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Der Darm – Aufbau Unser Darm ist 6-7 Meter lang und ist eines der wichtigsten Organe in unseren Körpern. Er unterteilt sich in Dick-und Dünndarm und ist innen mit Schleimhäuten ausgekleidet, die eine besondere Funktion erfüllen. Denn der Nahrungsbrei aus dem Magen wird in wellenförmigen Bewegungen über die Schleimhäute transportiert. Funktionen des Darms Entleerung der NahrungRegulation des Flüssigkeitsgehaltsbekämpft Übergewichtund Fett und macht den Bauch flachschützt uns vor...

Krebs-Besieger: Du kennst sie nicht? Du wirst sie lieben. Sie werden Dir schmecken. Du wirst ihnen verfallen. Du wirst nicht mehr auf sie verzichten. Sie werden Dich schützen und heilen. Von Tabou B. B. Braun Was wäre, wenn Krebs gar keine richtige Krankheit wäre, sondern nur ein Symptom? Krebs ist verhütbar und besiegbar. Was wäre, wenn die Faktoren, die die Zellen schädigen und Krebs auslösen, die echte Krankheit wären und nicht der Krebs selbst? Würde man dann den Krebs nicht anders...

Heute ist in den USA der Hühnersuppe-für-die-Seele-Tag (engl. National Chicken Soup for the Soul Day in den USA). Bon appétit! Außerdem gibt es neben der bekannten Erkältungssuppe auch andere Wege und Methoden, ohne Grippe zu leben! Ansteckungsresistent kannst du auch werden, so wie ich. Dein narrensicherer Leitfaden zur Behandlung und Vorbeugung von Grippe, Erkältung und Schnupfen. ANLEITUNG SCHRITT FÜR SCHRITT FÜR EIN LEBEN OHNE INFLUENZA, ERKÄLTUNG, SCHNUPFEN, SCHMERZEN mit diesen 12...

Wir alle wollen schön, jung und gesund bleiben. Es gibt nichts schlimmes darin. Wenn es ein Rezept geben würde dank dem wir alle unsere Schönheit und Gesundheit stärken könnten, würden wir alle es haben wollen und ihm folgen. Was wenn ich dir sage, dass es ein Rezept gibt und du es hier und jetzt erfahren kannst? Bleibe schön, jung und gesund. Alles was du dafür brauchst sind Kräuter und Gewürze. Der Autor Dantse Danste erklärt dir alles Schritt für Schritt. Nutze Kräuter und Gewürze als deine...

Heute am 11.11.2021 ist Tag des Heavy Metal! Fans von einer „härteren“ Musik haben heute ihren Feiertag. Gehörst du zu dieser Gruppe? Wusstest du, dass die Ursprünge von Heavy Metal im Hard Rock, Bluesrock und Psychedelic Rock in den 1970er und 1980er Jahren liegen? Diese Musikrichtung hat eine besondere Geschichte und Ursprung. Wer hätte gedacht, das alles mit Bands wie Led Zeppelin oder Deep Purple angefangen hat. Ein Rezept für das Glücklichsein Der Autor Dantse Dantse glaubt an „Räuber“ die...

Unsere heutige Gesellschaft ist von absurden Schönheitsidealen geprägt, die unmöglich zu erreichen sind. Die eigentlich nur dazu dienen, unsere Unsicherheiten zu verstärken. So gilt in unserem Alltag also, desto schlanker, desto besser. Aber was bedeutet das für uns? Läuft es auf ein krankhaftes Abnehmen hinaus? Abnehmen ohne zu hungern Jedermann kennt doch bestimmt dieses Gefühl, wenn man vor dem Spiegel steht und unzufrieden ist. Einem wird zwar gesagt, dass Schönheit von innen kommt und man...

Heute ist der Tag des Vanille Cupcake. Aber anstatt jetzt sofort zur nächstgelegenen Bäckerei zu gehen, sollten wir uns bewusst werden, was Kuchen und Zucker für unseren Körper überhaupt bedeuten. Willst du mehr erfahren über Zucker und vor allem, wie er mit deiner Ernährung und Gesundheit im Zusammenhang steht? Dann lies gerne diesen Artikel. Gesunde Ernährung Es gibt mittlerweile wissenschaftliche Studien, die belegen, dass gesunde Ernährung ein Grundstein für ein gesundes und glückliches...

