Vorführung der KSS Meitingen bei der WEGA 2011
- hochgeladen von Petra Kinzer
Die Schüler der Kampfsportschule Kocaman aus Meitingen haben bei der WEGA (Wellness und Gesundheit 2011) in Meitingen, am Samstag und Sonntag einen Ausschnitt ihres Könnens in Taekwon-Do und Allkampf Jitsu gezeigt.
Bewegung ist wichtig für die Gesundheit, deshalb hat auch Kampfsport spürbar positive Wirkungen auf den Körper und das seelische Wohlbefinden. Auch Taekwon-Do ist ein Kampfsport, der zur Stärkung von Körper und Geist beiträgt. Der große Vorteil beim Kampfsport ist, dass man sich nicht auf einzelne Muskelgruppen beschränkt, sondern wirklich alle Muskelstrukturen trainiert. Außerdem wird Krafttraining abwechselnd mit Schnellkrafttraining eingesetzt und somit Einseitigkeit bei Sportlern vermieden.
Weil Kampfsport einen positiven Effekt auf die psychische Stabilität hat, wird dadurch auch das Immunsystem gestärkt. Zugleich trainiert er Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Ebenso hat er den Nebeneffekt, daß man in Stresssituationen gelassener reagiert. Man erlernt nicht nur wie der Bewegungsapparat des Körpers funktioniert, sondern vielleicht noch wichtiger auf die Signale seines Körpers zu hören.
Um Taekwon-Do trainieren zu können muß man keine Vorkenntnisse oder bersondere Beweglichkeit vorweisen. Die körperliche Beweglichkeit und das Bewußtsein entwickeln sich beim Üben. Taekwon-Do ist für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet.
Die Schüler der KSS Meitingen trainieren zwei mal die Woche in den Räumen des Vita Fit: Dienstags von 17:00 bis 18:30 Uhr und Samstags von 18:00 bis 19:30 Uhr. Ein Probe-Training ist jederzeit möglich!
Info: 0162/6335088
Bürgerreporter:in:Petra Kinzer aus Meitingen |
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