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Joggen

Beiträge zum Thema Joggen

Sport

Wir laufen für Olympia 2018 - Staffelmarathon auf der Trabrennbahn "Hopfenmeile" Pfaffenhofen

„Wir laufen für Olympia 2018“ lautet das Motto einer Aktion des Bayerischen Leichtathletikverbandes (BLV) und des Bayerischen Landes Sportverbandes (BLSV), an der sich die Leichtathletikabteilung des MTV Pfaffenhofen beteiligt und am Sonntag, den 3. April, während der Neuen Hallertauer Messe "GUTLEBEN.GUTWOHNEN." einen Staffelmarathon veranstaltet. Der Startschuss erfolgt um 11:00 Uhr auf der Hopfenmeile Pfaffenhofen. Die Siegerehrung findet dort um 16:30 Uhr im Gastronomiebereich statt. Die...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 08.03.11
Sport
Erfolgreiche Teilnehmer des Laufkurse 2010 mit ihren Trainern
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Fit in den Frühling - Laufkurse des MTV Pfaffenhofen starten im April

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 26 Trainingseinheiten. Ein Informationsabend, bei dem die Teilnehmer sich und die Trainer kennenlernen sollen, findet am Donnerstag, 7. April um 19.30 Uhr in der MTV-Gaststätte am Waldspielplatz...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 07.03.11
Sport

Joggen nach Schwangerschaft / Geburt belastet den Beckenboden - welcher Sport ist gut für den Beckenboden?

Super! Da will man sich die Schwangerschaftsspeckröllchen und das allgemeine Leistungstief ganz motiviert und sportlich an der frischen Luft wieder weglaufen und dann das: böse Rüge von der Frauenärztin! Lauftraining belastet den durch Schwangerschaft und Geburt über Gebühr strapazierten und geschwächten Beckenboden nochmal extrem. Fazit? Joggen bzw. Laufen nach der Geburt bzw. nach einer Schwangerschaft soll man erstmal schön bleiben lassen, sonst drohen im schlimmsten Fall Haltungsschäden und...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 22.02.11
Sport
Triathlon beginnt im Schwimmbecken
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Weigang bleibt Spartenleiter Ausdauersport

Der eineinhalb Jahre jungen Ausdauersparte des Garbsener Sport-Cubs gehören inzwischen knapp 20 Mitglieder an. Auf der Jahresversammlung [am Montag, 14. Februar] wurde Rückschau gehalten und das Sportjahr 2011 geplant. Laufen, Radfahren, Triathlon und Inlineskaten sind beim GSC-Ausdauersport zuhause. Das Lauf- und Schwimmtraining fand trotz Schnee und Eis jede Woche statt. „Was man im Winter versäumt, kann man im Frühjahr nicht nachholen“, sagt Spartenleiter Stefan Weigang. Einige arbeiten am...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 18.02.11
Sport

Ausburger Stadtlauf am 29.05.2011 - 10. Sportschecklauf in Augsburg

Schon das 10. Mal findet der Augsburger Stadtlauf dieses Jahr statt. Wie immer finden mehrere Läufe statt: Streckenlängen beim Augsburger Sportschecklauf 2011: 1,2 km DAK-Kinderlauf (Jg. 1999 und jünger) 10,5 km Walking/Nordic Walking 10,5 km Lauf 21,1 km Halbmarathon (keine Walker zugelassen) Team- und Firmenwertung beim 10,5 km Lauf. Startzeiten 9:30 Uhr: 21,1 km Halbmarathon 9:40, 9:50, 10:00, 10:10 Uhr: 1,2 km DAK-Kinderlauf 10:30 Uhr: 10,5 km Lauf, Walking, Nordic Walking Start und Ziel...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 15.02.11
Freizeit

Joggen in München: die schönsten Laufstrecken

Der Frühling naht und damit muss wieder was gegen den Winterspeck passieren! Ich laufe gerne, und suche daher Tipps für schöne Joggingstrecken in München. Wer kann mir gute Trainings-Strecken im Englischen Garten oder an der Isar in Zentrumsnähe empfehlen? Ich bin auf der Suche nach einer 6-, einer 8- und einer 10-km-Runde! Für Neumünchner oder Münchner Laufanfänger auf jeden Fall schonmal ein paar Tipps: sehr schöne Laufgebiete sind in jedem Fall: - der Nymphenburger Schlosspark - der...