Heute spielt der Tod eine Rolle! Denn es ist der 09. November, der Tag der Totenschädel in Bolivien (dort genannt: Dia de los ñatitas). Dieser ist nicht zu verwechseln mit dem mexikanischen Día de los muertos (Tag der Toten). Das Fest findet dabei hauptsächlich in La Paz statt. Nach dieser Tradition werden Totenköpfe mit Blumen, Coca-Blättern, Zigaretten und Co. geschmückt. Wenn die Sonne aufgeht, erscheint ein Priester, um zwischen den Kerzen, die am Boden verteilt sind, einen Segen zu...

Wir schreiben das Jahr 2020. Es ist der 27. Januar und im Fernsehen wird in den Nachrichtensendungen über den ersten Fall des neuartigen Coronavirus „COVID 19“ berichtet. Eine Atemwegserkrankung mit schweren Folgen. Zur damaligen Zeit dachte wohl jeder von uns, naja wird schon nicht so schlimm sein, ist halt wie eine Erkältung, doch Corona bewies uns seine Hartnäckigkeit. Corona und Lockdown …doch leider war dem nicht so, wie wir alle schmerzlich erfahren mussten. Am 22.03.2020 war es dann so...

Nimm dir doch einen kurzen Augenblick Zeit, um dir diesen Beitrag durchzulesen, denn heute am 04.11.2021 ist der Genügend-Zeit-Tag. Aber wenn ihr ehrlich zu euch seid, nehmt ihr euch im Alltag genug Zeit für die Dinge, die euch Spaß bereiten, euch Freude bringen und für euch selbst gut genug sind? Zeit – das wichtigste Gut Wenn man älter wird, merkt man im Leben wie wichtig Zeit ist. Denn sie ist für uns leider nur begrenzt, da wir nur eine Zeit lang hier auf der Erde verweilen dürfen. Man weiß...

Nimm teil und habe die Chance das Buch „Scheitern gibt es nicht!“ von Dantse Dantse zu gewinnen! Warum ein Gewinnspiel? Indayi Edition hat über die Jahre einen breiten Katalog an den verschiedensten Büchern angesammelt, und wir freuen uns jedes Mal, wenn sich jemand entscheidet eines bei uns zu holen und sein Wissen über die Welt zu erweitern. Sei es durch Sachbücher, Ratgeber oder auch Romane und Kindergeschichten. Bücher sind eine großartige Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen, und...

Meine geheime Schritt-für-Schritt-Kräuter-Anweisungen-ganzjährig immun gegen grippale Ansteckung, auch wenn alle um dich herum krank sind, MIT DIESEN 12 POWER-KÜCHENKRÄUTERN & GEWÜRZEN WIE ICH SEIT JAHREN Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Schnupfen, Husten für immer wegbekomme ohne Medikamente Nie wieder Erkältung: Schritt für Schritt-Anleitungen Meine geheimen Rezepte, Schritt für Schritt erklärt, damit du nie wieder einen grippalen Infekt hast. Immun gegen Erkältung? Nie mehr Halsschmerzen,...

Gesund und glücklich ohne Medikamente – ist das überhaupt möglich? Na klar! Der Autor Dantse Dantse zeigt dir in seinem Ratgeber „Bei Bester Gesundheit ohne Medikamente“ wie und du brauchst dich dafür nicht überanstrengen. Zudem brauchst du keine Pillen, Antibiotika oder Medikamente. Was du aber brauchen wirst, sind Kräuter und andere Helden aus deiner Küche. Wie wird man gesund und glücklich und das ohne Medikamente? Dantse Dantse verrät dir seine Tipps und Tricks und teilt seine Erfahrung und...

Heute am 04.11.2021 ist Tag der Süßigkeiten! Worauf wartest du? Versüße dir deinen Tag mit einer Tafel Schokolade oder einem leckeren Cupcake oder anderen Süßigkeiten deiner Wahl. Es reicht auch ein Zucker in deinem Kaffee. Denn Süßigkeiten und Zucker spielen eine wichtige Rolle in unserem Alltag. Wer mag denn keine Süßigkeiten? Ob Kinder oder Erwachsene – Süßigkeiten sind unsere Schwäche. Hier ein Stück Kuchen zum Nachtisch, da ein Schokoriegel. Die Lust auf süßes ist immer da. Denn seien wir...

Kinder, die unglücklich sind, sind nicht unglücklich gezeugt und geboren. Wir Eltern sind diejenigen, die sie zum großen Teil zum Unglücklichsein programmiert haben. Und zwar, durch unsere Erziehung und Methoden. Warum sind unsere Kinder unglücklich? Wir Eltern fragen uns, warum unsere Kinder frech sind, nicht hören oder Grenzen überschreiten. Warum sie kaum Respekt haben, herumschreien, tyrannisch oder aggressiv sind. Wenn es so ist, wollen wir oft nicht einsehen, dass wir dafür verantwortlich...

