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Schlaflosigkeit

Beiträge zum Thema Schlaflosigkeit

Ratgeber
Einschlafroutinen können unter anderem aus körperlichen Entspannungsübungen, wie z.B. Atemübungen und Meditationen und einer Teepause bestehen. Spezielle Praktiken aus dem Yoga, wie die 4-7-8 Atemtechnik, bei der vier Sekunden eingeatmet, sieben Sekunden die Luft angehalten und acht Sekunden ausgeatmet wird, helfen den Herzschlag zu beruhigen. | Foto: Quelle: www.teegschwendner.de /TRD Gesunheit

Teatime gegen Schlaflosigkeit

Von TRD Pressedienst Sind Schlafprobleme mittlerweile ein Gesellschaftsphänomen? Experten-Tipps helfen gegen schlaflose Nächte (TRD/BNP) Sich ins Bett zu legen und innerhalb weniger Sekunden einzuschlafen klingt einfach, ist aber für viele Zeitgenossen hierzulande leider oft nur ein schöner Traum. Man kann nach dem Alltagsstress nicht richtig abschalten, kommt nicht zur Ruhe und kämpf um jede Minute des benötigten Schlafs. Schlafprobleme haben sich mittlerweile zu einem Gesellschaftsphänomen...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Kaarst
  • 10.11.22
Freizeit

One Direction: Liam Payne und Niall Horan albern verkleidet herum (Video)

Die Jungs von „One Direction“ befinden sich gerade auf ihrer Welttournee „On The Road Again“. Ihre Konzerte in Australien, Japan, China und Thailand haben die Fünf schon hinter sich gebracht. Nun soll es weiter auf die Philippinen gehen. Was die Jungs so den ganzen Tag machen erfahrt Ihr hier. Fast jeden Tag auf einer großen Bühne vor tausenden Fans performen, mehrere Stunden pro Tag Bus fahren oder fliegen, an Jetleg und Schlaflosigkeit leiden – von all diesen Problemen können die Jungs von...

  • News
  • 20.03.15
Ratgeber

Was kann man gegen Schlafstörungen machen?

Für viele Menschen sind Schlafstörungen ein bekanntes Problem. Aufgrund von Stress in Beruf und Alltag sind viele so abgespannt, dass an einen erholsamen Schlaf nicht zu denken ist. Doch wo liegen die Ursachen für dieses Leiden und was können Betroffene tun, um ihre Schlafstörungen in den Griff zu bekommen? Die meisten Menschen fühlen sich von ihrer Arbeit und dem Alltag gestresst. Doch wenn dann nicht einmal ein erholsamer Schlaf Ruhe verspricht, kommt es zu einer doppelten Belastung. Wenn es...

  • News
  • 30.07.14
Freizeit

Miley Cyrus: Schlaflos wegen Beziehungskrise?

In Interviews gibt Miley Cyrus sich fröhlich, auf Twitter jedoch wirkt sie belastet. Sie schreibt unter anderem, dass sie an Schlaflosigkeit leidet und Freundinnen braucht. Außerdem wurden sie und ihr Verlobter Liam Hemsworth schon längere Zeit nicht mehr gemeinsam gesehen. Könnte sich bei den beiden eine ernste Beziehungskrise anbahnen? Beziehungskrise zwischen Miley Cyrus und Liam Hemsworth? (Bild: jjduncan 80/flickr.com)Von der geplanten Hochzeit ist die Rede, von Weihnachten unter Palmen...

  • News
  • 14.11.12
Freizeit

Kristen Stewart: Angst vor Filmkritiker

Die Filme von Kristen Stewart rücken in den Hintergrund. Alle Welt sprich im Moment nur über ihre Affäre mit dem verheirateten Rupert Sanders. Die Schauspielerin fürchtet jetzt, dass ihr Privatleben die Kritiken ihres neuen Films „On the Road“ negativ beeinflussen könnten. Erster Auftritt nach dem Skandal Diese Woche wird sich Kristen Stewart erstmals wieder der Öffentlichkeit stellen. Seit sie gestanden hat, ihren Freund und „Twilight“-Kollegen Robert Pattinson betrogen zu haben, hat sich die...

