Burnout

"Mit Feuereifer ins Burnout und schleichend in die Depression" ist das Thema eines Vortrags, den Frau Dr. med. Ulrike Gotthardt, Günzburg-Reisensburg am kommenden Dienstag, 16. Okt. 2012 um 19.30 Uhr im Pfarrheim in Günzburg-Reisensburg, Kirchstraße 3, hält. Sie geht dabei den möglichen Ursachen nach, die zu einem Erschöpfungszustand führen, der heute vieldeutig mit "Burnout" umschrieben wird. Erörtert wird auch, welche anderen ernsten Erkrankungen sich dahinter verbergen können, wie etwa eine...

In diesem Jahr finden noch drei Veranstaltung der BGI (Burgdorfer Gesundheitsinitiative) statt. Nach den Sommerferien beginnt der Arzt Thomas Feist am 20.09.12 mit dem sehr aktuellen Thema "Burnout". Der Vortrag begint um 19:30 Uhr in der Sperbergasse 4 in Burgdorf. Dann sind wir sehr gespannt auf den nächsten Referenten, Herrn Freitag von der Beratungsstelle "Return" aus Hannover. Sein Thema ist die Computersucht. Er greift durch seine tägliche Arbeit mit diesem Thema auf einen großen...

Stress, Überstunden, Arbeitsintensität Junge Menschen sind die unfreiwilligen Vorreiter einer neuen, flexibilisierten Arbeitswelt. Viele sind von prekärer Beschäftigung betroffen. Und das ist auch der Grund, warum sie unter der aktuellen Wirtschaftskrise besonders leiden, denn befristet Beschäftigte, Leiharbeiter/-innen und Projektarbeiter/-innen verlieren in der Krise zuerst ihren Job. Bei den Unter-25-Jährigen stieg die Arbeitslosigkeit überproportional an. Und wer in der Krise arbeitslos...

„Ein Mensch sagt – und ist stolz darauf – er geh in seinen Pflichten auf. Bald aber, nicht mehr ganz so munter, geht er in seinen Pflichten unter.“ (Eugen Roth) Durch Leistungsstreben und Pflichtversessenheit vergessen Sie sich selbst? Schenken Sie allen anderen Ihre Aufmerksamkeit, nur nicht sich selbst? Fühlen Sie sich Weisen und Narren gegenüber pflichtschuldig und ignorieren Sie Ihre Fürsorge-Pflicht sich selbst gegenüber? Alle schöpfen aus Ihrem Herzen wie aus einem öffentlichen Brunnen,...

Die seelische Verfassung entscheidet über Erfolg im Beruf, über Fähigkeit, Glück zu empfinden und mit der Umwelt im Einklang zu leben. Deshalb suchen immer mehr Bundesbürger psychologischen Beistand. Jeder 3. Deutsche gilt derzeit als psychisch erkrankt. Das Monster „Burnout“ ist in aller Munde. Wie kann es dazu kommen? Die meisten Menschen halten das Chaos Ihrer Gefühle aus, verstecken und erdulden es. Sie legen sich eine soziale Maske zu. Niemand darf wissen, wie es innen drin wirklich...

Wer noch keine Sorgen hat, macht sich welche und egal wie gut es uns geht, die Sorgen bleiben. Viele Menschen sind Dauerüberleger. Irgendwann schlägt das Nachdenken um in ein Sorgen und Grübeln, das Sie verzehrt. Sei geraten in eine Grübelfalle. Der Strom der Gedanken hat eine erhebliche Antriebskraft, die uns leicht mitreißen kann. Erkennen Sie Ihre Gedanken als bloße Gedanken und werden Sie zum Zuschauer Ihrer eigenen Verhaltensmuster. Wenn Sie in zwanghaftes Denken versunken sind, verdrängen...

Passt Ihr Lebensstil zu Ihnen? Welches Bild haben Sie von sich selbst? Wie wir über uns denken, beeinflusst unser Wohlbefinden. Wir gewöhnen uns schnell an positive Gefühle, die durch finanziellen Besitz, von Leistung und Konsum entstehen. All das bereitet uns für kurze Zeit positive Gefühle. Recht bald werden sie selbstverständlich. Flugs sind wir gezwungen flotter im Hamsterrad zu laufen, um das Wohlbefinden beizubehalten. Der anstrengende, ermüdende und erschöpfende Kampf um die...

Der Modebegriff „Burnout“ breitet sich derzeit über die ganze Welt aus. „Erfunden“ wurde dieses Syndrom wohl in den USA. So um 1970 taucht der Begriff erstmals auf. Eine erste Welle dieser „Krankheit“ gab es um 1974. Ab ungefähr 2006 gab’s dann kein Halten mehr. Das Modewort „Burnout“ hat die schnöde Erschöpfungsdepression gesellschaftlich akzeptabel gemacht hat. Um das gleich klar zu stellen: eine Depression ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Es ist eine ernste Krankheit und muss...

Kann man sich gegen die erforderliche Ruhe wehren? Zugegeben, es fällt zunehmend schwerer. Depression und Burnoutsyndrom bestimmen die Schlagzeilen in den Medien. Und was machen wir? Die Ruhe genießen und sich das Leben neu und anders gestalten, das muß doch möglich sein! Schauen wir in die Natur, es wird uns vorgelebt (siehe Foto). Machen wir etwas daraus! Das Originalfoto kann man hier anschauen: http://fc-foto.de/26412323

Von un­ge­sun­den Ü­ber­for­de­run­gen, re­spek­tive Ü­ber­las­tun­gen im Job hat man ja nun schon häu­fi­ger gehört. Bur­nout – Der Er­schöp­fungs­zu­stand nach lange an­dau­ern­der Ü­ber­for­de­rung. Die­ses Thema ist mei­nes Er­ach­tens zwar noch im­mer ein Ta­buthe­ma, aber zu­min­dest so halb­wegs in der Ge­sell­schaft an­ge­kom­men, weil ernst ge­nom­men. ­BO­REOUT hin­ge­gen wird nicht mal ernst ge­nom­men, Stress ist so­zial er­wünscht und wer kei­nen hat, er­fährt eben we­ni­ger...

aus der Rubrik: Web-Fundstücke ;-) (Gratulation der Bildredaktion des "SuperSonntag")

Liebe Leserin, lieber Leser, manchmal bin ich total am Ende. Am liebsten würde ich alles hinschmeißen, mich ins Bett legen, die Bettdecke über den Kopf ziehen und nichts hören und sehen wollen. Keine Energie mehr, total ausgebrannt. Nichts scheint sich mehr zu lohnen. Mir fehlt einfach die Kraft für alles - weder für die Arbeit noch für die Freizeit. Die Batterien – leer. Fix und alle bin ich. Das Einzige, was dann noch hilft, ist ein Blick in die Bibel. Sie ist meine Tankstelle. Es reicht...

Mal mit, mal ohne Farbe.

Liebe Leserin, lieber Leser, jetzt kommt sie endlich wieder – die Zeit der Sehnsucht: Ferien – Urlaub – Reisezeit. Post und Zeitung umbestellt, den Vogel versorgt, die rechte Lektüre eingepackt, ein paar Spiele, meine Gitarre, ein paar Liederbücher, die Reiseapotheke, ausreichend Klamotten, wichtige Adressen und Rufnummern notiert. Endlich optimal vorbereitet, oder habe ich etwas vergessen? Gereizt, gespannt, überspannt fahr ich los, dem ersehnten Ort entgegen. Immer wieder denke ich: „Habe ich...