After Work Fitness

Beiträge zum Thema After Work Fitness

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After-Work-Fitness bei den Unternehmerfrauen im Handwerk Neustadt Wunstorf Garbsen

Auf Einladung der ikk classic veranstalteten die Unternehmerfrauen im Handwerk Neustadt Wunstorf Garbsen ein After-Work-Fitness Seminar im Gasthaus Perl in Otternhagen. In diesem Jahr war der Schwerpunkt auf Rücken- und Schulterschmerzen, die gerade bei sitzenden Tätigkeiten im Büro oft vorkommen. Der Referent, Herr Tim Stratmann erläuterte im theoretischen Teil, wodurch diese Schmerzen entstehen und wie sie vermieden werden können. Im Anschluss probierten die Teilnehmerinnen mit Spaß und...

  • Niedersachsen
  • Neustadt am Rübenberge
  • 26.02.17
Freizeit
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Unternehmerfrauen im Handwerk machen sich fit

Auf Einladung der ikk classic veranstalteten die Unternehmerfrauen im Handwerk Neustadt Wunstorf Garbsen ein After-Work-Fitness Seminar im Gasthaus Perl in Otternhagen. Die Referentin Alla Weiß zeigte den Teilnehmerinnen, wie sie sich mit sanftem Kräftigungs- und Ausdauertraining vom Alltag erholen, Verspannungen lösen und Muskelgruppen trainieren können. Die Damen waren mit Konzentration und viel Spaß dabei, insbesondere als es galt, Übungen auf einer zusammengerollten Matte auszuführen und...

  • Niedersachsen
  • Neustadt am Rübenberge
  • 27.02.16
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