Allkampf Jitsu

Beiträge zum Thema Allkampf Jitsu

Highlights aus der Wohnoase

Ratgeber

Neue Ausgabe der Wohnoase
Wohnoase 2025 — Blättern Sie ins E-Paper der Frühjahrsausgabe

Liebe Leserin, Lieber Leser, Ob Hausbau oder -kauf – der Weg in die eigenen vier Wände war selten so teuer. Doch mit den richtigen Fördermitteln rückt der Traum vom Eigenheim in greifbare Nähe. Wir zeigen, welche Möglichkeiten für einen kostengünstigen, energieeffizienten und umweltschonenden Hausbau oder eine Sanierung bestehen. Beim Stichwort Energieeffizienz denken viele an Solar- und Windkraft, dabei gibt es viele weitere Entwicklungen. Doch auch hier bleibt die Kostenfrage zentral: Ist...

Natur
Foto: mashiki/stock.adobe.com
2 Bilder

Pflegeleicht durch den Juli
Mit diesen Tipps meistern Sie die Gartenarbeit im Hochsommer

Im Juli zeigt sich der Garten in seiner vollen Pracht: Blumen blühen üppig, das Gemüse reift heran, und die Obstbäume tragen erste Früchte. In diesem sommerlichen Höhepunkt gibt es für Gartenfreunde einiges zu tun. Wichtig ist vor allem die regelmäßige Bewässerung, denn in der Hitze des Hochsommers trocknet der Boden schnell aus. Am besten gießt man in den frühen Morgenstunden oder abends, um die Verdunstung zu minimieren und den Pflanzen möglichst viel Feuchtigkeit zukommen zu lassen. Auch das...

Ratgeber

Wassersparen im Haushalt
Tipps und Tricks, um den Wasserverbrauch im Sommer zu verringern

Wasser sparen im Haushalt ist einfacher, als man denkt. Beispielsweise gibt es Duschköpfe, die den Wasserverbrauch senken, indem sie Luft beimischen, sodass der Wasserstrahl weiterhin kräftig wirkt. Auch Toiletten mit einer Wassersparfunktion tragen dazu bei, den Verbrauch zu verringern. Zudem zeigen Energieeffizienzlabel an Wasch- und Spülmaschinen, wie viel Wasser diese verbrauchen. An einem sonnigen Tag verdunstet ein Großteil des Wassers, und die Wassertemperatur auf Ihren Pflanzen kann so...

Sport

Alle Jahre wieder …
… kämpfen die Agawanger bei den Giebelstädter European Open

Und diesmal fuhren die fünf Kickboxer des Sport- und Selbstverteidigungsvereins Agawang Dinkelscherben e. V. mit sieben Pokalen im Gepäck aus dem fränkischen Giebelstadt wieder heim. Das Turnier zählt mit seiner diesjährigen 42. Ausrichtung zu den größten Amateur-Kampfsportturnieren der Region und ist nicht nur für die Allkampfschulen Kinzel seit mehreren Jahren ein fester Termin im Kalender. In der Disziplin Semikontakt-Kickboxen konnten sich Großmeister und „alter Hase“ Andreas Eisele, Noah...

Sport

Profiboxerin Tina Rupprecht gibt Sondertraining
„Tiny Tina“ bringt die Allkämpfer mächtig zum Schwitzen

Zahlreich versammelten sich die Agawanger und Dinkelscherber Allkämpfer der Sportschulen Kinzel im Dojo, denn: Profiboxerin Tina Rupprecht hatte sich angekündigt. Die mehrfache Weltmeisterin aus Augsburg brachte die Allkampf-Gruppe schon beim Aufwärmtraining zum Schwitzen. Im anschließenden Techniktraining demonstrierte sie Schläge wie Punch, Jab oder Haken, die die Sportler voller Eifer erst vor dem Spiegel, später zu zweit trainierten. Auch Meid-Techniken wie das Abtauchen unter einem...