Fitness

Das neue Fitnessstudio "Format S" erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit. Die Resonanz ist so groß, dass zeitweise sogar ein Aufnahmestopp verhängt werden musste. Wenn andere abends um 22 Uhr ins Bett gehen, erwacht das Studio oft zum zweiten Mal am Tag. Das Fitnessstudio besteht aus zwei Stockwerken. Im Obergeschoss befinden sich zwei Kursräume (Yoga, Aerial Yoga, Zumba, Jumping, Kinderballett, Karate, Pole, Aeril Ring etc.) und ein Reha-Zirkel. Im Erdgeschoss befinden sich Technogym-Geräte...

3. bis 5. Mai 2024 öffnet die Messe Augsburg wieder ihre Pforten für die Gesundheitsmesse intersana – ein Live Event zum Mitmachen, Ausprobieren und Informieren. Wieder dabei ist Renate Dumreicher von Samoja Fitness aus Neusäß. Die Personaltrainerin und Fitness-Influencerin mit über 250.000 Abonnent:innen moderiert die Fitness-Fläche und gibt selber Kurse. Auto Reichhardt sorgt als Mobilitätssponsor für kostengünstigeres Parken - 5 statt 8€ - und freie Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln...

Wir verlosen 2 x 3 Monate Mitgliedschaft für je 165,00€ Brutto in der Classic-Variante bei unserem Partner Sonnenhof Fitness!  Was Sie dafür tun müssen, um in die beste Form Ihres Lebens zu kommen? Schreiben Sie einfach an team@myheimat.de mit dem Betreff "Fitness" *Teilnahmeschluss ist der 13.05.2024, 0:00 Uhr Teilnahmebedingungen: Veranstalter ist die Marketing- & Sales-Service Augsburg GmbH. Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren. Die Auslosung des Gewinns erfolgt nach dem...

Sportschule Format S Meitingen, Geschenkangebot zu Weihnachten Regelmäßig Sport zu treiben hält uns gesund. Die moderne Welt nimmt uns die körperliche Anstrengung fast komplett ab. Gleichzeitig auferlegt sie uns einseitige monotone Bewegungen und Haltungen. Das führt zu den Volkskrankheiten Arthrose, Diabetes, Rückenschmerzen, … Sporttreiben dagegen stärkt den Bewegungsapparat und wirkt sich positiv auf die Psyche aus. Besonders viel haben wir davon, wenn wir uns einer sportlichen Lebensweise...

Das hatte Meitingen bis dato noch nicht erlebt. Die Spitzentrainerin für Zumba Adriana Arcaraz de Keuer (aus Mexiko) heizte den Teilnehmer der Masterclass so richtig ein. Die erwürdige Gemeindehalle erlebt das beben Ihrer Wände zu den Takten von Salsa, Merenque, Cumbia (Sklaventanz) und Reggeaton (südamerikanischer Diskotanz). Die Probleme des Alltags verschwinden, dafür bleibt nur die Frage wie man es konditionell durchhält. Erst mal eine Einheit Zumba Step dann „normales“ Zumba. 2 Stunden...

Bildergalerie zum Vortrag von Susanne Bruckner (Physiotherapeutin, Lehrerin für Gymnastik und Tanz, Fortbildungsdozentin des deutschen Physiotherapeutenverbandes, Präventionstrainerin)

Überzeugender Vortrag von Susanne Bruckner über Sinn & Unsinn von Fitness- und Bewegungsprogrammen Susanne Bruckner referierte im Stadthotel Gersthofen, über eine etwas andere Form, zur Erlangung von Leichtigkeit und ganzheitlicher Gesundheit. Viel zu viel Druck wird in Bewegungsprogrammen jeglicher Art ausgeübt und damit das Gegenteil erreicht. Geschmeidigkeit und eine gesunde Bewegung führt zu einer starken Mitte, die nötig ist um körperlichen Schäden vorzubeugen. Die langjährig...

Die Schüler der Kampfsportschule Kocaman aus Meitingen haben bei der WEGA (Wellness und Gesundheit 2011) in Meitingen, am Samstag und Sonntag einen Ausschnitt ihres Könnens in Taekwon-Do und Allkampf Jitsu gezeigt. Bewegung ist wichtig für die Gesundheit, deshalb hat auch Kampfsport spürbar positive Wirkungen auf den Körper und das seelische Wohlbefinden. Auch Taekwon-Do ist ein Kampfsport, der zur Stärkung von Körper und Geist beiträgt. Der große Vorteil beim Kampfsport ist, dass man sich...

Liebe Leserin, lieber Leser, das ist wohl die schwierigste Kunst, sich selbst zu leben, vor allem in der heutigen Zeit, wo die Versuchungen so vielfältig sind. Vor allem in dieser Woche fiel mir auf, wie sehr an jedem einzelnen von uns gezogen wird, wie sehr wir manipuliert werden, uns einem bestimmten vermeintlichen Ideal oder Idol anzupassen, wie uns die Industrie einredet, dass wir für uns Prestige bestimmtes Dinge oder bestimmte Eigenschaften brauchen. Es ist nicht mehr das platte „Haste...