Goju Ryu

Beiträge zum Thema Goju Ryu

Highlights aus der Wohnoase

Ratgeber

Neue Ausgabe der Wohnoase
Wohnoase 2025 — Blättern Sie ins E-Paper der Frühjahrsausgabe

Liebe Leserin, Lieber Leser, Ob Hausbau oder -kauf – der Weg in die eigenen vier Wände war selten so teuer. Doch mit den richtigen Fördermitteln rückt der Traum vom Eigenheim in greifbare Nähe. Wir zeigen, welche Möglichkeiten für einen kostengünstigen, energieeffizienten und umweltschonenden Hausbau oder eine Sanierung bestehen. Beim Stichwort Energieeffizienz denken viele an Solar- und Windkraft, dabei gibt es viele weitere Entwicklungen. Doch auch hier bleibt die Kostenfrage zentral: Ist...

Natur
Foto: mashiki/stock.adobe.com
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Pflegeleicht durch den Juli
Mit diesen Tipps meistern Sie die Gartenarbeit im Hochsommer

Im Juli zeigt sich der Garten in seiner vollen Pracht: Blumen blühen üppig, das Gemüse reift heran, und die Obstbäume tragen erste Früchte. In diesem sommerlichen Höhepunkt gibt es für Gartenfreunde einiges zu tun. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Bewässerung, denn in der Hitze des Hochsommers trocknet der Boden schnell aus. Am besten gießt man in den frühen Morgenstunden oder abends, um die Verdunstung zu minimieren und den Pflanzen möglichst viel Feuchtigkeit zukommen zu lassen. Auch das...

Ratgeber

Wassersparen im Haushalt
Tipps und Tricks, um den Wasserverbrauch im Sommer zu verringern

Wasser sparen im Haushalt ist einfacher, als man denkt. Beispielsweise gibt es Duschköpfe, die den Wasserverbrauch senken, indem sie Luft beimischen, sodass der Wasserstrahl weiterhin kräftig wirkt. Auch Toiletten mit einer Wassersparfunktion tragen dazu bei, den Verbrauch zu verringern. Zudem zeigen Energieeffizienzlabel an Wasch- und Spülmaschinen, wie viel Wasser diese verbrauchen. An einem sonnigen Tag verdunstet ein Großteil des Wassers, und die Wassertemperatur auf Ihren Pflanzen kann so...

Sport
Matilda setzte sich gegen starke internationale Konkurrenz durch
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Matilda setzt sie alle matt

1. Platz im Einzel und Team-Wettbewerb bei den 4. Hamburg-Open Karate Hamburg Ihre Gegnerinnen kamen aus Dänemark, Polen und Sachsen-Anhalt, aber Matilda Drescher vom Karate-Club Seelze ließ ihnen keine Chance: Spätestens nachdem sie im Finale Laura Holz aus Polen souverän mit 7:2 von der Matte schickte, stand fest: das war ihr Champions-Tag. Auch im Team-Wettbewerb landete sie gemeinsam mit dem kleinen Seelzer Wirbelwind Natascha Makowiak und Laura Bruns aus Syke ganz oben auf dem Treppchen!...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 09.02.20
  • 1
  • 1
Sport
Matilda Drescher (links), konzentriert bis in die wehenden Haarspitzen
11 Bilder

Starke Seelzer Mädchen triumphieren beim Saino-Cup

Zwei Siege und ein zweiter Platz beim größten Karate-Nachwuchsturnier Niedersachsens Seelze/Letter Nichts für schwache Nerven: Mit einem Last-Second-Sieg lieferte Matilda Drescher einen dramatischen Höhepunkt beim 25. Seelzer Saino-Cup. Club-Kameradin Laura Frank ließ nie einen Zweifel an ihrer Überlegenheit aufkommen: Kein einziges Mal musste sie bei Niedersachsens bedeutendstem Nachwuchsturnier über die volle Distanz gehen. Dritte im Bunde war Natascha Makowiak, die vor vollbesetzten Rängen...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 11.11.19
Sport
Kata-Ablauf unter Leitung von Martin Pietsch
7 Bilder

Karate-Club Seelze entschlüsselt jahrhundertealte Kata

3. Bundes-Lehrgang zur Kata Seeinchin Seelze/Letter Geschmeidig gleiten die rund 40 Karateka vorwärts in einen tiefen Stand, greifen nach imaginären Gegnern, drücken, ziehen, stoßen. Für den Außenstehenden wirkt die Kata Seeinchin wie eine harmonische Choreografie, doch hinter den eleganten Bewegungen verbirgt sich ein Katalog traditioneller Verteidigungstechniken. Am 26. Oktober trafen sich Kämpfer aus dem gesamten norddeutschen Raum, um diesen unter Anleitung hochkarätiger...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 29.10.19
Sport
Tradition ist ein guter Anfang: Shomen ni rei
7 Bilder

Besiege die Anziehungskraft des Sofas. Mach Karate!

Karate-Club Seelze bietet neuen Anfänger-Kurs mit Thomas Keese Attacke! Geschmeidig weicht die Frau dem Angreifer aus, blockt dessen Arm. Die Augen verengt, die Lippen zusammengepresst, greift sie zu, lässt gleichzeitig die Faust auf die Rippen des Gegners schnellen. Schon in der ersten Stunde des neuen Anfängerkurses stehen bei Thomas Keese (5. Schwarzgurt) neben Fitness, Dynamik und Körperbeherrschung erste einfache Selbstverteidigungs-Techniken auf dem Programm. Noch sind einige Plätze frei....

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 10.09.19
Sport
Die Hitze war der härteste Gegener
15 Bilder

Karate-Prüfungen werden zur Hitzeschlacht

Nahezu 100 Prüfungen zur nächsten Gurtstufe Seelze/Letter: Die Sonne war der härteste Gegner, sie verwandelte die Karate-Halle des Georg-Büchner-Gymnasiums in einen Backofen. Ausgerechnet an den heißesten Tagen des Jahres fanden die Kyu-Prüfungen des Karate-Club Seelze statt. Doch alle Teilnehmer brannten darauf, Trainern und Prüfern zu beweisen, dass sie während des letzten Jahres auch ausreichend Trainingsschweiß vergossen hatten. Statt Hitzefrei: Die Jüngsten machten den Anfang Das...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 05.07.19
  • 1