Cham

Beiträge zum Thema Cham

Highlights aus der Wohnoase

Ratgeber

Neue Ausgabe der Wohnoase
Wohnoase 2025 — Blättern Sie ins E-Paper der Frühjahrsausgabe

Liebe Leserin, Lieber Leser, Ob Hausbau oder -kauf – der Weg in die eigenen vier Wände war selten so teuer. Doch mit den richtigen Fördermitteln rückt der Traum vom Eigenheim in greifbare Nähe. Wir zeigen, welche Möglichkeiten für einen kostengünstigen, energieeffizienten und umweltschonenden Hausbau oder eine Sanierung bestehen. Beim Stichwort Energieeffizienz denken viele an Solar- und Windkraft, dabei gibt es viele weitere Entwicklungen. Doch auch hier bleibt die Kostenfrage zentral: Ist...

Natur
Foto: mashiki/stock.adobe.com
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Pflegeleicht durch den Juli
Mit diesen Tipps meistern Sie die Gartenarbeit im Hochsommer

Im Juli zeigt sich der Garten in seiner vollen Pracht: Blumen blühen üppig, das Gemüse reift heran, und die Obstbäume tragen erste Früchte. In diesem sommerlichen Höhepunkt gibt es für Gartenfreunde einiges zu tun. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Bewässerung, denn in der Hitze des Hochsommers trocknet der Boden schnell aus. Am besten gießt man in den frühen Morgenstunden oder abends, um die Verdunstung zu minimieren und den Pflanzen möglichst viel Feuchtigkeit zukommen zu lassen. Auch das...

Ratgeber

Wassersparen im Haushalt
Tipps und Tricks, um den Wasserverbrauch im Sommer zu verringern

Wasser sparen im Haushalt ist einfacher, als man denkt. Beispielsweise gibt es Duschköpfe, die den Wasserverbrauch senken, indem sie Luft beimischen, sodass der Wasserstrahl weiterhin kräftig wirkt. Auch Toiletten mit einer Wassersparfunktion tragen dazu bei, den Verbrauch zu verringern. Zudem zeigen Energieeffizienzlabel an Wasch- und Spülmaschinen, wie viel Wasser diese verbrauchen. An einem sonnigen Tag verdunstet ein Großteil des Wassers, und die Wassertemperatur auf Ihren Pflanzen kann so...

Sport
Adriana Vargiu, Solomiia Khalevina, Anastasia Fuchs und Alisa Novikova beim bayerischen Nachwuchspokal in Cham
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Anastasia Fuchs ist bei den Kleinsten die Größte

Vier Gersthofer Gymnastinnen mischen beim bayerischen Nachwuchspokal in Cham vorne mit Bei den Bezirksmeisterschaften im Mai qualifizierten sie sich nicht nur für den bayerischen Nachwuchspokal, sondern waren bei diesem wichtigen Wettkampf so erfolgreich, wie schon lange nicht mehr: Vier Gersthofer Gymnastinnen starteten bei den bayerischen Meisterschaften der Kleinsten in der Rhythmischen Sportgymnastik in Cham und setzten sich mit ihren hervorragenden Platzierungen neben dem TSV 1846 Nürnberg...

Sport
Die erfolgreichen Gmnastinnen Kathrin Stelma, Nathalie Kramer und Svea Füldner (hinten von links) sowie Mariagrazia Chirulli, Alicia Kramer, Evelyn Stelma und Sophie Schaar (vorne von links)
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Acht Gersthofer Gymnastinnen sichern sich sehr gute Plätze beim Bayernpokal in Cham

Beim diesjährigen Bayernpokal am vergangenen Wochenende in Cham starteten insgesamt 82 Gymnastinnen, um sich und ihre Leistungen auf Bayernebene zu messen. Auch die acht Mädchen von der Abteilung Rhythmische Sportgymnastik des TSV Gersthofen nahmen in drei unterschiedlichen Wettkampfklassen teil und konnten sich am Ende eines anstrengenden Wettkampftages über sehr gute Ergebnisse freuen. In der Schülerwettkampfklasse (Jahrgang 2004) bestreitete Katja Kramer ihren ersten großen Wettkampf, hatte...

Sport
Die Mädchen der JWK und FWK von links: Elisabeth Neumüller, Nathalie Kramer, Samantha Gardzielewski, Kathrin Stelma und Carolin Welsch
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Gersthofer Gymnastinnen behaupten sich gegen starke Konkurrenz beim Bayernpokal in Cham

Am 27. April 2013 fand wie schon viele Jahre zuvor der Bayernpokal, bei dem die Platzierungen innerhalb eines Jahrganges ausgeturnt und nicht wie bei den Bayerischen Meisterschaften mehrere Jahrgänge pro Wettkampf zusammengefügt werden, in Cham statt. Insgesamt starteten 69 Gymnastinnen aus ganz Bayern im Alter zwischen 10 und 20 Jahren, darunter auch 9 Mädchen des TSV Gersthofen. Den Anfang machten Sophie Schaar, Mariagrazia Chirulli und Alicia Kramer im Jahrgang 2003. Für Alicia war es der...