Wassergymnastik

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und profitieren Sie von den perfekten Bedingungen im Wasser. Sie schonen Ihren Körper durch Übungen, die die Muskeln kräftigen, das Herz-Kreislaufsystem stärken und die Atemmuskulatur trainieren. Der Auftrieb im Wasser entlastet Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheiben. Dabei kommt die gute Laune und der Spaß im Wasser sicher nicht zu kurz. Melden Sie sich gleich an und seien Sie dabei: Wassergymnastik vhs-Kurs 25ME302a303 6x, 10.07.25 - 14.08.25, Do, wöchentlich,...

Die genau 300 Mitglieder des Kneipp-Vereins haben die Förderung der Gesundheit und die Lehre Sebastian Kneipps vom gesunden Leben zum Vereinszweck erkoren. Einhundertunddrei Kneippianer waren im Saal der Gaststätte Deutsches Haus zusammengekommen, um zahlreiche Mitglieder für langjährige Vereinszugehörigkeit zu ehren, über Aktivitäten einer eigenverantwortlichen Gesundheitsförderung zu befinden, den Vereinshaushalt 2019 zu genehmigen und einige wenige Wahlen abzuhalten. Für 30jährige...

Neue Aqua-Fitness-Kurse beim TSV Milbertshofen: Im März und April starten wieder jede Menge neue Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV, wie z.B. Qi Gong, Pilates, Bokwa, Zumba, Nordic Walking oder Piloxing. Ein Dauerbrenner im Programm ist Aqua Fitness – eine kraft- und ausdauerorientierte Sportart, die den ganzen Körper trainiert und für Jedermann geeignet ist. Ursprünglich kommt es aus den USA, wo es vorwiegend in der Rehabilitation eingesetzt wurde, um verletzte Sportler möglichst schnell...

Im Januar starten wieder jede Menge neue Fitness- und Gesundheitskurse beim TSV, wie z.B. Qi Gong, Pilates, Zumba oder Piloxing. Ein Dauerbrenner im Programm ist Aqua Fitness – eine kraft- und ausdauerorientierte Sportart, die den ganzen Körper trainiert und für Jedermann geeignet ist. Ursprünglich kommt es aus den USA, wo es vorwiegend in der Rehabilitation eingesetzt wurde, um verletzte Sportler möglichst schnell wieder fit zu machen. Denn beim Aqua-Fitness-Training wirken durch die...

Nach einer kurzen Sommerpause wurden die monatlichen Unternehmungen der Aktiven Oldies des TSV 03 Sievershausen wieder aufgenommen. Bei leider grauem Himmel trafen sich die TSVer am Sportheim, um dann abseits der Hauptverkehrsstraßen mit dem Fahrrad ins Freibad nach Peine zu fahren. Erfreulich war, dass wieder einige Neuzugänge die Gruppe bereicherten. Etwas verspätet traf die Truppe in Peine ein, wo Bademeisterin Corinna Lange schon wartete. Schnell umgezogen ging es frohgemut in das 1,30...

Der Sommer ist lang und heiß, da tut eine Erfrischung mal richtig gut. Am Sonnabend dem 17. August, 09.00 Uhr, starten die Aktiven TSV-Oldies zu einer Radtour zum Freibad nach Peine. Während des rund zweistündigen Aufenthalts wird eine erfahrene Übungsleiterin die TSVer bei einer 30-minütigen Wassergymnastik in Schwung bringen. Natürlich können Nichtradler auch mit dem Auto zum attraktivem Peiner Freibad fahren. Die Wassergymnastik ist für 10.00 Uhr vorgesehen. Natürlich besteht für die Mutigen...

Die Rethener wollten heute morgen ihren Augen nicht trauen: Ihr Hallenbad ist über Nacht spurlos verschwunden! Ratlos und verwundert rieben sie sich ihre noch verschlafenen Augen. Was sie dann sahen war nichts, absolut nichts! Ihr kleines aber feines Hallenbad ist wie vom Erdboden verschluckt. An der Stelle, wo das Hallenbad stand, ist jetzt Rollrasen ausgelegt. Wie ein Lauffeuer verbreitete sich die unglaubliche Nachricht bei den Rethenern und viele, einige sogar in Schlafanzügen, eilten...

Viel Spaß und nebenbei etwas für die Gesundheit tun Rücken, Beine, Schulter, es gibt viele Körperteile, wo es auf einmal zwickt und zwackt. Bewegung, sagt der Hausarzt, ist nötig. Aber zu Fuß zum Einkaufen ist nicht jedermanns Sache, und auch Treppensteigen macht nicht so richtig Spaß. Dazu ist alles doch etwas einseitig. Wassergymnastik ist hier die Lösung, das Wasser trägt und verlangt doch etwas mehr Kraft. Und in der Gruppe macht es auch noch Spaß. Deshalb trifft sich im Winterhalbjahr...