Ratgeber

Der Sommer ist endlich da: warme Abende, gute Musik und jede Menge Gelegenheiten, gemeinsam draußen etwas zu erleben. Genau die richtige Zeit, um gemeinsam unterwegs zu sein und den Sommer zu genießen. In dieser Ausgabe haben wir für Sie deshalb Veranstaltungen gesammelt, die nach guter Stimmung, Gemeinschaft und echtem Heimatgefühl klingen. Ein ganz besonderes Jubiläum wird in Hausen gefeiert: Die Freiwillige Feuerwehr blickt auf 150 Jahre gelebten Einsatz für die Gemeinschaft zurück und macht...

Gesund bleiben lohnt sich In die eigene Prävention zu investieren, ist eine der nachhaltigsten Entscheidungen, die wir für uns selbst treffen können. Wer frühzeitig auf Vorsorge, Bewegung, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Gesundheits-Checks setzt, stärkt nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern reduziert auch langfristig das Risiko chronischer Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes oder Rückenbeschwerden. Prävention bedeutet, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu...

Viele Menschen sind in ihrem Alltag nur noch am Funktionieren: Job, Familie, Termine, Pflichten. Alles wird erledigt – aber das eigene Fühlen, die innere Welt, die eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Wer sich von seinen Gefühlen abkoppelt, verliert den Zugang zu dem, was er wirklich braucht – und zu dem, was er im Kern ist. Ich habe das selbst erlebt. Als junger Ingenieur hatte ich einen fordernden Job, gleichzeitig eine junge Familie mit zwei kleinen Kindern – und nebenbei bauten wir...

Liebe Leserinnen, Liebe Leser, Wenn sich das Jahr dem Ende zuneigt, zeigt sich Dillingen von einer seiner schönsten Seiten: engagiert, herzlich und nach vorne gerichtet. Ein starkes Zeichen setzt in diesem Winter die Baumpflanz-Aktion im Taxispark (S. 4). Hier wächst nicht nur neues Grün, sondern auch das Bewusstsein, dass wir Verantwortung für unsere Stadt und Umwelt tragen – für die Generationen von morgen. Wie wichtig diese jungen Generationen sind, zeigt die alljährliche...

Liebe Leserinnen und Leser, Mit dem November beginnt so langsam die schönste Zeit des Jahres! In Dillingen dreht sich alles um den Christkindlesmarkt 2025, der mit einer Schlittschuhbahn aufwartet (S. 7). In der gesamten Region öffnen viele charmante Weihnachtsmärkte ihre Pforten, darunter auch der Adventsmarkt Mörslingen (S. 17). Für Kulturbegeisterte hält die Theaterbühne Kicklingen ein besonderes Schmankerl bereit: Die Komödie „Im Himmel gibt´s koa Parlament“ verspricht vergnügliche Abende...

Die Lust auf Süßes ist dem Menschen angeboren – in grauer Vorzeit konnte sie sogar überlebenswichtig sein. Zucker signalisierte: Diese Frucht ist genießbar und liefert Energie. Heute jedoch bereitet unsere Vorliebe für Zucker Medizinern zunehmend Sorgen. Warum Zucker problematisch ist Ein zu hoher Zuckerkonsum führt schnell zu einem Kalorienüberschuss und kann langfristig Übergewicht, Diabetes Typ 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen. Zuckerreiche Lebensmittel liefern meist viele...

In Deutschland tritt die Dringlichkeit umweltfreundlicher Maßnahmen zunehmend in den Vordergrund. Eine Rolle spielen dabei auch holzbefeuerte Einzelraumfeuerstätten, die aufgrund der Bundesimmissionsschutzverordnung (BImSchV) von 2010 nun endgültig ausgetauscht werden müssen. Zum Ende des letzten Jahres ist die Verordnung und damit auch die letzte Übergangsfrist ausgelaufen. Diese BImSchV zielte darauf ab, die Luftqualität durch die Reduzierung der Emissionen älterer Öfen zu verbessern. Gemäß...

Alljährlich hat fast die Hälfte der Deutschen den Vorsatz, sich im Neuen Jahr gesünder zu ernähren, zuletzt gaben dies in Umfragen 46 Prozent der erwachsenen Bevölkerung in einer repräsentativen Umfrage an. Angela Blind, Ernährungsexpertin der AOK in Dillingen ist überzeugt, dass auf dem Weg zur gesundheitsfördernden Ernährung bereits einige wenige Änderungen große Verbesserungen bringen können. „Es wäre schade, wenn jemand den Plan, gesünder zu essen, schon nach kurzer Zeit aufgibt, weil er zu...

