Erlangen: Ratgeber

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Forscher: "Ewige "Sommerzeit" kann schlimme Auswirkungen haben"

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 17.09.2018 | 42 mal gelesen

Liebe Gesundheit Interessierte, liebe Mitaktivisten "Beibehaltung der Normalzeit MEZ", endlich mal eine Veröffentlichung eines Mediums mit Reichweite, die das Problem klar erkannt haben: https://www.epochtimes.de/society/forscher-ewige-sommerzeit-kann-schlimme-auswirkungen-haben-a2635217.html Die drastischsten Worte dazu findet Professor Till Roenneberg vom Institut für Medizinische Psychologie der Universität...

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Warum man die "Sommer-Zeit" abschaffen und die Schule später beginnen sollte 14

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 24.06.2018 | 157 mal gelesen

Liebe Gesundheit Interessierte, sehr viele Menschen leben gegen ihre innere Uhr – mit fatalen Folgen: Schichtdienst, zu früher Arbeitsbeginn, Sommerzeit, finstere Büros – immer mehr Menschen leben gegen ihr natürliches Schlafbedürfnis, sagt der Biologe Till Roenneberg. Und fordert: Wir müssen endlich erkennen, wie wichtig es ist, dass jeder nach seinem eigenen Rhythmus...

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Programmhinweis: Planet Wissen "Besser Leben mit der inneren Uhr" 1

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 06.05.2018 | 47 mal gelesen

Liebe Gesundheit Interessierte, "Der Respekt vor der Inneren Uhr als Gradmesser des Respekts der Gesellschaft vor dem Individuum? Die Chronobiologie macht sich auf den Weg aus der Nische hin zu einem bedeutenden Faktor für Leistung und Gesundheit in den Bereichen Wirtschaft, Gesundheit, Bildung, Tourismus und sogar der Architektur. Der Weg ist noch weit, aber die Grundlagen sind klar. Die künstliche Uhr der...

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Biologische Uhr 3

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 01.05.2018 | 98 mal gelesen

Liebe Gesundheit Interessierte, Nachteulen (Spätschläfer) unter uns fliegen täglich zwei Stunden nach Osten, Frühschläfer und -aufsteher (Lerchen) bekommen am Wochenende zu wenig Schlaf. Vor allem Ärzte und Arbeitgeber sollten die Bedeutung der inneren Uhr weitaus ernster nehmen, fordern Chronobiologen: http://www.science-guide.eu/biologische-uhr.html Wie wichtig das Thema Innere (Körper-)Uhr und Normalzeit...

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Nachholtermin des Gesundheitsvortrages über "Schweinefleisch & Gesundheit"

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 03.04.2018 | 51 mal gelesen

Erlangen: Katholische Pfarrei Heilig Kreuz, Bücherei | "Der Mensch ist, was er ißt" (Ludwig Feuerbach, deutscher Philosoph * 28.07.1804 -  † 13.09.1872) Dozent: Hubertus Hilgers, prakt. Arzt & Initiator der Gesundheitspetition MOMO "Beibehaltung der Normalzeit" (https://www.openpetition.de/petition/online/beibehaltung-der-normalzeit-abschaffung-der-sommerzeitverordnung) Ort: Katholische Pfarrei Heilig Kreuz, Bücherei Langfeldstraße 36 91058 Erlangen Beginn:...

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Gesundheitsvortrag über "Schweinefleisch & Gesundheit" Update: Fällt aus!!!

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 19.01.2018 | 70 mal gelesen

Erlangen: Katholische Pfarrei Heilig Kreuz, Bücherei | "Der Mensch ist, was er ißt" (Ludwig Feuerbach, deutscher Philosoph * 28.07.1804 -  † 13.09.1872) Dozent: Hubertus Hilgers, prakt. Arzt & Initiator der Gesundheitspetition MOMO "Beibehaltung der Normalzeit" (https://www.openpetition.de/petition/online/beibehaltung-der-normalzeit-abschaffung-der-sommerzeitverordnung): Ort: Katholische Pfarrei Heilig Kreuz, Bücherei Langfeldstraße 36 91058...

