Nordic Walking

Nordic Walking nur eine Modeerscheinung? So dachten damals viele. Doch mitnichten: sie walken immer noch, auch nach 10 Jahren – mit viel Freude, Lust an der Bewegung im Freien mit Gleichgesinnten, bei jedem Wetter, das ganze Jahr über, Sommer wie Winter, notfalls mit Stirnlampen, Spikes oder Schneeketten an den Schuhen. Und so fing alles an: Am 24.09.03 haben sich Walter Gollmann und Thomas Meyer das erste Mal am Lohwald getroffen zum Nordic Walken. Dabei wurde vereinbart, dass jeweils am...

Wie geht eigentlich Zumba? Kann ich Nordic Walking? Was verbirgt sich hinter „Body Workout? Ist die präventive Wirbelsäulengymnastik etwas für mich? Diese und andere Fragen beantwortet der TSV 03 Sievershausen am Sonnabend, den 21. September auf seinem Gesundheitsschnuppertag in der Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen. Ab 10.00 Uhr wird ein intensiver Einblick in das Turn- und Gesundheitsangebot des Vereins gewährt, wobei das Mitmachen im Vordergrund steht. Das Angebot richtet sich an jung...

Es war ein wunderschöner Tag- schon allein vom Wetter her. Fast 50 gut gelaunte Walker, verstärkt vom SV Hammel, fuhren mit dem Bus zum romantisch gelegenen Schleinsee im Hinterland von Kressbronn. Nach einem ersten Anstieg konnten wir einen überwältigenden Blick über den Schleinsee und den Bodensee bis zum Säntismassiv genießen. Durch Laubwald, saftiggrüne Talauen entlang umrundeten wir den Schleinsee und walkten über ein paar Hügel, vorbei an Hopfenfelder, Obstplantagen und Rebhänge nach...

Jungbrunnen, Vital, Aktiv und Fitness - auf diesen Routen des Friedberger AOKparcours verbinden sich die gesundheitliche Bewegung und das Erkunden der Natur im Gebiet um die Friedberger Afraseen auf angenehme Weise. Gemeinsam mit der Stadt Friedberg und dem Deutschen Nordic Walking Verband hat die AOK Bayern in Friedberg einen dauerhaften Gesundheitstreffpunkt eingerichtet. Der Bayerische Gesundheitsminister Dr. Marcel Huber hat die Schirmherrschaft übernommen. Nordic Walking, Laufen und...

"Vieles gibt es noch zu tun bis zur Eröffnung des Friedberger Nordic Walking-Parcours im kommenden Mai", erfahren wir von Friedbergs Stadträtin Martha Reißner. In Zusammenarbeit mit der Stadt Friedberg, der AOK Friedberg und zahlreichen Sponsoren wird am Sonntag, 26. Mai um 14.00 Uhr der Parcours für die Freunde des beliebten Ausdauersports eröffnet. "Der Afrasee 2 wird Start und Ziel für vier verschiedene Rundwanderungen sein", so Martha Reißner. Mit der Planung und der Ausschilderung der...

Weg mit dem Winterspeck. Irgendwann muss er doch kommen der Frühling. Es kann nicht mehr lange dauern, dann beginnt wieder die Freiluft-Saison. Pünktlich nach Ostern startet am 10. April 2013 ein neuer Nordic Walking Kurs bei der SG Letter 05. Nordic Walking der Trendsetter bei der SG Unter fachkundiger Leitung von Klaus Schiemann werden die Neulinge an Nordic Walking herangeführt. Der neue Einsteigerkurs beginnt am Mittwoch, den 10. April 2013 um 17.30 Uhr im Leinestadion Letter mit einem...

Der TSV 03 Sievershausen bietet ab dem 11. April einen Nordic Walking Kurs „Hol dir Kraft“ – Nordic Rücken Fit" an. Und das Beste: Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert! Ausgangsort für die Übungseinheiten wird die Walter-Kolb-Turnhalle in Sievershausen sein. Es ist nicht immer sinnvoll, sofort die Stöcker in die Hand zu nehmen und loszulaufen. Auch Nordic-Walking will gelernt sein, denn der Sport kann wesentliche gesundheitliche Effekte unter anderem auch für den Rücken mit sich...