Nichts ist belastender als Ungewissheit. Die bayernweiten Testwochen vom 2. bis 30. November 2024 wollen darüber informieren und dazu ermutigen, sich auf HIV untersuchen zu lassen, wenn das Risiko für eine Ansteckung bestand. Egal, ob man in einer langjährigen Beziehung ist, ob man am Anfang einer neuen Beziehung steht oder möglicherweise einen Risikokontakt hatte, jeder und jede kann bei Unsicherheit das breite Angebot der HIV-Testwochen wahrnehmen! Bis heute ist die Infektion nicht heilbar,...

Die Schwangerschaft ist eine Zeit guter Hoffnung. Guter Hoffnung darauf, dass das Baby gesund zur Welt kommt, sich gut entwickelt, zu einem glücklichen und zufriedenen Menschen heranwächst. Es gibt viel, was wir dafür tun können. Beim Informationsabend der staatl. anerk. Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen im Landratsamt Dillingen am 21.11.2024 können Interessierte und werdende Eltern sich zu Fragen rund um das Thema Schwangerschaft (an wen kann ich mich wenden? Was muss ich wissen?...

Drei Geschwister, ein Ziel: Perfektion im Handwerk. Die Geschwister Matthias Marquardt, Birgit Marquardt und Ronja Herreiner führen gemeinsam ein Unternehmen, das ein breites Spektrum an handwerklichen Dienstleistungen bietet. Mit einem großen Team an hochqualifizierten Fachkräften ist das Unternehmen bestens aufgestellt, um in jedem dieser Gewerke erstklassige Ergebnisse zu liefern. Ofenbau nach Wunsch Vom klassischen Kaminofen über handwerklich gebaute Heizkamine und Kachelöfen bis hin zu...

Viele Menschen träumen davon, sich einen Hund oder eine Katze zuzulegen. Bevor man den Schritt wagt, ist es sinnvoll, sich mit der zugehörigen Bürokratie auseinanderzusetzen. Verschiedene Vorgaben sollen die Tiere schützen, in der Öffentlichkeit für Sicherheit sorgen und ein verantwortungsvolles Zusammenleben von Mensch und Tier gewährleisten. Wir geben einen Überblick über die wichtigsten Regelungen, die in Deutschland für Hunde und Katzen gelten. Hundesteuer und Eintragung in ein...

Ob pflanzen und säen in der eigenen Grünoase oder sägen, schrauben und hämmern an der heimischen Werkbank – viele ältere Menschen werkeln gern in Haus und Garten herum. Endlich ist Zeit, um solche Hobbys ausgiebig zu pflegen. Das gilt besonders in den warmen Monaten. Umso frustrierender, wenn dann Gelenkbeschwerden den Tatendrang ausbremsen. Arthrose ist weltweit die häufigste Gelenkerkrankung bei Erwachsenen. Die Wahrscheinlichkeit, an einer Arthrose zu erkranken, nimmt mit steigendem Alter...

Muffige Hallen und Studios haben jetzt Pause, im Sommer ist Sport im Freien am schönsten. Also volle Kraft voraus beim Wandern, Joggen, Schwimmen oder Radfahren! Sportliche Outdooraktivitäten machen nicht nur Spaß, sondern fördern auch die Gesundheit und stärken die Muskeln. Letzteres ist gerade für Senioren wichtig: Denn laut der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin schwindet die Muskelmasse schon ab etwa 30 Jahren und kann sich bis zum 80. Lebensjahr halbieren. Das muss aber nicht sein,...

Wer mit seinem Auto zur Waschanlage fährt, wird nicht zufrieden sein, wenn der Betreiber erklärt, dass heute nur 60 Prozent der Fahrzeugfläche gereinigt werden können, weil ein Teil der Anlage defekt ist. Teile des Lacks oder der Unterboden werden diesmal nicht vom Schmutz befreit. Was bei der Autowäsche praxisfern klingt, wird bei der Zahnhygiene von vielen hingenommen: Wer seine Zähne nur mit der Bürste reinigt, erreicht gerade einmal etwa 60 Prozent der Zahnoberflächen, für die anderen 40...

Die Reiselust der Deutschen ist ungebrochen: Laut Reiseanalyse 2024 der Forschungsgemeinschaft Urlaub und Reisen e. V. lagen die Gesamtausgaben für Urlaubsreisen im letzten Jahr mit 87 Milliarden Euro auf Rekordniveau. Den Krisen zum Trotz planen 73 Prozent der Bevölkerung auch im laufenden Jahr 2024 zu verreisen. Auf Platz 1 und 2 der Traumziele liegen erneut die Klassiker Spanien und Italien. Ein großer Teil der Europa-Urlauber steuert sein Ziel mit dem eigenen Pkw an - gerade für Familien...