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Sozialer Jetlag OEZ (= MESZ) & Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 24.05.2017 | 28 mal gelesen

Liebe Gesundheit Interessierte, wie Sie an sich selbst und Ihren Liebsten feststellen können, haben wir in der Nacht vom Sonntag, den 26. März 2017, vor sieben Wochen nun zum 38. Mal in der Frühlingszeit die Uhr-Zeit per Gesetz verstellt auf die sog. Sommer(uhr)zeit" MESZ die in Wahrheit die "Kiew Zeit" (Ost Europäische Zeit) ist. Im Augenblick leben wir in einer Zeit, in der die äußere (soziale) Uhrzeit nicht mit der...

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Praxisempfehlung zum Leben nach der Uhr-Zeit-Verstellung auf die sog. „Sommer(uhr)zeit“ MESZ = Ost Europäische Zeit (Kiew-Zeit)

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 30.03.2017 | 2726 mal gelesen

I. Lassen Sie die Uhren in der Normalzeit und bekleben Sie die Uhren, die sich automatisch verstellen mit einem Hinweiszettel wie etwa „Achtung: Sommer-Zeit!“ oder genauer gesagt „Achtung Kiew Zeit“ bzw. OEZ (Ost Europäische Zeit). II. Uhrzeit-Termine die mündlich oder schriftlich vereinbart werden, als „Kiew Zeit“ oder „OEZ“ (Ost Europäische Zeit) angeben. III. Bei Uhren im Auto, die sich automatisch verstellen, sollte...

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Gesundheitsvortrag über Zeit- & Biorhythmus

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 02.03.2017 | 45 mal gelesen

Erlangen: Katholische Pfarrei Heilig Kreuz, Bücherei | Gesundheitsvortrag über Zeit- & Biorhythmus am Sonntag, den 12. März 2017 um 10:15 Uhr Die Auswirkungen der Uhr-Zeit-Verstellung auf Tageslicht-Nutz-Zeit die sog. „Sommerzeit“ MESZ (= OEZ) Dozent: Hubertus Hilgers, prakt. Arzt & Initiator der Gesundheitspetition MOMO "Beibehaltung der Normalzeit" (https://www.openpetition.de/petition/online/beibehaltung-der-normalzeit-abschaffung-der-sommerzeitverordnung): Ort:...

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Uhr-Zeit-Verstellung auf die sogenannte "Sommerzeit" MESZ (Mittel Europäische Schlafentzug Zeit) und ihre Folgen:

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 29.06.2016 | 43 mal gelesen

Die Uhr-Zeit-Verstellung auf die sog. "Sommer-Zeit" MESZ (Mittel Europäische Schlafentzug Zeit) und die Übermüdung Liebe Gesundheit Interessierte, Wissenschaftler warnen schon seit vielen Jahren vor Unfällen und Katastrophen, die durch schläfrige Menschen oder solche, die ungewollt einschlafen, ausgelöst werden können. 1994 tagte in Stockholm eine internationale Konferenz. Man erörterte dort den Zusammenhang zwischen...

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Vortrag am Mittwoch, den 6. April: Die negativen Auswirkungen der Uhr-Zeit-Umstellung auf Tageslicht-Nutz-Zeit MESZ

Hubertus Hilgers
Hubertus Hilgers | Erlangen | am 05.04.2016 | 83 mal gelesen

Liebe Gesundheit Interessierte, in den nächsten Wochen finden im Rahmen des 100-jährigen Vereinsjubiläums des FSV Erlangen-Bruck einige Veranstaltungen statt. Beginn am Mittwoch, den 6. April 2016 um 19:00 MESZ Vortrag von Hubertus Hilgers (praktischer Arzt) „Die negativen Auswirkungen der Uhr-Zeit-Umstellung auf Tageslicht-Nutz-Zeit ("Sommer-Zeit") MESZ" Details Vortrag zu den negativen Auswirkungen der...