  • Bayern
  • München
  • 15.02.11
Sport
Markus Spägele (rote Mütze) wird von seinen Laufkameraden bejubelt
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Markus Spägele gewinnt Zeiler Waldmarathon

"da gewinnt man einen Marathon und keiner bemerkt es !" Auf leisen, dafür umso schnelleren Sohlen gewann Markus Spägele völlig unbemerkt von der heimischen Presse den Waldmarathon in Zeil am Main. Bereits ab Kilometer 32 verloren die "Lokalmathadoren" den Anschluss an Markus Spägele, so dass er über die nächsten 10 Kilometer bis zum Ziel seinen Vorsprung deutlich auf über zwei Minuten ausbauen konnte. Die Uhr blieb diesmal, nach seinem 8. Marathon in der Saison, bei 2:53:13 stehen. Beeindruckt...

  • Bayern
  • Günzburg
  • 29.11.10
  • 1
Sport

MTV-Läuferinnen und - Läufer erfolgreich beim Bayerischen Crossfestival in Ingolstadt

Erfolgreich in die Crosslauf-Saison gestartet, sind am vergangenen Samstag einige Läuferinnen und Läufer des MTV-Pfaffenhofen. Nach einer wohlverdienten Trainingspause stellten sie sich in Ingolstadt beim Bayerischen Cross-Festival wieder der Konkurrenz. Nachdem diese Veranstaltung acht Jahre in Vaterstetten beheimatet war, richtete der MTV Ingolstadt dieses Laufevent in diesem Jahr im Hindenburgpark aus. Bei kühler Temperaturen und einem anspruchsvollen Streckenprofil, benötigte Oliver Fahn...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 24.11.10
Sport
24 Bilder

"Günzburger Läufer" beim Frankfurt-Marathon

Welche Gemeinsamkeiten haben Berlin, Rotterdam, Dubai und Frankfurt? Ganz einfach! In allen diesen Städten kann man den schnellsten Marathon auf dieser Welt laufen. Der Kenianer Wilson Kipsang katapultierte am 31. Oktober 2010 Frankfurt zu diesen Spitzenstädten empor, nachdem er die 42,195 Kilometer in einer Zeit von 2:04:57 zurücklegte. Zu einem kenianischen Doppelsieg verhalf Caroline Kilel, die den Marathon in der Zeit von 2:23:25 absolvierte. Zu Bewundern waren auch der "Rückwärtsläufer"...

  • Bayern
  • Günzburg
  • 22.11.10
Sport

Test für Pfaffenhofener Nikolaus-Lauf: MTV bietet wieder kostenloses Schnuppertraining an

Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 5. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Die Runde für die Frauen, Jugendlichen und Hobbyläufer beträgt ca. 1,7 km und die Runde für die Männer ca. 2,1 km. Die Laufgruppe des MTV lädt an den kommenden zwei Sonntagen jeweils um 10.30 Uhr am Waldspielplatz zum Schnuppertraining ein. Start ist am...

  • Bayern
  • Hettenshausen
  • 12.11.10
Sport
Der Schulexpress VS Reichertshausen beim 24-Stunden-Lauf 2010 in Geisenfeld
7 Bilder

„Sterne des Sports“ für MTV Pfaffenhofen und den Schulexpress Reichertshausen: Ein erfolgreiches Kooperationsmodell Verein und Schule

Im Rahmen der Sportgala in der Niederscheyerer Schule wurde der MTV Pfaffenhofen im Wettbewerb „Sterne des Sports“ von der Hallertauer Volksbank mit dem 1. Platz, dem großen brozenen Stern und 3000 € Preisgeld ausgezeichnet. Der erste Platz im regionalen Wettbewerb ist zugleich auch die Qualifikation für das Landesfinale. Seit 2004 vergeben der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) und die Volks- und Raiffeisenbanken die „Sterne des Sports“ verbunden mit einer Geldprämie auf kommunaler, Landes-...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 09.11.10
Sport
LOGO "Tour de Tirol" | Foto: Marketing Wilder Kaiser
47 Bilder

