VfB Langenhagen

Beiträge zum Thema VfB Langenhagen

Highlights aus der Wohnoase

Ratgeber

Neue Ausgabe der Wohnoase
Wohnoase 2025 — Blättern Sie ins E-Paper der Frühjahrsausgabe

Liebe Leserin, Lieber Leser, Ob Hausbau oder -kauf – der Weg in die eigenen vier Wände war selten so teuer. Doch mit den richtigen Fördermitteln rückt der Traum vom Eigenheim in greifbare Nähe. Wir zeigen, welche Möglichkeiten für einen kostengünstigen, energieeffizienten und umweltschonenden Hausbau oder eine Sanierung bestehen. Beim Stichwort Energieeffizienz denken viele an Solar- und Windkraft, dabei gibt es viele weitere Entwicklungen. Doch auch hier bleibt die Kostenfrage zentral: Ist...

Natur
Foto: mashiki/stock.adobe.com
2 Bilder

Pflegeleicht durch den Juli
Mit diesen Tipps meistern Sie die Gartenarbeit im Hochsommer

Im Juli zeigt sich der Garten in seiner vollen Pracht: Blumen blühen üppig, das Gemüse reift heran, und die Obstbäume tragen erste Früchte. In diesem sommerlichen Höhepunkt gibt es für Gartenfreunde einiges zu tun. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Bewässerung, denn in der Hitze des Hochsommers trocknet der Boden schnell aus. Am besten gießt man in den frühen Morgenstunden oder abends, um die Verdunstung zu minimieren und den Pflanzen möglichst viel Feuchtigkeit zukommen zu lassen. Auch das...

Ratgeber
Foto: Tanakrit/stock.adobe.com

Wassersparen im Haushalt
Tipps und Tricks, um den Wasserverbrauch im Sommer zu verringern

Wasser sparen im Haushalt ist einfacher, als man denkt. Beispielsweise gibt es Duschköpfe, die den Wasserverbrauch senken, indem sie Luft beimischen, sodass der Wasserstrahl weiterhin kräftig wirkt. Auch Toiletten mit einer Wassersparfunktion tragen dazu bei, den Verbrauch zu verringern. Zudem zeigen Energieeffizienzlabel an Wasch- und Spülmaschinen, wie viel Wasser diese verbrauchen. An einem sonnigen Tag verdunstet ein Großteil des Wassers, und die Wassertemperatur auf Ihren Pflanzen kann so...

Nach Ort filtern
Langenhagen Hamburg
Nach Schlagwort filtern
Modern Arnis
Sport
8 Bilder

Lehrgang in Modern Arnis - VfB Sportler testen außergewöhnlichen Kampfsport

VfB Langenhagen. Am vergangenen Samstag war André Dawson (3. Dan) zu Gast beim VfB Langenhagen, um die Teilnehmer eines Modern Arnis Lehrgangs in ein besonderes Thema zu entführen. Modern Arnis ist eine in der Bundesrepublik noch nicht sehr weit verbreitete philippinische Kampfkunst mit jahrhundertealter Tradition. Es verbindet die Erfahrungen aus dem Dschungelkampf mit der Bewegungsharmonie einer Kampfkunst. So werden Reflexe, Koordination und Schnelligkeit geschult. Das Thema des Lehrgangs...

Sport
2 Bilder

Zweiter Modern Arnis Lehrgang des Jahres gut besucht

VfB-Mitglieder bestehen Gürtelprüfung Der VfB Langenhagen richtete zum zweiten Mal in kürzester Zeit einen Lehrgang in der philippinischen Kampfkunst „Modern Arnis“ aus. Mit knapp 20 Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die teilweise extra aus Paderborn und Bielefeld angereist waren, war auch dieser Lehrgang wieder sehr gut besucht. Ein Themenschwerpunkt bildeten die Stock-Drills. Hier wurde der Übende im Fallen weiter mit dem Stock bedrängt und musste sich aus der Rückenlage heraus weiter...

Sport
Karl Keaton, Armin Besler, Clemens Lariviere

Prüfungen in Modern Arnis

Teilnehmer des VfB Langenhagen in Hamburg Am vergangenen Samstag reisten drei VfBler der Esdo-Sparte nach Hamburg, um sich in Modern Arnis fortzubilden. Modern Arnis ist eine philippinische Selbstverteidigungs-Kampfkunst. Trainiert werden Techniken mit Stöckern, aber auch waffenlos, mit traditionellen Waffen oder Alltagsgegenständen. Mit Klaus-Dieter Armerding und Tobias Rosenkranz (beide 3. DAN Lakan Tatlo) wurde der Lehrgang in Hamburg von hoch graduierten Experten geleitet. Im ersten Teil...

Ähnliche Themen

HOBBY-KUNSTGRUPPE (HKG) Tai-Chi-Gong Fitness für Alle Gürtelprüfung Prüfung Gymnastik Topnews Karate Iaido Ausflug Kampfsport Fitness