sorten im Vergleich
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Fettarmer Käse? Ja, aber ...

Der Marktanteil fettreduzierter Nahrungsmittel befindet sich seit Jahren auf Wachstumskurs. Beim Kauf lohnt sich jedoch näheres Hinsehen. Vor einigen Monaten führte Lidl mit einer großen Aktion ein erweitertes Angebot an fettarmen Lebensmitteln ein. Hiermit gebe ich zu, bei Discountern einzukaufen. Inzwischen kann man dort nicht nur den täglichen Bedarf für das leibliche Wohl decken, sondern auch den Informationsdurst stillen. Dafür muss ich für den Einkauf heute mindestens die doppelte Zeit...

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  • 21.07.08
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