Gesundheit

Immensen. Am ersten Info- und Kaffeenachmittag des Jahres 2013 stand Bewegung im Mittelpunkt. Roland Simon vom Physiotherapie-Zentrum Arpke (www.physiotherapie-arpke.de) zeigte auf, dass schon seit Jahrtausenden die Vorteile regelmäßiger Bewegung auf den menschlichen Körper bekannt sind, so zum Beispiel in den Schriften von Hippokrates (460-370 v. Chr.) und Sebastian Kneipp (1821-1897). Dabei ist das Alter kein Hinderungsgrund, wie das Beispiel des 100jährigen Fauja Singh bewies, der 2011 den...

Liebe myheimat - Lesrinnen, Liebe myheimat - Leser, Es duftet nach Zimt, Tannengrün und Honig. Die Kerzen am Adventskranz leuchten hell und warm. Ruhe kehrt in unseren Alltag und in unsere Herzen ein. Ich wünsche Euch ein gesegnetes und freudenreiches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Gesundheit, Freude und viele unbeschwerte Stunden mögen Eure treuen Begleiter durch das Jahr 2010 sein. Mit herzlichen Grüßen - Brunhild

Wir, die Holunderbeeren meinen: „ Es ist in aller Munde, die nächste Grippewelle kommt bestimmt. Da wird es Zeit, vorzusorgen. Pflückt uns! Wir sind reichlich vorhanden und Ihr müsst nicht einmal einen Cent dazu bezahlen! Wir kleinen glänzend- schwarzen Früchtchen sind reich an Eisen, Kalium und Mangan und haben besonders viel Vitamin B 6, Vitamin C, Vitamin E und Vitamin K. Weiter enthalten wir die Gesundheit stärkende Inhaltsstoffe, wie das in unserem Pflanzenfarbstoff vorkommende Quercetin...

Allen Lesern dieser Seite fröhliche Weihnachten und ein gutes neues Jahr. Ich wünsche harmonische Stunden im Kreise der Familie, der Freunde und auch die Zeit, ein wenig zur Ruhe zu kommen. Für das neue Jahr wünsche ich Glück und vor allem Gesundheit und Wohlergehen. Viel Kraft für neue Vorhaben und Ideen, von denen wir dann hier auf myheimat lesen können. Herzliche Grüße von Brunhild.

Jetzt haben wir die Gelegenheit Vorräte für die kalte Jahreszeit zu schaffen, um später den beginnenden Erkältungen den "Gar aus" zu machen. Zum Beispiel mit: Holunder – Brandy 1 kg Holunderbeeren 125 g Zucker 1 Flasche Weinbrand Die reifen Holunderbeeren kurz waschen und von den Dolden streifen. Die Beeren tropfnass in einen Topf geben und den Zucker darüberstreuen. Im geschlossenen Topf erhitzen, bis alle Beeren geplatzt sind. Danach kräftig durchstampfen, die Masse auf einen mit einem...