Neues Jahr und neue Kurse bei der Volkshochschule (VHS) Gersthofen. Nach den kalten, dunklen Wintertagen ist Frühlingserwachen angesagt. Die VHS wartet in Gersthofen mit neuen interessanten Kursen auf. Da wäre zunächst eine Kanufahrt auf der Isar. Wer lieber laufen will, kann sich noch als Nordic-Walking-Anfänger testen. So in Schwung gebracht, kann der interessierte VHS-Schüler die Einführung in die Schwingungslehre besuchen. Sollte ihm dann manches „Chinesisch“ vorkommen, wartet der neue...

Nach dem der Gesundheitskurs „Hol Dir Kraft – Nordic Rücken Fit“ beim TSV 03 Sievershausen erfolgreich abgeschlossen wurde, haben sich viele der Kursteilnehmer dafür ausgesprochen, weiterhin Nordic Walking zu betreiben. Die Gesundheitssparte im TSV möchte diesem Wunsch entsprechen und wird gemeinsam mit dem MTV Immensen unter Leitung eines lizenzierten Übungsleiters eine wöchentliche Übungseinheit anbieten. Durch die Einbindung eines Übungsleiters ist sichergestellt, dass neben dem...

2012 war für die Abteilung Alpin wiederum ein sehr erfolgreiches Jahr. Das Jahr startete wiederum mit unserem Skischul- und Schneeschuhangebot an drei Samstagen im Januar. Bereits zum vierten Mal wurde dies in der überarbeiteten Form als „Die neue DSV-Skischule im TSV Gersthofen“ angeboten. Die drei Busse fuhren Berwang und Ehrwald in Tirol an. Die sehr hohen Teilnehmerzahlen des Vorjahres konnten zwar nicht mehr ganz erreicht werden, aber alle Teilnehmer hatten viel Spaß und großen Erfolg....

Tolle Auszeichnung für die Gesundheitssparte des TSV 03 Sievershausen: Der Präsident des Niedersächsischen Turnerbundes und ehemaliger Niedersächsischer Innenminister Heiner Bartling hat dem TSV 03 Sievershausen mitgeteilt, dass für drei Bewegungsangebote die Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ und „Sport pro Gesundheit.DOSB“ bis zum 30.09.2014 getragen werden dürfen. Es handelt sich dabei um die Angebote „Nordic-Fit“ (wird beim TSV als Kurs angeboten) und zwei Varianten der präventiven...

Das gut ausgebaute Wegenetz des Landschaftsgartens eignet sich nicht nur zu Rundwanderungen und Radtouren, sondern bietet geeignete Strecken für das Nordic-Walking-Training. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene können sich auf die Route begeben, die vom Kurparksee durch den Landschaftsgarten führt, und zwar auf weiten Strecken entlang der Salze. Die 3,7 km lange und fast ebene Wegstrecke (84 % befestigter Wanderweg, 16 % Asphalt) kann in gut einer Stunde zurückgelegt werden.

Ab Mitte September starten wieder jede Menge neuer Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV Milbertshofen. Der Verein bietet ein umfangreiches Programm von A wie Aqua-Fitness bis Z wie Zumba. Während einige Kurse wie die beliebte Aqua-Fitness bereits ausgebucht sind, bekommt man in anderen Stunden mit etwas Glück noch einen Platz. So gibt es z.B. für die beliebten Zumba-Classes am Mittwoch und Donnerstag noch einige wenige Restplätze, und auch in die Nordic-Walking-Gruppe des TSV unter Leitung...

Bei einem Crash-Kurs über 3 Abende haben die Hatzfelder Landfrauen ihre Nordic-walking Kenntnisse erneuert und vertieft.Bereits vor 3 Jahren haben die Damen und ein Herr unter der Anleitung von Trainer Michael Lingemann an 10 Abenden mit großem Spaß einen Nordic-walking Kurs belegt.In diesem Jahr wurde der Wunsch geäußert,die erlernte Technik und Fertigkeiten zu überarbeiten.16 Teilnehmer,darunter auch "Neulinge",die mal "schnuppern" wollten haben sich in der Alfa-Technik unterrichten lassen.Im...

