Gesundheit

Tropenfrucht Ananas Gute-Laune-Frucht, ideal für Gehirn, Psyche, bei Übersäuerung Die Ananas ist nicht nur eine leckere Frucht, sie ist eine starkes Heilmittel, das unserem Körper wichtige Mineralien und Spurenelemente zuführt. Die tropische Gute-Laune-Frucht ist auch ein Lieferant wichtiger Vitamine. Frischer Ananassaft wirkt sehr positiv bei Fieber. Ananas ist eine ideale Frucht, die bei der Entsäuerung des Körpers eine wichtige Rolle spielt. Denn sie wirkt aufgrund ihrer Mineralstoffe sehr...

Hilfreiche Tipps und Ratschläge zum Abnehmen im Video: Befolge die Ratschläge in diesem Buch und nimm ab! Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest. Zusätzlich ersetzt es deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Ich arbeite sehr erfolgreich nach der DantseLOGIK von Dantse Dantse und kombiniere sie mit meinem eigenen Wissen und Erfahrungen. Damit ist die Suche für dich beendet und die Lösung für deine...

Kohlenhydrate, Proteine (Eiweiße) und Fette (Lipide) sind die drei Makronähstoffe.  Makronährstoffe, dazu gehören auch Kohlenhydrate, sind wichtige Nahrungsbestandteile, die der Körper braucht, um einen gut funktionierenden Stoffwechsel garantieren zu können. Kohlenhydrate bestehen aus Zuckermolekülen. Sie sind neben Fett und Eiweiß ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Nahrung und des gut funktionierenden Körpers. Sie sind neben Fett die wichtigsten Energielieferanten für den Körper und...

Schlank und trotzdem fett und dick: Skinny Fat – wie vermeidest du das? „Skinny Fat“ oder schlank-fett beschreibt Menschen, die zwar schlank wirken, besonders wenn sie gekleidet sind, die jedoch einen relativ hohen Fettanteil und einen geringen Anteil von Muskelmasse haben. Sie sind dünn, aber regelrecht mit Fett bedeckt. Sie haben zu viele Fettzellen im Körper. Es wabbelt am Po, am Bauch, vorn und seitlich, an den Beinen, den Armen, der Brust. Sie haben einen Bauch, Speckrollen, Rettungsringe,...

Fasten während eines Tages – das bedeutet, lange Pausen zwischen den Mahlzeiten – unterstützt das Abnehmen. Tägliches mehrstündiges Fasten verhindert Gewichtszunahme. Tägliche Fastenperioden regulieren das Gewicht. Das ist ein Gesetz, das man in den alten afrikanischen Ess-Rhythmus-Traditionen lernt. Ein Grundunterscheid zwischen der afrikanischen und der westlichen Vorstellung des Menschen liegt darin, dass die afrikanische Kultur Dinge nicht als Einzelnes betrachtet. Der Mensch ist als Ganzes...

Der Darm beeinflusst das Gehirn und damit das menschliche Verhalten, das Denken, die Gefühle und seine Persönlichkeit. Darm und Gehirn Der Darm und seine Bakterien entscheiden mit über unsere geistige und psychische Verfassung. Um den Darm herum befindet sich eine große Ansammlung von Nervenzellen, die unser gesamtes Fühlen-System beeinflussen und manipulieren kann. Dass bedeutet auch, dass unser Darm Hirnkrankheiten wie Depressionen verursachen kann. Was wir essen, entscheidet mit, wie wir uns...

Der Darmtrakt ist ein wahrer Nährboden für die Artenvielfalt. Er beheimatet Milliarden von Mikroorganismen (Bakterien), die in mehrere tausend Arten aufgeteilt sind und die das Darmmikrobiom oder die Darmflora ausmachen. Jede Person hat eine eigene Darmflora, wie die eigene DNA oder die Fingerabdrücke. Diese Flora entwickelt sich im Laufe des Lebens und schwankt je nach Faktoren wie Ernährung, Gesundheit, Medikamente, Alter usw. Das bedeutet, mittels der Darmbakterien, und das wiederum...

Übersäuerung des Körpers ist Ursache vieler chronischer Krankheiten und Beschwerden Eine Ernährung bestehend aus übermäßig säuerlichen Lebensmitteln ist nicht gut, wenn man gesund bleiben will. Diese Lebensmittel schaden dem Körper und sind deswegen zu vermeiden bzw. nicht zu oft zu konsumieren. Säurebildende Lebensmittel sollten immer mit basischen Lebensmitteln gemischt werden, damit sie uns nicht schaden. „Der Körper legt bei Übersäuerung so viele Fettzellen an wie es ihm möglich ist. Fett...

