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Beweglichkeit

Beiträge zum Thema Beweglichkeit

Freizeit

Yoga in Isernhagen
Tu dir was Gutes

Die Philosophie von Bianca (https://www.biancabeyogi.de/): Yoga praktizierst Du nur für Dich! Kein Vergleichen, kein Ehrgeiz, kein Performen! Yoga passt sich Dir an, nicht DU dem Yoga. Seit fast einem Jahr bietet der Verein Gorin no sho Isernhagen  Yoga an. Aus einer Idee wurde ein fester Termin für 10 (Fast-)Yogis. Jeden Dienstag um 19.45 Uhr findet eine Yoga-Stunde in der Gymnastikhalle der Sporthalle des Schulcampus Isernhagen statt. Treffen ist um 19.40 (ausser in den Sommerferien). Der...

  • 20.05.24
Sport
Der Sonnengruß - ein einfacher Einstieg in die Ashtanga Yoga Praxis

Ashtanga Yoga
Der Tanz des Atems mit dem Körper

Ashtanga Yoga, eine lebendige Praxis, die ihre Wurzeln tief in den jahrhundertealten Lehren von Pattabhi Jois hat, eröffnet einen Weg zu körperlicher Stärke und innerer Harmonie. Inmitten der dynamischen Abfolge von Haltungen (Asanas) und der Kunst der Atemkontrolle (Pranayama) manifestiert sich eine tiefe Verbindung von Körper und Geist. Was ist Ashtanga Yoga? Im System des Ashtanga Yoga sind sechs festgelegte Serien verankert, von denen jede etwa 40 Asanas umfasst. Während der Anfangs- und...

  • Bayern
  • Friedberg
  • 27.11.23
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