32 Walker vom TSV Neusäß und 8 Walker vom Hammeler Walking-Treff wurden bei ihrem Ausflug nach Oberammergau am 16.05.12 von Regen, Graupel und Schneefall überrascht. In zwei Gruppen walkten wir von Ober- nach Unterammergau: entlang der Ammer und dem Pulvermoos unter Führung von Margret Ottner, und auf dem „ Altherrenweg“ mit dem Trainer Walter Gollmann. Wir bestaunten die Orchideen und Trollblumen im Pulvermoos. Vom Altherrenweg hatten wir einen schönen Blick auf Oberammergau, Enziane und...

Puristischen Läufern und Kilometerfressern mag dies vielleicht ein Graus sein, aber der Walking Treff der evangelischen Kirchengemeinde Stadtallendorf hat am 15.04.2012 bei seiner sonntäglichen Tour durch den Herrenwald echtes Multitasking bewiesen. Mit Hilfe des mitgeführten GPS-Empfängers wurden noch einige an der Wegstrecke gelegene Geocaches aufgesucht. Auch die Bergung von in Baumwipfeln verborgenen „Schätzen“ stellte für die vielseitigen Freizeitsportler kein Hindernis dar. So wurde...

Milbertshofen – Am Freitag, den 20. April 2012 um 8.30 Uhr beginnt beim TSV Milbertshofen wieder ein neuer Nordic Walking Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Der Diplom-Sportwissenschaftler und DSV Nordic Walking Instructor Tobias Schaller hat langjährige Erfahrung im Gesundheitssport und bietet mit dem Nordic Walking Grundkurs einen optimalen Einstieg in eine ausdauerorientierte Sportart an. Der Clou: dieser Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs...

Im September starten wieder jede Menge neuer Fitnesskurse beim TSV. Ob jung oder alt, ob sportlich durchtrainiert oder ganz und gar nicht fit – der TSV Milbertshofen bietet für jeden das Richtige! Los geht’s am Montag früh morgens für unsere rüstigen Rentner mit Senioren-Fitness. Am Dienstagabend stehen Fitnessgymnastik (Body Work) und Yoga auf dem Programm. Am Mittwoch heißt es für Junge und Junggebliebene „Schlank und fit durch’s Jahr“ mit der Gymnastikgruppe Anna, während für die älteren...

Am 29.06.11 konnten die Nordic Walker unter der Leitung von Irmgard Studnicka sowie Trainer Walter Gollmann bei strahlendem Sonnenschein einen herrlichen Tag an der Altmühl erleben: Mit dem Bus ging es mit ca. 30 Personen nach Kelheim, von wo wir zunächst durch die malerische Altstadt von Kelheim, dann den Main-Donau-Kanal entlang gewalkt sind. Das Altmühltal zeigte sich hier mit seiner ganzen landschftlichen Schönheit. In Essing angekommen, kehrten wir beim Felsenwastlwirt ein, direkt unter...

Der Trendsport Nr. 1 ab sofort im Gesundheitsangebot des TSV Milbertshofen – Am Freitag, dem 20. Mai 2011 von 8.30 – 10.00 Uhr beginnt beim TSV Milbertshofen der neue Nordic Walking Grundkurs für Einsteiger und Fortgeschrittene beim Diplom-Sportwissenschaftler und DSV Nordic Walking Instructor Tobias Schaller. Der Übungsleiter hat langjährige Erfahrung im Gesundheitssport und bietet mit dem Nordic Walking Grundkurs einen optimalen Einstieg in eine ausdauerorientierte Sportart an. Der Kurs wird...