Über eine energetische Modernisierung denken viele Eigentümer eines älteren Hauses nach, deren Immobilie nicht in jüngerer Zeit saniert wurde. Doch welche Maßnahmen sind im konkreten Fall sinnvoll und zielführend? Fragt man Handwerksunternehmen, werden sie häufig Verbesserungen an den Gewerken vorschlagen, die in ihren Tätigkeitsbereich fallen. Installateure werden bei der Heizung ansetzen, Maler und Dachdecker eher zur Dämmung der Fassade und des Dachs raten. Sinnvoll ist daher eine...

Ein neues Eigenheim zu bauen, ist für viele Familien aktuell fast nicht mehr bezahlbar. Denn wie das Statistische Bundesamt mitteilt, sind die Preise für den Neubau konventionell gefertigter Wohngebäude in Deutschland im November 2022 um 16,9 Prozent gegenüber November 2021 gestiegen. Untersucht man die Zeitspanne ab 2010, stellt man sogar eine Teuerung von rund 40 Prozent fest. Der Trend geht nun eher zum Renovieren oder Sanieren eines alten Bestandshauses, anstatt ein ganz neues Gebäude zu...

Liebe myheimatler, ihr kennt diese Situation bestimmt: ihr habt einen tollen Artikel geschrieben oder eine Bildergalerie hochgeladen und möchtet nun, dass auch Freunde und Verwandte darauf aufmerksam werden. Dazu wollt ihr aber nicht umständlich erst das Email-Programm öffnen, sondern das am liebsten gleich auf myheimat erledigen. Geht das? Klar! Dazu benötigt es nur ein paar Klicks. Das geht ganz einfach über die „Weiterveröffentlichen“- und „Empfehlen“-Möglichkeiten auf myheimat. In Bild und...

Viele myheimatler fragen sich vielleicht: Was kann mein Profil? Wo kann ich verschiedene Punkte ändern und einstellen? Im letzten Part unseres dreiteiligen Tipps geben wir euch die Antworten darauf. Heute beschäftigt sich alles um Punkte wie "Umkreis", allgemeine Account-Einstellungen und der neuen Möglichkeit "Meine Seite". Viel Spaß beim Durchklicken! Was kann mein Profil eigentlich alles? (Teil 1) Was kann mein Profil eigentlich alles? (Teil 2)

Heute gibt es den zweiten Teil unseres kleinen myheimat-Tipps. Dieses Mal werfen wir einen genaueren Blick auf das Feld "Nutzer", das sich durch das eingeführte Folgen-Prinzip stark verändert hat. Außerdem erfahrt ihr, wie ihr mit wenigen Klicks eine eigene Gruppe zu euren Interessen gründen könnt. Oder wie ihr ihr mit einer praktischen Funktion alle erhaltenen privaten Nachrichten in eurem Posteingang auf euren PC speichern könnt, um Erinnerungen an einen regen Austausch gegebenenfalls...

Wir nutzen es jeden Tag ganz automatisch und doch tauchen hin und wieder Fragen auf. Woher stammen eigentlich die Beiträge auf „Meine Seite“, wo finde ich meine eigenen Artikel und wo genau kann ich meine Informationen bearbeiten? Für alle, die jeden Winkel des Profils ausgiebig kennenlernen wollen, haben wir eine kleine Tipp-Galerie erstellt. Viel Spaß beim Durchklicken! Morgen und übermorgen präsentieren wir euch Teil 2 und 3. Hier geht es zu: "Was kann mein Profil eigentlich alles? (Teil 2)"...

Lieber myheimatler, vielleicht hat es der ein oder andere von euch bereits gemerkt: Seit dem Wochenende gibt es ein paar kleine Probleme mit den Ladezeiten auf myheimat. Leider kommt es zu Performance-Problemen unseres Portals, durch die es zu langsameren Ladezeiten kommen kann. Unsere Techniker arbeiten bereits mit Hochdruck an der Behebung des Problems, damit ihr myheimat bald wieder ohne Störungen nutzen könnt. Falls ihr einen längeren Beitrag schreibt, empfehlen wir euch daher, ihn besser...

Ich habe diesen Strauch als unscheinbare blütenlose Pflanze gekauft und das Schild auch nicht aufgehoben. Mittlerweile haben die Stängel ganz prächtige purpurrote Blüten. Wer kann mir sagen, wie die Pflanze heißt? Ich habe kurz mal an Weigelie gedacht....aber es ist doch kein Strauch? eher eine Staude, oder?