Der KAISER-Marathon

Der Kaisermarathon in Söll (Österreich) ist der Höhepunkt der Tour de Tirol, zu deren Gesamtwertung noch ein 10 km-Lauf sowie ein Halbmarathon zählen. Diese Veranstaltung fand am 9. Oktober 2010 in Söll statt. Bei der Tour de Tirol sind somit insgesamt 73 Kilometer und 2200 Höhenmeter in drei Tagen zu bewältigen, wobei der Kaisermarathon Söll zusätzlich zum Mountain Marathon Cup 2011 gewertet wird. Beim Kaisermarathon Söll geht’s über Scheffau, Ellmau und die Skiwelt Wilder Kaiser Brixental...

  • Bayern
  • Günzburg
  • 07.11.10
Freizeit

Charity Lauf: Run of Colours am 28. August 2010 in Köln / Aidshilfe Köln: Laufen für den guten Zweck / Wer ist dabei?

Der Charity Lauf Run of Colours ist 2010 für den 28. August in Köln geplant. Das Motto ist wie letztes Jahr auch: Laufen für den guten Zweck. Die Veranstaltung findet zugunsten der Aidshilfe Köln statt. Die Läufer können zwischen einer Strecke von 5 und 10 km wählen, also auch Hobbyläufer und Charity Begeisterte sind herzlich zur Teilnahme eingeladen. Das Startgeld beträgt 15 Euro. Besser wäre es, wenn jeder Teilnehmer etwa 25 Euro Spenden von Bekannten/Freunden etc. sammelt. Das Geld geht...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Simmerath
  • 23.07.10
Freizeit

Sommernachtslauf in München am 29. Juli 2010 im Olympiapark / CITY2RUN 2010

Am 29. Juli 2010 treffen sich in München mal wieder alle Laufbegeisterten, um im Olympiapark gegeneinander oder auch nur für sich selbst zu kämpfen. Um 9 Uhr geht er los, der Sommernachtslauf in München. Die Veranstaltung dauert dann bis in die späten Abendstunden um 23 Uhr. Man kann zwischen einer Strecke von 6 oder 10 Kilometern wählen, auch noch während des Laufes. Hier findet ihr Anfahrt- und Lagepläne! Wer ist beim CITY2RUN 2010 dabei???

  • Bayern
  • Augsburg
  • 21.07.10
Freizeit

Hamburg Run am 10.07.2010, weltweit erster Trab-and-Run-Duathlon auf der Trabrennbahn Bahrenfeld

Diesen Samstag, den 10. Juli 2010, findet zum ersten Mal der Hamburg Sommerlauf - der Hamburg Run statt. Ob man fünf oder zehn Kilometer läuft, wird den Frauen (Ladys) und Männer (Lords) freigestellt. Der Lauf führt durch den Volkspark nahe der Trabrennbahn Bahrenfeld. Auch prominente HTHC- und UHC-Hockeyspieler werden sich beim Hamburg Run beteiligen. Parallel dazu findet das Trabrennen statt anlässlich des 130-jähriges Bestehens der Trabrennbahn Bahrenfeld. Den Startschuss gibt Moritz Fürste,...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Simmerath
  • 07.07.10
Sport
Training mit Radprofi Christian Leben in Bergkirchen
11 Bilder

Neu und attraktiv: Ausdauersport in Garbsen

Ausdauersport kann jeder – Garbsener SC lädt zum Kennenlernen ein Bis Mitte März hatten Schnee, Eis und Minustemperaturen die Outdoor-Sportarten stark beeinträchtigt. Viele haben ihre guten Vorsätze geschoben, endlich (wieder) zu laufen, Läufer gingen mit Trainingsrückstand in die Frühjahrwettkämpfe, Radfahrer mussten sich mit dem Training auf der Rolle trösten. Auch die Ausdauersportler des Garbsener Sportclubs GSC legen jetzt richtig los. Jüngstes Highlight war das Radtraining mit dem...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 30.04.10
Ratgeber

