Schlafenszeit-Routine

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Ratgeber
Um zu den gewohnten Schlafzeiten des Alltags zurückzukehren, sollten Eltern es Schritt für Schritt angehen. | Foto: Quelle: Sleep.8 / TRD Wellness und Gesundheit
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Schlafcoaching-Programm hilft „genervten Eltern“ nicht nur in der Ferienzeit

Sleep.8-Tipps vom Schlafexperten für Kinder (TRD/BNP) Schlaf ist ein entscheidender Faktor für die geistige und körperliche Gesundheit – vor allem bei Kindern. Der Matratzen- und Bettwarenhersteller Sleep.8 gibt Tipps und weiß worauf es dabei ankommt: „Durch eine Kombination aus altersgerechten Routinen und aufmerksamer Beobachtung des Schlafverhaltens, können Eltern ihrem Nachwuchs helfen, die Ruhe zu finden, die Kinder für ein gesundes Aufwachsen benötigen“, so Ana Brito, Schlafforscherin und...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Düsseldorf
  • 30.08.21
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