Der Darm – Verdauungsprozess Der Verdauungs­prozess Das Essen wird in den Mund gesteckt und von den Zähnen zerkleinert. Eine Vorverdauung findet durch Enzyme im Speichel statt. Die zerkleinerten Nahrungsmittel gelangen in den Magen. Dieser zersetzt und durchmischt die Speise zu einem Speisebrei. Anschließend gelangt der Brei in den Dünndarm. Der Dünndarm absorbiert und spaltet die Nahrungsbestandteile zu Nährstoffen. Das bedeutet, sie durchdringen die Darmwand und landen in der Blutbahn und im...

Warum wird der Darm auch als unser zweites Gehirn bezeichnet? Der Darm – unser zweites Gehirn Erstmalig werden Ursachen und Gründe für eine zerstörte Darmflora erläutert und viele Informationen zum Thema Darmbakterien, -flora und -zerstörung geliefert. Denn oft liegt die Ursache für körperliche Beschwerden wie Demenz, Allergien, Stress, Depressionen Autismus oder Krebs im Darm. Der Darm ist wie ein zweites Gehirn und was die Darmflora und deren -bakterien schadet, schadet auch unserem...

Der Darm – ein wichtiges Organ für unser physisches Wohlbefinden: Hörprobe Der Darm – ein wichtiges Organ Viele Heiltraditionen Afrikas schreiben dem Darm große Bedeutung für das psychische Wohlbefinden zu. Wie es in der afrikanischen Medizin gelehrt wird, können Darmbakterien unser gesamtes Nervensystem manipulieren. Und somit auch, mit gezielten Informationen, seien sie gut oder schlecht, unser Gehirn. So kann schon allein mit einer grundlegenden Darmsanierung und der gezielten Zufuhr von...

Fast alle wissenschaftlichen Studien warnen vor Diätlebensmitteln, Diätgetränken sowie Light-Produkten. Diätgetränke, wie Cola Light, sind schlimmer für die Gesundheit als die normale zuckergesüßte Limonade. „Diät“-Limo und andere Diät-Getränke und -Lebens­mittel können krebserregend sein. All diese auf den ersten Blick gesünderen Getränke enthalten Aspartam. Aspartam ist ein synthetisch hergestellter Süßstoff. Der Stoff wird verdächtigt, stark krebserregend zu sein. Er ist ein weit...

Raffinierte und künstliche Zucker, ein verstecktes Gift? Ist Zucker ein Gift? Zucker kann wie ein Gift wirken. Das Gift schmeckt aber so gut und wir machen uns glücklich mit unserer Schokolade, unseren Süßigkeiten, Kuchen, Fertiggerichten, usw. Täglich landet dieses Gift in Erwachsenen und Kindern, sogar in Babys. Obwohl es doch einer der größten Killer überhaupt ist, wie Studien aus den USA zeigen. Bis zu 35 Millionen Menschen sterben jährlich indirekt am Konsum von Zucker. Da Weizenprodukte...

„Viele werden überrascht sein, mich vielleicht auslachen oder sogar den Kopf schütteln, wenn ich schreibe, dass unsere liebste Flüssigkeit, das Wasser, dick machen kann.“ – Tabou B. B. Braun Kann uns Wasser dick machen? Eine Ursache von Krankheiten kann unsauberes Wasser sein. Aber auch sauberes, reines Wasser kann krank machen. Kennen wir ein Tier, das Wasser mit Kohlensäure trinkt? Wer von der Industrieseite eine Studie erwartet, die eindeutig belegt, dass zu viel Wasser und besonders Wasser...

Gesunde Ernährung, gesunder Körper: Hörprobe „Du kannst Kalorien zählen, aber Kalorien zählen nicht. […] Wichtig ist die Wahl der Lebensmittel und die Art der Zubereitung.“ – Tabou B. B. Braun Wusstest du schon,… …dass du mit Ingwer das ganze Jahr erkältungsfrei bleibst? …dass Ananas dich vor Depressionen schützen kann? …dass Moringa ein Wundermittel ist, das gegen Krebs wirkt? Umstellung der Ernährung Stell dir vor, wie dein Bauch immer flacher und straffer wird, wie dein Po wieder schöner...

Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen „Hungerdiäten“ und dem „Jo-Jo-Effekt“ in dieser Hörprobe: Im Buch findest du alles, was du schon immer über das Dickwerden wissen wolltest: Warum sind Kalorien nicht gleich Kalorien? Was ist gutes und was ist schlechtes Gewicht? Welches sind die schlimmsten Lebensmittel? Warum fördert Öl-armes Essen das Übergewicht? Welche Getränke solltest du nur sehr selten zu dir nehmen? Warum sind säuerliche Lebensmittel so schlecht, wenn man abnehmen will? Und...

Erfahre hier mehr über den erschreckenden Zusammenhang zwischen ungesunder Ernährung und deiner Gesundheit! Viele Studien belegen, dass die Menschen in den Industrieländern eine schlechte Ernährung haben. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Die deutsche Ernährung ist ungesund, tierische Fette haben das gesunde pflanzliche Fett vom Markt verdrängt. Die Menschen essen...

Spannende Geschichten über die heilende Kraft der Darmreinigung findest du hier in der Hörprobe: In nur 6 Wochen Öl-Kur verlor sie 8 Kilo Eine Frau kam zu mir wegen ihres Gewichts und Autoimmun-Beschwerden. Sie beklagte sich, dass sie nicht mehr abnehme, seit ihre Schilddrüsenstörung mit Antibiotika behandelt wurde. Sie täte alles und hungere häufig, verliere aber kein Kilo. Dadurch käme es, dass sie dauerhaft Hunger habe. Sie kriege kein Sättigungsgefühl mehr und könne den ganzen Tag lang nur...

Erfahre hier mehr darüber, ob durch Plastikverpackungen gefährliche Weichmacher in dein Essen gelangen! Weichmacher in Nutella? 2010 gab es einen entsetzten Aufschrei von Seiten der Bevölkerung. Das Bundesumweltamt identifizierte den gefährlichen Weichmacher DEHP in Nutella. DEHP ist einer der gefährlichsten Weichmacher überhaupt. Schon damals hatte das Bundesumweltamt 600 Kinder auf den Weichmacher untersucht. Die Ergebnisse waren schockierend! Jedes Kind war damit kontaminiert. Befragte...

Erfahre hier mehr darüber, wie Cola und Co. deine Gesundheit negativ beeinflussen können! Unglaubliche Zahlen! 2010 starben 184 000 Menschen durch zu süße Getränke, fanden Forscher heraus, darunter rund 133 000 an Diabetes, 45 000 an Herzkrankheiten und 6450 an Krebs. Der Konsum von zuckerhaltigen Softdrinks, wie Cola und Limo, Isodrinks, Energy Drinks oder Proteindrinks macht nicht nur dick und fett, er verursacht auch viele Krankheiten wie Diabetes, Krebs, das metabolische Syndrom,...

Erfahre mehr darüber, was Krebs auslösen kann im Video: Was wäre, wenn Krebs gar keine richtige Krankheit wäre, sondern nur ein Symptom? Was wäre, wenn die Faktoren, die die Zellen schädigen und Krebs auslösen oder zumindest begünstigen, die echte Krankheit wären und nicht das Krankheitsbild Krebs selbst? Würde man dann den Krebs nicht anders bekämpfen und eher auf Vorbeugung und nicht erst auf Medikamente setzen? Krebs heilen bedeutet: Verhindern, dass Krebs entsteht, bzw. verhindern, dass es...

Wie Mann zur Frau wird In den USA und Japan wurde ca. 250 000 Babys als Mädchen geboren, obwohl sie männlich gezeugt waren. Sie wären eigentlich Jungen gewesen. Die Geschlechtsumwandlung geschieht noch im Bauch der Mutter, die Chemikalien und Pestiziden ausgesetzt wurde. Diese hormonell wirkenden Chemikalien feminisieren die Babys. Weltweit zeigen Geburtsstatistiken ähnliche Phänomene. (Wissensstand 2009) Laut eines Berichts der britischen Umweltorganisation ChemTrust im Jahr 2009 reagieren...

Erfahre mehr über die schlimmsten Lügen der Lebensmittelindustrie in diesem Video: Einführung: Fettwerden war noch nie so einfach wie heute Viele Studien belegen, dass sich Menschen in den Industrieländern schlecht ernähren. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Schaut man sich um, zum Beispiel am See, im Schwimmbad und so weiter, sieht man kaum noch Menschen, die...

