Andreas Weidner

Mentale Gesundheit - Ist ein Menschrecht. So erkennt der „Europäische Pakt für psychische Gesundheit und Wohlbefinden“ an, dass mentale, auch seelische oder psychische Gesundheit genannt, sich auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschen auswirkt und als eine Voraussetzung für die aktive Teilnahme in der Gesellschaft gilt. Die Förderung mentaler Gesundheit durch Information und Beratung ist eines der Hauptanliegen von CALUMED e.V. im Refugium, Zentrum für seelische Gesundheit. -...

Achtsamkeit ist eine Grundlage, auf der viele Dinge des Lebens aufbauen, z.B. körperliche und mentale Gesundheit, Früherkennung, Resilienz, Kommunikation, Kooperation und Konfliktlösung. Dazu gehört auch die Stabilisierung und Nachhaltigkeit therapeutischer Effekte, wodurch Achtsamkeit in vielen Beratungsformen an Bedeutung gewinnt. Achtsamkeit hält auch das Gefühl für Qualität aufrecht. Das gilt vor allem für die Lebensqualität. Im Grunde ist man dann achtsam, wenn man bei sich ist, während...