Gilching

Beiträge zum Thema Gilching

Ratgeber

Stress: die unterschätzte Gefahr

Eichenau, Mai 2010 - Ständig im Einsatz, stets auf Empfang – der moderne Mensch steht permanent unter Strom. Jeder kennt das Gefühl des Gehetztseins und der Belastung, die phasenweise zur Überlastung wird: Stress. Nach einer repräsentativen Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa empfinden 80 Prozent der Deutschen ihr Leben als stressig. Darunter leidet nicht nur der Körper. Warum dauerhafter Stress zu den wichtigsten Auslösern für eine Depression gehört – und wie Sie die Krankheit...

  • Bayern
  • Eichenau
  • 08.05.10
  • 4
Ratgeber

Marathon: So trainieren Sie richtig

Eichenau, April 2010 - „Ein Anfänger muss mindestens zwei Jahre trainieren, bevor er zum Marathon antritt“, so Frank Busemann, Olympia-Medaillengewinner von 1996 im Zehnkampf und Marathon-Botschafter: „Auch wer regelmäßig läuft, sollte ein Jahr Vorbereitung vor dem Wettkampf einplanen.“ Entscheidend für den Erfolg ist vor allem ein systematisches Training. Damit die Gesundheit dabei nicht auf der Strecke bleibt, startet vivesco zum Beginn der neuen Laufsaison die Aktion „42,195kmgesund” mit...

  • Bayern
  • Eichenau
  • 08.04.10
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