Das 2 LOW DAYS PRINZIP – So nimmst du garantiert und nachhaltig ab und baust Muskeln auf Das Beste bei diesem Programm ist, dass du den Sport einfach in deinen Alltag integrieren kannst und nicht immer einen Termin finden oder dir große Zeit nehmen musst, um all das umzusetzen. Dieser Vorschlag 2 basiert auf einer alten kamerunischen Erkenntnis, wie sich die Krieger in Zeiten des Friedens fit halten mussten. Sie sollten fit bleiben und ständig ihr Gewicht unter Kontrolle halten. Abnehmen oder...

Was sind Hormone und was bewirken sie im Körper? Hormone transportieren Informationen. Sie wurden Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckt und sind Botenstoffe unseres Körpers. Sie dienen als Informationsleiter von einem Organ oder einem Gewebe zum anderen. Außerdem gelangen sie über unser Blut zum Bestimmungsort. Darüber hinaus sind sie Übermittler zwischen Organen und einzelnen Zellen, damit biologische Prozesse und Funktionen im menschlichen Körper richtig ablaufen. Wie zum Beispiel:...

Krebserregende Stoffe im Alltag - wie sie deinem Baby schaden können! Erfahre mehr im Video: Information macht frei, mutig und stark Die Buchreihe „VerKREBSte Generation“ ist eine Kampagne. Eine Kampagne für die Gesundheit und für einen besseren Umgang mit Chemikalien. Diese Kampagne soll bei Männern, Frauen, Schwangeren, Jungen und Mädchen keine Panik erzeugen, sondern ich möchte das Bewusstsein für die Inhaltsstoffe in Kinderprodukten, in Lebensmitteln, in Kosmetika, in der Wohnung, in Putz-...

DAINU-VEGAN: Erfahre hier mehr über den revolutionären Ernährungsstil! Was ist DAINU-VEGAN? Teilzeit vegan ist die beste Ernährungsmentalität, der perfekte Ernährungsstil und der Grundstein für eine gesundheitsfördernde Ernährungsweise DAINU-VEGAN: DAntses Intermittierende NUtrazeutische VEGANe Ernährung ist ein zeitlich begrenzter veganer Ernährungsstil und eine Ernährungsmentalität für Fleischliebhaber: ohne Weizen und Zucker, dafür mit viel pflanzlichem Öl. Ihr Ziel ist die gesunde Ernährung...

Vegetarismus ist eine Selbstlüge! Warum er sich gar nicht lohnt Viele Menschen werden/sind Vegetarier aus ethischen und/oder aus gesundheitlichen Gründen (gesunde Ernährung). Wer sich intensiv mit Ernährung beschäftigt, der weiß auch, dass es noch nicht bedeutet, dass man sich gesund ernährt, nur weil man auf Fleisch verzichtet. Denn auch Fleisch kann je nach Qualität, Auswahl und Verzehrmenge ein gesundes Nahrungsmittel sein, bzw. ein Nahrungsmittel, das dazu beitragen kann gesund zu werden....

Wie DAINU-VEGAN mich von Ärzten und Apotheken fernhielt – null Medikamente in 25 Jahren und top gesund: Von Afrika nach Europa und zurück Über den Zusammenhang zwischen Ernährung, Lebensmitteln und der Gesundheit: Meine eigene persönliche Geschichte und Erfahrung mit DAINU-VEGAN Ich habe am eigenen Körper gesehen, wie die Ernährung einen Körper gesund oder krank machen kann. Ich konnte genau feststellen, wie es mir ging, als ich in Afrika war und wie es mir ging, als ich nach Europa kam und...

Kompletter Geist- und Körper-Reset in 35 Tagen mit DAINU-VEGAN Einen Monat lang kein Fleisch, keine Milch, keinen Käse, keinen Weizen, keinen Zucker und du erkennst dich nicht wieder! Unsere Ernährung hat sich mit der Zeit drastisch verschlechtert Die Vorstellung von Ernährung hat sich stark verändert. Mehr und mehr ging es nur noch darum, Menschen den Bauch voll zu machen. Das bedeutet, den Hunger vermeiden. Die Rolle der Gesundheit in der Ernährung verschwand. So dass unsere Ernährung nun...