Fit in den Frühling

Wer kennt es nicht – der Winter ist vorbei und wir haben mal wieder ein paar Kilos mehr als im letzen Sommer auf den Hüften. Jetzt kommt der Frühling und wir wollen unserem Winterspeck an den Kragen gehen. Aber das ist gar nicht so einfach nach dem langen Faulenzen im Winter. Perfekt geeignet für den Anfang sind Sportarten wie Joggen, Schwimmen oder Fahrrad fahren. Diese Sportarten können je nach Ausdauer belieb lang dauern und sind für den Beginn auch nicht zu anstrengend. Empfehlenswert sind...

  • Bayern
  • Zusmarshausen
  • 16.04.10
Sport

Oliver Fahn läuft auf Platz zwei

Drei Wochen nach seinem Rekord-Halbmarathon in Kandel, stellte sich Oliver Fahn am vergangenen Sonntag beim 40. Augsburger Straßenlauf erneut der Konkurrenz. Der Lauf durch den Siebentischwald sollte auch ein Leistungstest vor den bayerischen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km in Bobingen sein. Bei Schneefall und kühlen Temperaturen lief der MTV-Läufer ein couragiertes Rennen und machte von Beginn an Druck. Mit einer Zeit von 34 Minuten und 25 Sekunden bleib Fahn auf dem amtlich vermessenen...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 12.04.10
Sport
12 Bilder

Rekordbeteiligung beim „run up“ des Lauftreffs Pfaffenhofen

Großer Auflauf herrschte am Sonntag am Spazierweg an der Königsberger Straße in Pfaffenhofen. Trotz kühlem Aprilwetter mit Regen- und Graupelschauer trafen sich mehr als 70 Läufer und Läuferinnen zum Start in das Frühjahr, den der MTV Pfaffenhofen alljährlich veranstaltet. Darunter waren auch die Teilnehmer der diesjährigen Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. "Eine solch rege Beteiligung hatten wir noch nie", freute sich Lauftreffleiter Bernhard Ugele und ergänzte „der wachsende...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 12.04.10
Freizeit

Der Monat März ist in Bayern der Josefsmonat

Nach eine würdigen "Josefsfeier" am 19. März, haben die Königsbrunner Josefsfreunde auch seinen Standort an der Lechstraße - nahe Ilsesee- wieder einladend herausgeputzt. Bestimmt ein netter Treff für Jung und Alt. Unser Dank gilt allen Josefsfreunden.

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 26.03.10
  • 2
Gedanken
Zwar nicht mein Kreuz am Straßenrand, aber auch ein wunderbar erleuchtetes Kreuz - ich wünsche eine behütete Zeit!
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Das Kreuz am Straßenrand

Liebe Leserin, liebe Leser, als ich es das erste Mal sah, fiel mir es fast gar nicht auf, so grau und unauffällig war es. Im Winter war es dann mit Schnee bedeckt. Zum Frühlingsanfang hat es jemand frisch gestrichen. Immer bei Joggen sehe ich es - das Kreuz am Strassenrand. Oft erscheint es jetzt im jungen Morgenlicht, im Schein der aufgehende Sonne, umgeben von einem Strahlenkranz - als wenn das Licht der Auferstehung anbricht. Jetzt erwarte ich es wie einen alten Freund - das Kreuz. Am...

  • Bayern
  • Meitingen
  • 10.03.10
  • 11
Sport
132 Bilder

Sightseeing Joggen im Deister

Kirchdorf/Deister / Lehrte Da am 12.12.2009 der Deisterberglauf, ein 5000m ausschließlich bergauf führender Waldlauf, mit Crosscharakter, ansteht, habe ich mich entschlossen bereits im Vorfeld diese durchaus reizvolle Strecke und die mittelbare Umgebung abzulaufen. Am Samstag, war es dann soweit, ich fuhr von Lehrte über die A2 nach Barsinghausen. Barsinghausen selbst liegt am Höhenzug Deister im Übergangsgebiet zwischen den deutschen Mittelgebirgen und dem norddeutschen Tiefland. Die Stadt...

