Bruchtest

Beiträge zum Thema Bruchtest

Highlights aus der Wohnoase

Ratgeber

Neue Ausgabe der Wohnoase
Wohnoase 2025 — Blättern Sie ins E-Paper der Frühjahrsausgabe

Liebe Leserin, Lieber Leser, Ob Hausbau oder -kauf – der Weg in die eigenen vier Wände war selten so teuer. Doch mit den richtigen Fördermitteln rückt der Traum vom Eigenheim in greifbare Nähe. Wir zeigen, welche Möglichkeiten für einen kostengünstigen, energieeffizienten und umweltschonenden Hausbau oder eine Sanierung bestehen. Beim Stichwort Energieeffizienz denken viele an Solar- und Windkraft, dabei gibt es viele weitere Entwicklungen. Doch auch hier bleibt die Kostenfrage zentral: Ist...

Natur
Foto: mashiki/stock.adobe.com
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Pflegeleicht durch den Juli
Mit diesen Tipps meistern Sie die Gartenarbeit im Hochsommer

Im Juli zeigt sich der Garten in seiner vollen Pracht: Blumen blühen üppig, das Gemüse reift heran, und die Obstbäume tragen erste Früchte. In diesem sommerlichen Höhepunkt gibt es für Gartenfreunde einiges zu tun. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Bewässerung, denn in der Hitze des Hochsommers trocknet der Boden schnell aus. Am besten gießt man in den frühen Morgenstunden oder abends, um die Verdunstung zu minimieren und den Pflanzen möglichst viel Feuchtigkeit zukommen zu lassen. Auch das...

Ratgeber

Wassersparen im Haushalt
Tipps und Tricks, um den Wasserverbrauch im Sommer zu verringern

Wasser sparen im Haushalt ist einfacher, als man denkt. Beispielsweise gibt es Duschköpfe, die den Wasserverbrauch senken, indem sie Luft beimischen, sodass der Wasserstrahl weiterhin kräftig wirkt. Auch Toiletten mit einer Wassersparfunktion tragen dazu bei, den Verbrauch zu verringern. Zudem zeigen Energieeffizienzlabel an Wasch- und Spülmaschinen, wie viel Wasser diese verbrauchen. An einem sonnigen Tag verdunstet ein Großteil des Wassers, und die Wassertemperatur auf Ihren Pflanzen kann so...

Sport
Die Prüflinge von links: Nino Becker, Alfred Steinmetz, Stefan Egner
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Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman

Am 24. September fand in der Hallenbadturnhalle Rain eine Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman statt. Nach der Aufwärmgymnastik begann man mit den Techniken wie: Abwehr gegen Messer-, Stock-, Pistole-, Würge- und Umklammerangriffe. Die Sportler mussten Kombinationen sowie Formen laufen. Das Allkampf-Jitsu System wurde von Großmeister Jakob Beck 10. Dan entwickelt. Bei dieser Art der Selbstverteidigung wurden die effektivsten Elemente asiatischer Kampfkünste...

  • Bayern
  • Rain
  • 27.09.16
  • 4
Sport
49 Bilder

Erfolgreiche Allkampf-Jitsu Dan Prüfung

Am 17. Mai fand in der Grundschule Rain eine Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung der Kampfsportgemeinschaft Kocaman statt. Allkampf-Jitsu ist ein System, das von Großmeister Jakob Beck 10. Dan entwickelt wurde. Vier Kampfsportler waren zum ersten Mal angetreten, um eine solche Graduierung zu erwerben. Entsprechend groß war da natürlich die Aufregung. Die Prüfung begann um 14:00 Uhr und dauerte vier Stunden. Nach der Aufwärmgymnastik begann man mit den Techniken wie: Abwehr gegen Messer-, Stock-,...

  • Bayern
  • Rain
  • 20.05.15
  • 1
  • 4
Sport
Die Prüfer und die Prüflinge
35 Bilder

Erfolgreiche Allkampf-Jitsu Dan-Prüfung in Meitingen

Acht Schüler der Kampfsportschule Kocaman aus Rain und Meitingen haben sich in Meitingen einer Dan-Prüfung in Allkampf-Jitsu unterzogen. Nach der Ansprache des Großmeisters über Moral, Benehmen, Disziplin und Respekt gegenüber Eltern, Älteren und Mitmenschen mussten die Prüflinge in dreieinhalb Stunden ihre Kenntnisse in Fallschule, Kombinationen, Freiangriff, Formen und Bruchtest unter Beweis stellen. Mit zu erwähnen ist, daß man für den 2. Dan Allkampf-Jitsu 130 Techniken und 4 Bruchtests und...