Am Faschingsdienstag trafen sich 36 Mitglieder und Freunde des Aystetter Kneipp- Vereins bei bestem Wetter zum Nordic Walking. Von der Kneipp-Wiese gings zum " Blutigen Herrgott" und wieder zurück- alle maskiert. Dort waren schon Kaffee, Kuchen und Krapfen vorbereitet und in lustiger Runde ließen sich es allen schmecken beim gemütlichen Beisammensein in der Kneipp-Hütte. Edi Steiger, der zweite Vorstand vom Kneipp-Verein, hatte alles in bewährter Manier bestens organisiert und auch...

MTV Immensen bietet Nordic-Walking-Kurs an Im Rahmen der Festwoche zum 100-jährigen Bestehen des MTV Immensen hat die Sparte Lauftreff einen Nordic-Walking-Schnupperkurs für Einsteiger und Interessierte am 28.07.2010 angeboten- Zunächst erfolgte eine ca. halbstündige theoretische Einweisung. Danach fanden dann in Gruppen die praktischen Übungen mit zwei qualifizierten Übungsleitern statt. Von den Teilnehmern des NW-Kurses haben sich immerhin ca. 40 als Interessierte an weiteren Kursen, die der...

Gerade höre ich (aus meinem persönlichen Umfeld), dass sich ein eifriger Nordic Walker das Handgelenk gebrochen hat, nachdem er an einer unvermutet auftretenden glatten Stelle des Gehweges ausgerutscht war. Ist ein Wanderer (ohne Stöcke) oder ein Läufer einigermaßen gelenkig, kann er sich in einem solchen Falle oft durch geschicktes Fallenlassen retten, ohne dass er sich stark verletzt. Der Nordische Geher hingegen hat seine Hände in der Schlaufe des Stockes "gefangen" und fällt im Zweifelsfall...

Wer glaubt, der Alpenverein gehe lediglich in die Berge, irrt sich gewaltig! Einen buntes Programm hat die Donauwörther Sektion mit ihren 1630 Mitgliedern im vergangenen Jahr bewältigt. Nach professioneller Skigymnastik startete die Truppe Ski alpin traditionell zum Jahresbeginn zur Dreikönigsfahrt in die Schweiz, weitere Fahrten folgten nach Sölden und Corvara. Neben einer Langlaufwoche in Reit im Winkl absolvierten die Wintersportler den ganzen Winter über diverse Ski-, Snowbord- und...

Da ich mich gerne in der Natur aufhalte, habe ich vor vier Jahren mit dem Nordic Walking begonnen. Mein Mann und ich kauften uns zunächst preiswerte Stöcke ("man weiß ja nicht, ob man dabei bleibt") und gingen autodidaktisch an die Sache heran. Da es uns dabei gut ging, hatten wir das Gefühl, dass wir alles richtig machten. Als mein Mann dann häufiger im Ausland arbeitete, meldete ich mich in der Volkshochschule Langenhagen zu einem Nordic Walking-Kurs an, um im Training zu bleiben. Denn...

Am Sonntag, dem 25. Oktober 2009 - war auf dem Vereinsgelände des TUS Ricklingen wieder einmal das große Treffen für alle Freizeit- ambitionierte- und Spitzenläufer/innen ebenso wie für die Walker und Nordic Walker. Der Ricklinger Volkslauf, um den es hier geht wird in diesem Jahr bereits zum 18. mal von der Leichtathletikabteilung des TuS Ricklingen unter der engagierten Leitung von Lothar Mayer ausgerichtet. .Nach wie vor steht dieses Laufevent mit seinem vielfältigem Programm bei den Läufern...

Der TV Lohnde hat schon früh erkannt, dass man als Sportverein immer wieder neue Trendsportarten anbieten muss, um bei der ständig wachsenden Zahl der Fitness-Studios nicht nur seine Mitglieder zu halten, sondern auch noch neue Mitglieder zu werben. So gibt es bereits seit mehr als 4 Jahren eine Nordic Walking Sparte, die mittlerweile auf fast 20 aktive Mitglieder angewachsen ist. Unter der fachkundigen Anleitung der Übungsleiterin Elike Scholz trifft sich die Gruppe ganzjährig , um - je nach...