  • Niedersachsen
  • Barsinghausen
  • 30.11.09
  • 2
Sport
Im Schnee ..
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Tipps und Forum zu Silvesterläufen und Winterlaufserien

Großer Beliebtheit erfreuen sich die die immer zahlreicher gewordenen Silvesterläufe. Einen neuen kostenlosen Infoservice bietet Dets Laufshop in Hannover in diesem Jahr. Fast alle Silvesterläufe im mittleren Niedersachsen werden in einem Info vorgestellt. Und in einem neuen Internetforum kann man ab sofort Eindrücke, Geschichten und Bilder von seinem Silvesterlauf veröffentlichen. Wenige Tage nach der kalorienreichen Advents- und Weihnachtszeit werden mit der Teilnahme am Silvesterlauf oft...

  • Niedersachsen
  • Garbsen
  • 26.11.09
Sport
5 Bilder

Test für Nikolaus-Lauf - MTV bietet wieder kostenloses Schnuppertraining an

Auf Grund des positiven Echos in den letzten Jahren, bietet der MTV Pfaffenhofen auch heuer wieder ein kostenloses Training für seinen traditionellen Nikolauslauf an. Wer am 6. Dezember mitmachen will, kann vorab schon einmal die Strecke testen. Im Vergleich zum Vorjahr wurden die Strecken für die Frauen und Männer etwas modifiziert. Das positive Echo bei den Oberbayerischen Crosslaufmeisterschaften Anfang dieses Jahres hat die Organisatoren überzeugt, diese Streckenführung auch für den...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 16.11.09
Sport
Mit großem Vorsprung auf Platz 1: Oliver Fahn beim Haarathon 2009

Oliver Fahn erringt Gesamtsieg

Der für die LG Donau/Ilm startende MTV-Läufer Oliver Fahn war beim sog. Haarathon-Lauf, der vom im Klinikum München-Ost in diesem Jahr bereits zum fünften mal veranstaltet wurde, schnellster Läufer und stand damit, wie bereits im Jahre 2007, ganz oben auf dem Siegerpodest. Auf der 10,25 km langen Strecke, die eine Mischung aus Cross- und Strassenlauf darstellt, distanzierte Fahn die übrigen 380 Teilnehmer und hatte zum Schluss mehr als eine Minute Vorsprung auf den Zweitplatzierten. Mit einer...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 15.10.09
Sport

MTV-Lauftreff ab sofort wieder samstags

Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab sofort wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl und es ist eine simple Art den Alltag-Stress ab zubauen. Laufen...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 08.09.09
Sport

3. Bayerischer Bäderlauf

Am Samstag, den 19. September 2009 heißt es zum 3. Mal: Auf zum Bäderlauf! Die Halbmarathontrecke (21,097 km) verläuft wieder von der Therme in Bad Aibling zum Sportplatz in Bad Feilnbach durch schöne und vielfältige Moorlandschaften. Anmeldeschluss ist Montag, den 14. September mit einer Startgebühr von 15,00 €. Eine Nachmeldung ist am Veranstaltungstag bis 9:30 Uhr möglich, wobei die Nachmeldegebühr 20 € beträgt. Start des Laufes ist um 11:00 Uhr. Der Bayerische Bäderlauf hat einige...

  • Bayern
  • Bad Aibling
  • 04.09.09
Sport
2 Bilder

Kostenlos trainieren mit Lauflegende Carsten Eich

Am Samstag, den 29. August, hat Hannover die Lauflegende Carsten Eich zu Gast. Interessierte können am Maschsee kostenfrei an zwei Laufeinheiten mit Eich und Markus Pingpank teilnehmen. Dazwischen gibt es eine Autogrammstunde. Also jede Menge Gelegenheiten, vom Profiwissen des Ausnahmeathleten zu profitieren. Am 4. April 1993 siegte Eich beim Berliner Halbmarathon in einer Zeit von 60:34 Minuten - Das war neuer Europarekord und ist bisher von keinem deutschen Läufer erreicht worden. Es wäre...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Mitte
  • 24.08.09
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