Yoga

3. bis 5. Mai 2024 öffnet die Messe Augsburg wieder ihre Pforten für die Gesundheitsmesse intersana – ein Live Event zum Mitmachen, Ausprobieren und Informieren. Wieder dabei ist Renate Dumreicher von Samoja Fitness aus Neusäß. Die Personaltrainerin und Fitness-Influencerin mit über 250.000 Abonnent:innen moderiert die Fitness-Fläche und gibt selber Kurse. Auto Reichhardt sorgt als Mobilitätssponsor für kostengünstigeres Parken - 5 statt 8€ - und freie Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln...

Ashtanga Yoga, eine lebendige Praxis, die ihre Wurzeln tief in den jahrhundertealten Lehren von Pattabhi Jois hat, eröffnet einen Weg zu körperlicher Stärke und innerer Harmonie. Inmitten der dynamischen Abfolge von Haltungen (Asanas) und der Kunst der Atemkontrolle (Pranayama) manifestiert sich eine tiefe Verbindung von Körper und Geist. Was ist Ashtanga Yoga? Im System des Ashtanga Yoga sind sechs festgelegte Serien verankert, von denen jede etwa 40 Asanas umfasst. Während der Anfangs- und...

Das Gesundheitscenter Orbis vitae hat seine Türen geöffnet Viele Interessenten kamen dazu in die Hermann-Löns-Str. 4 in Friedberg: den neuen Standort. Früher war das Gesundheitscenter in der Nähe des Bahnhofs im Ärztehaus bei der Bärenapotheke untergebracht. Das neue Team stellte sich Ende Juni beim Tag der offenen Tür vor. Viele kamen, um einen Blick in die hellen und freundlichen neu renovierten Räumlichkeiten zu werfen und sich von den diversen Angeboten ein Bild machen zu können. Zudem...

Die Gelenke im menschlichen Körper sind bewegliche verbindungen zwischen zwei Knochen und ermöglichen die Bewegung,. Das Wort „Ge-lenk“ kommt vom deutschen Wort „Lenken“ und symbolisiert, dass hier Bewegung gelenkt wird. Das Ziel des Yoga ist Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Dazu gibt es umfassende ganzheitliche Methoden, um sich selbst mit seinem ganzen Wesen verstehen zu können. Aus Sicht des Yoga wird der Körper als Werkzeug gesehen, mit dem wir uns auf allen Ebenen...

Um sich Fit zu halten ist etwas Bewegung immer gut.

Bei diesem Wetter bleibt einem nur übrig, etwas zu unternehmen, was auch in der Wohnung geschehen kann. Also mal wieder Yoga. Macht doch einfach mit;-))

Für eine Dokumentation über Frauengesundheit drehte ein Team des Südwestrundfunks am 04. Juli 2010 bei einem Hormonyoga-Tagessemiinar im Gesundheitscenter Orbis vitae mit der Friedberger Yogalehrerin und Therapeutin Brigitta Kraus einen Beitrag über diese effektive Methode. Hormon-Yoga ist empfehlenswert für alle Frauen, die auf natürliche Weise ihre hormonellen Balance halten oder herstellen wollen. Es ist ein sehr gutes Programm für alle Frauen ab 35 mit und ohne Beschwerden. Die Methode...

Yoga nach langem Sitzen (Wenn nicht gerade Torjubel ausbricht) ist ein prima Ausgleich. Hier ein paar leichte Übungen

Alles Weiß war es als ich Heute die Läden hochzog. Ich wollte doch einkaufen fahren. Nein nicht bei diesem Schnee. Raus musste ich jedoch trotzdem. Meine Mutter braucht mich doch. Also Stiefel an, warm angezogen und los ging es. Zuerst erledigte ich meine Einkäufe, die nun nicht so heftig waren. musste ich sie doch noch heim schleppen. Bei meiner Mutter angekommen, noch schnell Schnee geräumt und getan was sonst noch getan werden musste. Dann gings heimwärts mit immer länger werdenden Armen von...

Eine gute Gelegenheit sich fit zu machen wäre Yoga. Das gefällt sogar im Kustall

Yoga ist eine gute Sache. Sogar die Kühe machen ihre Übungen

Die Yoga-Workshops für Kinder und Teens im Ferienprogramm der Stadt Friedberg haben allen viel Spaß gemacht. Zum ersten Mal im Ferienprogramm der Stadt Friedberg wurde von der Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin Brigitta Kraus auch ein Yoga-Workshop für Jugendliche angeboten. Unter dem Motto „Yoga für Teens zum Kennenlernen“ haben die jungen Teilnehmer die Möglichkeit gehabt alles, was Yoga ausmacht auszuprobieren: Asanas (Körperstellungen), einfache Atemübungen und Entspannungstechniken, die...

Einladung zum Kurzurlaub mit kreativen Malen (Acryltechnik) und Yoga in Reimlingen 18.09.-20.09.2009 Entdecken Sie an diesem Wochenende den Künstler/ die Künstlerin in sich! Es sind weder eine besondere künstlerische Begabung noch Yoga-Erfahrung notwendig. Mit den alten yogischen Techniken (Körper-, Atem- und Entspannungsübungen) wecken wir unsere Intuition und bringen die schöpferische Energie zum Fließen, so dass sie dann in den geschaffenen Bildern zum Ausdruck kommen kann. Kreativität ist...

Wohlfühlyoga? Eigentlich ist Yoga ein Synonym für das Wohlbefinden. Und zwar für alle Lebensalter, da unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und Möglichkeiten beim Üben stets beachtet werden. Die friedvollen Yoga- Übungen wirken ausgleichend und bieten dem Körper die Möglichkeit sich zu regenerieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die vielen Asanas (Körperstellungen), sind unsere Werkzeuge, um alles, was im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist, was blockiert und geschwächt...

Dass die Yoga-Übungen den Kindern gut tun, weil sie die Beweglichkeit und Konzentrationsvermögen fördern, den Gleichgewichtssinn trainieren, den Rücken stärken, erden und vieles mehr, ist inzwischen allgemein bekannt. Freitag. 15 Uhr. Für viele der Start ins Wochenende. Vor der Stadthalle in Friedberg wuselt es, eifrige Füße und Yogamatten haben eine Oase der Entspannung für sich entdeckt. Eine Gruppe von 11 Kindern hat einen Riesenspaß. Spielerisch lernen 9 Mädels und 2 Jungs mit der...

Die Kinderyoga-Workshops "Komm, wir spielen Yoga" im Rahmen des Ferienprogramms der Stadt Friedberg haben allen viel Spaß gemacht. Dass Yoga auch für Kinder eine Oase im Alltag sein kann, in der sie zusammen mit anderen und ganz ohne Leistungsdruck neue Welten entecken und spielerisch ein Grundstein für das körperliche und seelische Wohl gelegt wird, haben zwei Workshops mit der Yogalehrerin Brigitta Kraus deutlich gezeigt. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde, bei der jedes Kind die Klangschale...