Kalorien

Beiträge zum Thema Kalorien

Ratgeber

Kalorien sind nicht gleich Kalorien!

https://www.youtube.com/watch?v=NgyQi4S-HoA Es gibt Unterschiede zwischen Kalorien und Kalorien! Fast alle Studien und Beobachtungen belegen, dass Menschen besonders in den Industrieländern sich schlecht ernähren Kalorien Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in in diesen Ländern, wie zum Beispiel in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Schaut man sich um, zum Beispiel am See, im Schwimmbad und so weiter,...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 10.07.20
Ratgeber

Kalorienzählen ist kontraproduktiv

Die Art und Form von Kalorien ist wichtiger als die Zahl der Kalorie Für das Gewicht ist nicht die Anzahl der Kalorien ist wichtig, sondern die Art der Kalorien, die wir zu uns nehmen und der Energieverbrauch des Körpers. Das Kalorienzählen stresst mehr und ist total kontraproduktiv Es erzeugt Druck und Frust, wenn man nur danach geht und sieht, wie schwer es ist, unter einer gesetzten Zahl zu bleiben. Ich finde es total unseriös, wenn manche „Experten“ konkrete, maximale Kalorienzahlen nennen,...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 13.11.19
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