Heute am 03.11.2021 ist der Tag der Hausfrauen. Dieser soll besonders die Arbeit, die Frauen täglich im Haushalt verrichten – sei es kochen, putzen, aufräumen, dekorieren oder die gemeinsamen Kinder hüten – ehren und wertschätzen. Das stereotype Bild von Frauen: Früher vs. Heute Damals hatte der Begriff Hausfrau eine negative Konnotation. Frauen waren dazu bestimmt, zuhause zu bleiben, zu putzen und sich um die Kinder zu kümmern. Wohingegen Männer das Geld nach Hause bringen mussten – sie waren...

Deine mentale Gesundheit ist sehr wichtig, besonders in Corona-Zeiten. Versuche, positiv zu denken. Deine Denkweise und Einstellung zu dir, zu den anderen und zum Leben ist entscheidend, um diese Pandemie körperlich und geistig gesund zu überstehen. Positiv denken hilft sehr deiner Gesundheit, denn unser Gemüt beeinflusst unsere Hormonproduktion und die vieler anderer Botenstoffe im Körper und unser Immunsystem wie vieles mehr. Positives Denken bekämpft Stress und die Oxidation im Körper, freie...

Am 1. November wird das Allerheiligen-Fest gefeiert, am 2. November Allerseelen. Eine Variante des Allerseelen-Festes ist der Tag der Toten in Mexiko. An diesem Tag (auf Spanisch: Día de los Muertos) gedenken die Mexikaner den verstorbenen Angehörigen, die als Geister zu ihnen kommen. Zur Ehrung der Verstorbenen stehen umfassende Vorbereitungen an: Grabpflege, Dekoration (z.B. mit Totenschädeln) und Schmückung der Altäre mit Blumen, Kerzen und Girlanden. Der Besuch der Toten Die ganze Familie...

Heute am 01.11.2021 ist der Tag der Schriftsteller. Diesen Tag wollten wir, der indayi edition Verlag nutzen, um euch zu finden. Hast du eine Leidenschaft für das Schreiben für Geschichten und Bücher aller Art? Eine Meinung, die von allen gehört werden muss? Oder ein bewegendes Schicksal, welches du gern der Welt mitteilen möchtest? Fühlst du dich gerade angesprochen, dann zögere nicht lange und komm zu uns! Publiziere dein Buch bei indayi und bewege damit etwas im Leben der Menschen! Ganz nach...

Vegane Ernährung für Fleischliebhaber – geht das? Ja, klar! Heute am 01.11.2021 ist der Welt-vegan-Tag! Vegane Ernährung gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Ob es die Sorge um das Wohl der Umwelt oder die Gesundheit ist, jeder kann sich vegan ernähren. Ja, genau, auch Fleischliebhaber. Vegane Ernährung muss nicht langweilig sein. Ganz im Gegenteil. Interessiert? Auch Fleischliebhaber können sich vegan ernähren, ohne dass ihnen was fehlt. Wie? Das verrät in seinem Ratgeber „DAINU-VEGAN – Das...

Benjamin – der Protagonist in dem dramatischen Roman „Verlorene Seelen: Hinter unserem Horizont 2″ ist ein Ex-Alkoholiker der es an eigenem Leib erfahren musste, was die grausame Kindheit für einen Einfluss auf das ganze Leben haben können. Wie stark ist eigentlich die Macht der Kindheit und welchen Einfluss hat es auf unser Leben? Können wir der Vergangenheit entkommen? Eine Geschichte darüber wie ein Ex-Alkoholiker versucht sein Leben in den Griff zu bekommen. Depression, Aggressivität,...

Griechenland lehnte am 28. Oktober 1940 das von Italien gestellte Ultimatum ab. Anstatt sich zu unterwerfen, schickte die griechische Regierung ein Telegramm mit dem Wort „Ochi“ („Nein“) nach Italien. Daher wird nun der Tag des Nein gefeiert. Wir lernen schon in jungen Jahren, Nein zu sagen. Kinder haben häufig eine Phase, in der sie zu allem Nein sagen, weil sie so die Bedeutung verinnerlichen. Und Nein sagen zu können ist auch enorm wichtig. Sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein sagen...

