Vorbeugung

Beiträge zum Thema Vorbeugung

Ratgeber
Bei einer Verstauchung braucht ein Sportler in der Regel keine Armbinde. Foto: Dieter Schütz / pixelio.de | Foto: Dieter Schütz / pixelio.de

Sportverletzung – was tun? Teil 6: Verstauchung

Eine Verstauchung ist im Grunde eine starke Überdehnung von Bändern und Muskeln, die die Gelenkkapsel umgeben. Die Flächen eines Gelenks verschieben sich praktisch. Die Gelenkstrukturen werden durch Gewalteinwirkung kurzfristig voneinander getrennt, kehren aber gleich in den Ausgangszustand zurück. Im günstigen Fall ist eine Verstauchung nur eine Überdehnung auf Zeit, im schlimmsten Fall wird ein Bänderriss oder eine knöcherne Verletzung daraus. Reißt ein Blutgefäß, bildet sich ein Hämatom. In...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 09.11.10
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