Funktionstraining

Beiträge zum Thema Funktionstraining

Highlights aus der Wohnoase

Ratgeber

Neue Ausgabe der Wohnoase
Wohnoase 2025 — Blättern Sie ins E-Paper der Frühjahrsausgabe

Liebe Leserin, Lieber Leser, Ob Hausbau oder -kauf – der Weg in die eigenen vier Wände war selten so teuer. Doch mit den richtigen Fördermitteln rückt der Traum vom Eigenheim in greifbare Nähe. Wir zeigen, welche Möglichkeiten für einen kostengünstigen, energieeffizienten und umweltschonenden Hausbau oder eine Sanierung bestehen. Beim Stichwort Energieeffizienz denken viele an Solar- und Windkraft, dabei gibt es viele weitere Entwicklungen. Doch auch hier bleibt die Kostenfrage zentral: Ist...

Natur
Foto: mashiki/stock.adobe.com
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Pflegeleicht durch den Juli
Mit diesen Tipps meistern Sie die Gartenarbeit im Hochsommer

Im Juli zeigt sich der Garten in seiner vollen Pracht: Blumen blühen üppig, das Gemüse reift heran, und die Obstbäume tragen erste Früchte. In diesem sommerlichen Höhepunkt gibt es für Gartenfreunde einiges zu tun. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Bewässerung, denn in der Hitze des Hochsommers trocknet der Boden schnell aus. Am besten gießt man in den frühen Morgenstunden oder abends, um die Verdunstung zu minimieren und den Pflanzen möglichst viel Feuchtigkeit zukommen zu lassen. Auch das...

Ratgeber

Wassersparen im Haushalt
Tipps und Tricks, um den Wasserverbrauch im Sommer zu verringern

Wasser sparen im Haushalt ist einfacher, als man denkt. Beispielsweise gibt es Duschköpfe, die den Wasserverbrauch senken, indem sie Luft beimischen, sodass der Wasserstrahl weiterhin kräftig wirkt. Auch Toiletten mit einer Wassersparfunktion tragen dazu bei, den Verbrauch zu verringern. Zudem zeigen Energieeffizienzlabel an Wasch- und Spülmaschinen, wie viel Wasser diese verbrauchen. An einem sonnigen Tag verdunstet ein Großteil des Wassers, und die Wassertemperatur auf Ihren Pflanzen kann so...

Sport

Funktionstraining beim TSV 03 Sievershausen
Nun auch Funktionstraining beim TSV 03 Sievershausen

Der TSV 03 Sievershausen baut sein Angebot im Gesundheitssport immer mehr aus und bietet nun neben dem Reha-Sport auch Funktionstraining an. Der TSV 03 wird damit immer mehr zum Geheimtipp für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Angeboten werden ab März 2024 ein Vormittagskurs montags um 9.30 Uhr und ein Abendkurs donnerstags um 19.45 Uhr. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Die Kurse mit einer lizensierten Übungsleiterin in der gemütlichen Walter-Kolb-Turnhalle in...

  • 15.02.24
Freizeit
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Jahreshauptversammlung des Kneipp-Vereins Barsinghausen e. V.

Die genau 300 Mitglieder des Kneipp-Vereins haben die Förderung der Gesundheit und die Lehre Sebastian Kneipps vom gesunden Leben zum Vereinszweck erkoren. Einhundertunddrei Kneippianer waren im Saal der Gaststätte Deutsches Haus zusammengekommen, um zahlreiche Mitglieder für langjährige Vereinszugehörigkeit zu ehren, über Aktivitäten einer eigenverantwortlichen Gesundheitsförderung zu befinden, den Vereinshaushalt 2019 zu genehmigen und einige wenige Wahlen abzuhalten. Für 30jährige...

Sport

Neu beim TSV Kolenfeld " Faszientraining"

Der TSV Kolenfeld hat einen Schnupperkurs für Faszientraining angeboten. Dieser Kurs ist sehr gut angenommen worden und ab August findet ein neuer Kurs über 8 Stunden statt. Es sind nur noch einige Plätze frei. Anmeldungen bei Anke Dziony unter 05031-3888. Dauerhafter Stress oder zu starke und auch körperliche Belastungen führen zu Verhärtungen von Faszien (Muskeln) und auf Dauer häufig zu Fehlhaltungen, was sich in Verspannungen, Schmerzen oder auch in Rückenbeschwerden äußert. Beim...

Sport

Bauch, Beine, Ball - Das neue Sportangebot der SG!

B3 – Bauch, Beine, Ball – Neues Sportangebot für 35 + m/w Die Sportgemeinschaft Letter 05 startet am Montag Abend, den 20. April mit einem neuen Sportangebot „B3 - Bauch, Beine, Ball“. Hier geht es um Fitness und Spaß! Los geht es um 20 Uhr in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasiums in Letter. Der Eingang zur Halle liegt zwischen dem Leinestadion und der Sporthalle (Durchgang Feuerwehrzufahrt). Das Angebot richtet sich an alle Interessenen und vor allem diejenigen, die aus dem aktiven...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 12.04.15
  • 1
  • 1
Sport

Rehabiltationssport & Funktionstraining beim TSV Kolenfeld - es sind noch Plätze frei -

F Der TSV Kolenfeld bietet seit fast 4 Jahren den Rehabilitationssport in der Turnhalle in Kolenfeld an. Es sind wieder Plätze frei. Seit Dezember findet drei Mal in der Woche Rehasport und Funktionstraining statt. Montags von 13.45 - 14.30 Uhr und von 18.30 - 19.15 Uhr sowie am Mittwoch von 13.45 - 14.30 Uhr. Es ist eine ambulante Nachbetreuung von Personen nach Teilnahme von Rehabilitationsverfahren (Klinik); Personen, die durch Krankheit, Unfall ect. eingeschränkt sind. Er findet nach...