  • News
  • 05.09.12
Gedanken

HABEN MÄNNER AUCH DIE WECHSEL JAHRE?

Man was ist diese Nacht bloss los. Wir haben gestern Abend eine Pizza von unserem befreundeten Italiener gegessen. Recht lecker wie eigentlich immer. - Ob es nun der Oregano war oder sonst was, ich bin schon die ganze Nacht an aufstehen und trinken. Dann lege ich mich wieder hin und versuche zu schlafen, aber es will nicht so recht gelingen. Ich drehen moch von einer Seite auf die Andere; dann stehe ich wieder auf... Durch das viele Trinken, wir natürlich auch die Blase voll und verlangt ihren...

  • Niedersachsen
  • Seelze
  • 29.01.11
  • 3
Gedanken
Endlich erwischt...
2 Bilder

Der Grund einer schlaflosen Nacht!

Kein anderes Insekt hat mich seit meiner Geburt um so viele schlaflose Nächte gebracht wie die Stechmücke. Mitten in der Nacht wird man von einem plagenden Juckreiz oder einem hochfrequenten Ton im Ohr geweckt. Keine Frage, dass es sich hierbei um eine nervige Mücke handelt. Doch wenn man es dann widerwillig und total verschlafen geschafft hat das Licht einzuschalten, um dem Vieh den Gar auszumachen, ist von dem geflügelten Ruhestörer nichts mehr zu sehen. Man könnte meinen, dass sich das...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 22.07.09
  • 6
  • 1
Freizeit
allesamt so richtig lecker...

Du kannst nicht einschlafen?

Es gibt so Tage, da fällt das Einschlafen schwer. Bloß nicht von einer Seite auf die andere wälzen. Lieber einen Schlummertrunk zubereiten. Der ideale Schlummertrunk 1 Banane 1 Esslöffel Honig Kardamon 300 ml Milch (oder Buttermilch) Alle Zutaten gut durchmixen, in ein großes Glas gießen und mit Zimt bestäuben. Wohl bekomm es. . Dieser Milchshake enthält Calcium und Magnesium, die beruhigend wirken, Lecethin, das Gehirn und Nerven stärkt und Tryptophan, das Schlaf fördernd wirkt. Und das Hormon...

  • Niedersachsen
  • Lehrte
  • 21.10.08
  • 27
Freizeit

Wer leidet unter Schlafapnoe

Schlafapnoe, unbehandelt ist total gefährlich. Wer kennt Ratschläge, um im Schlaf wieder zu Luft zu kommen (ich meine, außer die Beatmungsmaschine, die man im Schlaflabor verschrieben bekommt.) Lt. einer Studie, die mehr als 9 Jahre ging, sind 50 Prozent der Probanten, die ohne Beatmungsmaschine schliefen, nach 9 Jahren nicht mehr am leben. Bei den anderen 50 Prozent, die mit einer Beatmungsmaschine versehen waren, war die Sterblichkeit im Rahmen des Normalen.

  • Hessen
  • Wetter
  • 27.06.08
  • 3
Freizeit

Resümee: "... machen Sendemasten wirklich krank?"

Das BürgerForum des Bayer. Fernsehens diskutierte am 14.02.07 live aus Oberammergau über Probleme Betroffener, die unter der neuen Technologie der Sendemasten massiv leiden. Mit ca. 1,8 Millionen Zuschauern, nicht nur aus Deutschland, fand die Sendung erhebliche Beachtung. „T-Mobile: Wir haben nichts verändert ...“ Oberammergau, 14.02.07. Spannungsgeladen, knisternd ist die Atmosphäre, nicht nur bei den geladenen Gästen der Fuchstaler „Initiative für eine strahlungsarme Zukunft“. Noch nie wurde...

  • Bayern
  • Landsberg am Lech
  • 16.02.07
  • 2
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