Wohlfühlen
Farbtherapie schon im Oktober
- hochgeladen von Thomas Ruszkowski
Eine Farbtherapie zur Entspannung kann im Oktober durchaus sinnvoll sein. Du musst damit nicht bis zum Winter warten. Gerade im Herbst kann sie eine schöne Möglichkeit sein, dir bewusst Ruhe zu gönnen und den Übergang in die dunklere Jahreszeit angenehmer zu gestalten.
Welche Farben können zur Entspannung passen?
Grün – Ruhe und Ausgeglichenheit
Wird häufig als angenehm und naturverbunden empfunden. Es kann eine entspannende Atmosphäre schaffen.
Blau – Ruhe und Gelassenheit
Sanfte Blautöne können eine ruhige Stimmung unterstützen und eignen sich gut für Entspannungsübungen.
Apricot und warmes Orange – Geborgenheit
Warme Farbtöne können besonders im Herbst gemütlich wirken und eine behagliche Atmosphäre vermitteln.
Lavendel – sanfte Entspannung
Zarte Violetttöne werden oft mit Ruhe und Meditation verbunden.
Wichtig ist: Dass Farben angenehm wirken können, ist plausibel. Eine spezifische heilende Wirkung bestimmter Farben ist wissenschaftlich allerdings nicht zuverlässig belegt.
Ist Oktober ein guter Zeitpunkt? Ja. Du kannst bereits jetzt beginnen, beispielsweise mit einer sanften Farblichteinheit oder einer Entspannungsübung mit deiner Lieblingsfarbe. Achte darauf, dass das Licht angenehm und nicht zu hell ist. Verwende keine starken Lichtquellen, die direkt in die Augen strahlen. Oder besser, schau Dir meine Fotos an.
Bürgerreporter:in:Thomas Ruszkowski aus Essen |
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.