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Badeseen in Nürnberg

Sandra Ebert
Sandra Ebert | Nürnberg | am 20.06.2013 | 2401 mal gelesen

Nürnberg: Badesee | Schönes Wetter und Natur genießen und gleichzeitig eine erfrischende Abkühlung von den heißen Temperaturen erleben: Da sind Badeseen genau richtig! Doch wo kann man in und um Nürnberg am schönsten zum Baden gehen? Welche Badeseen sind die tollsten und was bieten die beliebten Gewässer? Mit und ohne Badeanzug am Birkensee Der Birekensee 8 Kilometer von Nürnberg entfernt ist ein beliebtes Ausflugsziel für Fadfahrer,...

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Und plötzlich bin ich alt!

Herbert Blank
Herbert Blank | Erlangen | am 28.09.2011 | 319 mal gelesen

Erlangen: Rot-Kreuz-Zentrum | Vortrag vom 28.09.2011 im BRK-Seniorenbüro Erlangen „My home ist my castle“, da fühle ich mich wohl, da will ich bleiben, da bringt mich keiner weg! Unser Zuhause ist uns sehr wichtig, da fühlen wir uns geborgen und sicher. „Und wenn ich dann alt bin?“ „Einen alten Baum verplanzt man nicht“, ist ein bekannter Wahlspruch. Solange alles gut geht, stimmt das auch. „Und wenn meine Alterspläne dann doch einen anderen Verlauf...

Heiraten – Hochzeitsmessen 2010

Karolin Wochlik
Karolin Wochlik | Straubing | am 05.05.2010 | 1946 mal gelesen

Ihr wollt bald heiraten und sucht noch Inspirationen? Die findet man am besten auf Hochzeitsmessen. Hier eine Übersicht aller Hochzeitsmessen für Verlobte und Verliebte: 16.05.2010 02894 Reichenbach Schloß Krobnitz www.heirateninsachsen.de 16.05.2010 06463 Meisdorf 14. Hochzeitsmesse Schloßpark Meisdorf www.vandervalk.de 31.07.2010 61321 Bad Nauheim Sommer-Messe Hotel Dolce ...

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Erfolgreich und kostenlos

Herbert Blank
Herbert Blank | Erlangen | am 29.04.2010 | 394 mal gelesen

Erlangen: Rot-Kreuz-Zentrum | Weshalb freie Software riesige Chancen bietet Was ist Open Source, was ist Shareware oder Freeware, wohin gehört eigentlich Linux? Keine leichten Fragen hat sich das SeniorenNetz Erlangen (SNE) gestellt und versucht am 29. April Antworten zu geben im Rahmen einer vormittagsfüllenden Veranstaltung mit praktischen Anwenderdemonstrationen, Diskussion und Erfahrungsaustausch. Geladen war wie üblich in das Rot-Kreuz-Zentrum in...

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Nachschlagen im Internet

Herbert Blank
Herbert Blank | Erlangen | am 26.04.2010 | 881 mal gelesen

Erlangen: Rot-Kreuz-Zentrum | Onlineversion des Seniorenratgebers aktualisiert Im Beisein mit Frau Helga Steeger – Stadträtin (SPD) und Vorsitzende des Erlanger Seniorenbeirates – stellte Herr Herbert Blank – Leiter des BRK Seniorenbüros – die neue Internetversion des „Erlanger Ratgebers – nicht nur – für Senioren“ vor. Seit 1998 ist vielen Erlanger Bürgern der Erlanger Ratgeber - nicht nur - für Senioren zum festen Begriff geworden. Vor 12 Jahren...

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Vortrag: Energiesparlampen, Vor- und Nachteile 1

Herbert Blank
Herbert Blank | Erlangen | am 01.03.2010 | 2461 mal gelesen

Erlangen: Rot-Kreuz-Zentrum | Energiesparlampen verbrauchen nur ein Fünftel der Energie einer herkömmlichen Glühlampe. Manche flackern beim Einschalten einige Zeit, manche machen ein unangenehm bläuliches Licht, passen nicht in vorhandene Fassungen und fallen schon nach kurzer Zeit aus. Wir versuchen die Technik dieser Lampen etwas kennenzulernen und die Guten von den Schlechten zu unterscheiden. Einfache Versuche, die jeder bei sich zu Hause durchführen...