Roll n Flow Meitingen

Beiträge zum Thema Roll n Flow Meitingen

Highlights aus der Wohnoase

Ratgeber

Neue Ausgabe der Wohnoase
Wohnoase 2025 — Blättern Sie ins E-Paper der Frühjahrsausgabe

Liebe Leserin, Lieber Leser, Ob Hausbau oder -kauf – der Weg in die eigenen vier Wände war selten so teuer. Doch mit den richtigen Fördermitteln rückt der Traum vom Eigenheim in greifbare Nähe. Wir zeigen, welche Möglichkeiten für einen kostengünstigen, energieeffizienten und umweltschonenden Hausbau oder eine Sanierung bestehen. Beim Stichwort Energieeffizienz denken viele an Solar- und Windkraft, dabei gibt es viele weitere Entwicklungen. Doch auch hier bleibt die Kostenfrage zentral: Ist...

Natur
Foto: mashiki/stock.adobe.com
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Pflegeleicht durch den Juli
Mit diesen Tipps meistern Sie die Gartenarbeit im Hochsommer

Im Juli zeigt sich der Garten in seiner vollen Pracht: Blumen blühen üppig, das Gemüse reift heran, und die Obstbäume tragen erste Früchte. In diesem sommerlichen Höhepunkt gibt es für Gartenfreunde einiges zu tun. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Bewässerung, denn in der Hitze des Hochsommers trocknet der Boden schnell aus. Am besten gießt man in den frühen Morgenstunden oder abends, um die Verdunstung zu minimieren und den Pflanzen möglichst viel Feuchtigkeit zukommen zu lassen. Auch das...

Ratgeber

Wassersparen im Haushalt
Tipps und Tricks, um den Wasserverbrauch im Sommer zu verringern

Wasser sparen im Haushalt ist einfacher, als man denkt. Beispielsweise gibt es Duschköpfe, die den Wasserverbrauch senken, indem sie Luft beimischen, sodass der Wasserstrahl weiterhin kräftig wirkt. Auch Toiletten mit einer Wassersparfunktion tragen dazu bei, den Verbrauch zu verringern. Zudem zeigen Energieeffizienzlabel an Wasch- und Spülmaschinen, wie viel Wasser diese verbrauchen. An einem sonnigen Tag verdunstet ein Großteil des Wassers, und die Wassertemperatur auf Ihren Pflanzen kann so...

Sport
Statt Training auf der Matte gibt es für die Sportler nun ein Training zur Willensstärkung. Die Eltern-Kind-Gruppe bekommt Video-Material für "Familienkämpfe" im Wohnzimmer. Der großartige Rückhalt der Mitglieder und Eltern der trainierenden Kindern sind den beiden Trainern eine enorme Unterstützung.
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Familienkämpfe im Wohnzimmer und Kaltbaden im Lech statt Training auf der Matte

Die Corona Krise trifft die Sparte Kampfsport hart. Auf Nachfrage der myheimat-Redaktion gibt es Folgendes zu berichten: Seit Wochen kann in der Roll`n Flow Academy kein Training mehr auf der Matte stattfinden – ein Ende der Zwangspause ist derzeit nicht in Sicht. Den persönlichen Kontakt und das gemeinsame Training mit ihren 200 großen und kleinen Mitgliedern vermissen die beiden Jiu Jitsu Trainer und Pädagogen Michael Matzner und Michael Schey sehr. Dass aus jeder Situation etwas Positives...

Sport
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Neue Gurtfarben bei den jungen Kampfsportlern

Monatelang wurde fleißig trainiert, nun stand für die jungen Jiu-Jitsu-Kämpfer der Kampfsportschule Roll`n Flow die Gurtprüfung an. Über 90 Kinder zwischen 5und 15 Jahren demonstrierten in vier Altersgruppen den Trainern Michael Schey und Michael Matzner ihr Können und alle bestanden die Prüfung erfolgreich. Eltern und Gäste waren als Zuschauer dabei. Disziplin, Ausdauer und Konzentration zeigten die Prüflinge. Brazilian Jiu Jitsu konzentriert sich auf den Bodenkampf. Es wird dabei nicht nur...

Sport
In vier Altersgruppierungen legten die jungen Brazilian-Jiu-Jitsu Kämpfer die Gurtprüfung ab. Da Disziplin und Spaß im Sport gleichermaßen wichtig sind, gab es nach erfolgreicher Prüfung jeweils ein offizielles und ein spaßiges Bild: Die 10-13 Jährigen zeigen ihre Urkunden formell aufgereiht, die Gruppe der 8-9 Jährigen präsentieren ihre neuen Gurtfarben ganz beschwingt.
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54 junge Jiu-Jitsu Kämpfer zeigen ihr Können

Monatelang wurde fleißig trainiert, nun stand für die jungen Jiu-Jitsu-Kämpfer der Kampfsportschule Roll`n Flow die Gurtprüfung an. Über 50 Kinder zwischen 6 und 15 Jahren demonstrierten in vier Altersgruppen den Trainern Michael Schey und Michael Matzner ihr Können und alle bestanden die Prüfung erfolgreich. Eltern und Gäste waren als Zuschauer dabei. Disziplin, Ausdauer und Konzentration zeigten die Prüflinge. Brazilian Jiu Jitsu konzentriert sich auf den Bodenkampf. Es wird dabei nicht nur...

Sport
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Frauen spenden bei Benefiz-Selbstverteidigungsseminar für Frauen

 In Meitingen holten sich bei einem Benefiz-Selbstverteidigungsseminar 25 Frauen zwischen 16 und 50 Jahren ein Rüstzeug für den Alltag. Die Teilnehmerinnen unterstützten dabei mit einer Spende in Not geratene Frauen der Umgebung: Der Erlös in Höhe von 500 Euro geht an den Sozialdienst katholischer Frauen in Augsburg. Unter der Leitung von Michael Schey (Pädagoge), Michael Matzner (Deutscher/ Süddeutscher Meister in Brazilian Jiu Jitsu) und weiblicher Trainerassistenz lernten die Teilnehmerinnen...