Du willst wissen, ob der Mensch gegenüber dir falsche Versprechungen macht oder was dein Chef oder deine Kollegen mit dir vorhaben? Ob es jemand nur auf dein Geld abgesehen hat? Möchtest du mitbekommen, wenn dich jemand heimlich beobachtet? Willst du erkennen, ob dein Handy abgehört wird? Ob dich jemand überzeugen oder manipulieren will? Oder du willst vielleicht erkennen, ob dein Kind gemobbt wird oder unter Zwangsstörungen leidet? Erfahre mehr: Durchschaue dein Gegenüber: Ich weiß, was du...

Heute, am 27.10.2021, ist der nationale Erzähl-eine-Geschichte-Tag: Dieser Tag ist dazu da, Geschichten auf verschiedene Art und Weise zu erzählen, vorgelesen zu bekommen oder sogar selbst zu erleben. Verbringe diesen Tag mit Tsumo – weinen ohne Tränen, eine verbotene schwarz-weiße Liebe zwischen zwei Frauen in Afrika! Über das Buch Eine wahre Geschichte, erzählt von einer Klientin, die bei Coach und Autor Dantse Hilfe gesucht hat, um Kontakt zu ihrer ehemaligen Geliebten in Kaliba...

Unsere Ernährung befindet sich im Wandel. Immer mehr Menschen verzichten aus verschiedenen Gründen auf Fleisch und tierische Produkte und steigen auf eine vegane Ernährung um. Was das für positive Folgen hat und warum unsere jetzige Ernährungsweise schlecht ist, erfährst du hier. Ernährung heutzutage Unsere Ernährung hat sich mit der Zeit drastisch verändert und auch verschlechtert. Es ging nur noch darum, Menschen den Bauch voll zu machen. Das bedeutet, den Hunger zu vermeiden. Die Rolle der...

Hast du schon von dem kuriosen Feiertag „Heul-den-Mond-an-Tag“ („Howl at the Moon day“) gehört? Dieser stammt aus den USA und dient dazu, sich auf Halloween einstimmen. Sozusagen ein eigner „Howliday“, an dem ihr euren inneren Wolf zum Ausdruck bringen könnt und ihr wie die Wölfe den Mond anheulen könnt. Nun fragen sich einige sicherlich, warum es diesen „Feiertag“ überhaupt gibt. Das ist bisher nicht ganz klar und geht auf den amerikanischen Kinderbuchautor Johnny DePalma zurück, der diesen...

Der internationale Tag der Künstler ist heute! Aber Künstler sind nicht nur die Menschen, die zeichnen. Künstler sind viele verschiedene Arten von Personen, z.B. Musiker, aber auch Autoren. Ihre Fähigkeit, Geschichten und Lebenserfahrungen, Wissen und Träume in ein Buch zu packen, sind einzigartig. Eine wahre Kunst. Und wir, Indayi Edition, suchen nach Autoren wie dich! Publiziere dein Buch bei indayi und bewege damit etwas im Leben der Menschen! Für Freiheit, Gesundheit, Fairness und Glück....

Ob du es nämlich glaubst oder nicht, Krebs kann durch Ernährung ausgelöst werden, vor allem durch besagten Weizen. Wie Krebs ernährt wird Dafür müsste frühzeitig vorgesorgt werden. Das gilt auch, wenn man bereits erkrankt ist. Die besten Mittel gegen Krebs sind Ernährung und Lebensstil. Wenn man seine Ernährung rechtzeitig ändert, trägt das also aktiv dazu bei, das Risiko einer Erkrankung zu senken. So kann man die Krankheit auch komplett besiegen. Oder zumindest ihre Entwicklung verzögern und...

Unser Kalender weist uns darauf hin, dass es heute der 15.10 ist, das bedeutet – Tag des Händewaschens. Kommt ganz passend, oder? Natürlich sollten wir jeden Tag gründlich unsere Hände waschen, nicht nur heute. Vor allem in der Pandemiezeit. Wir brauchen euch aber nicht zu belehren. Es ist nicht nötig zu erklären, dass Hände waschen eine Grundlage der Hygiene ist. Es wird schon kleinen Kindern in den Köpfen eingeprägt, dass saubere Hände ein wirksamer Kampf gegen Bakterien sind. Immunsystem als...

Der Darm ist einer der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers. Wir sollten daher anfangen, ihn mehr Beachtung zu schenken und ihn mehr zu lieben. Wie das geht, erfährst du von dem erfolgreichen Buchautor, Coach und Ernärhungsberater Dantse Dantse, der sein wertvolles Wissen mit uns teilt. Aufbau und Funktion des Darms Der menschliche Darm unterteilt sich in Dick- und Dünndarm. Der Dünndarm (2-3 Meter lang) schließt direkt an den Magen an und hat die Aufgabe, die vorverdaute Nahrung weiter...