Erlangen - Ratgeber

Liebe Gesundheit Interessierte, Schön, dass die wirklichen Experten weiter dran bleiben. Hier ein Interview mit Herrn Prof. Dr. Roenneberg LMU München: "Die Corona-Pandemie und die Zeitumstellung beeinflussen unsere Innere Uhr maßgeblich, sagt Professor Till Roenneberg. Als Chronobiologe warnt er vor dem „sozialen Jetlag“." https://www.merkur.de/bayern/zeitumstellung-uhr-bayern-corona-sozial-jetlag-schaden-gesundheit-muenchen-news-zr-90263526.html Weshalb ein Leben in der Normalzeit (MEZ)...

Liebe Gesundheit Interresierte, Die "Sommerzeit" OEZ = MESZ: Die zehn größten Mythen zur Zeitumstellung Was sind die häufigsten Behauptungen? Was stimmt wirklich? Welche weiteren Fakten und Argumente gibt es? Antworten und Erklärungen von Dr. Peter Spork https://www.riffreporter.de/de/wissen/schwerpunktthema-sommerzeit-zeitumstellung-mythen-fakten Weitere Informationen gibt es auch auf: https://www.mathe-physik-technik.de/links/zeitenwende/ https://zeitumstellung-abschaffen.de/sommerzeit/ sowie...

Liebe Gesundheit Interessierte, liebe Mitaktivisten "Beibehaltung der Normalzeit MEZ", endlich mal eine Veröffentlichung eines Mediums mit Reichweite, die das Problem klar erkannt haben: https://www.epochtimes.de/society/forscher-ewige-sommerzeit-kann-schlimme-auswirkungen-haben-a2635217.html Die drastischsten Worte dazu findet Professor Till Roenneberg vom Institut für Medizinische Psychologie der Universität München. Stelle man die Uhren ganzjährig auf Sommerzeit um, werde es „riesige...

Liebe Gesundheit Interessierte, sehr viele Menschen leben gegen ihre innere Uhr – mit fatalen Folgen: Schichtdienst, zu früher Arbeitsbeginn, Sommer-Uhr-Zeit, finstere Büros – immer mehr Menschen leben gegen ihr natürliches Schlafbedürfnis, sagt der Biologe Till Roenneberg. Und fordert: Wir müssen endlich erkennen, wie wichtig es ist, dass jeder nach seinem eigenen Rhythmus ruht:...

Liebe Gesundheit Interessierte, "Der Respekt vor der Inneren Uhr als Gradmesser des Respekts der Gesellschaft vor dem Individuum? Die Chronobiologie macht sich auf den Weg aus der Nische hin zu einem bedeutenden Faktor für Leistung und Gesundheit in den Bereichen Wirtschaft, Gesundheit, Bildung, Tourismus und sogar der Architektur. Der Weg ist noch weit, aber die Grundlagen sind klar. Die künstliche Uhr der Gesellschaft tickt nahezu komplett gegen die Innere Uhr des Menschen, mit fatalen Folgen...

Liebe Gesundheit Interessierte, Nachteulen (Spätschläfer) unter uns fliegen täglich zwei Stunden nach Osten, Frühschläfer und -aufsteher (Lerchen) bekommen am Wochenende zu wenig Schlaf. Vor allem Ärzte und Arbeitgeber sollten die Bedeutung der inneren Uhr weitaus ernster nehmen, fordern Chronobiologen: http://www.science-guide.eu/biologische-uhr.html Wie wichtig das Thema Innere (Körper-)Uhr und Normalzeit (Sonnenzeit) ist, sieht man u.a. auch am Fachgebiet der Chronopharmakologie "Therapie im...

Liebe Gesundheit Interessierte, wie Sie an sich selbst und Ihren Liebsten feststellen können, haben wir in der Nacht vom Sonntag, den 26. März 2017, vor sieben Wochen nun zum 38. Mal in der Frühlingszeit die Uhr-Zeit per Gesetz verstellt auf die sog. Sommer(uhr)zeit" MESZ die in Wahrheit die "Kiew Zeit" (Ost Europäische Zeit) ist. Im Augenblick leben wir in einer Zeit, in der die äußere (soziale) Uhrzeit nicht mit der inneren Körperuhrzeit, die durch den Sonnenstand zustande kommt,...

I. Lassen Sie die Uhren in der Normalzeit und bekleben Sie die Uhren, die sich automatisch verstellen mit einem Hinweiszettel wie etwa „Achtung: Sommer-Zeit!“ oder genauer gesagt „Achtung Kiew Zeit“ bzw. OEZ (Ost Europäische Zeit). II. Uhrzeit-Termine die mündlich oder schriftlich vereinbart werden, als „Kiew Zeit“ oder „OEZ“ (Ost Europäische Zeit) angeben. III. Bei Uhren im Auto, die sich automatisch verstellen, sollte auf jeden Fall die Stundenanzeige mit einem Zettel überklebt werden, so daß...

Die Uhr-Zeit-Verstellung auf die sog. "Sommer-Zeit" MESZ (Mittel Europäische Schlafentzug Zeit) und die Übermüdung Liebe Gesundheit Interessierte, Wissenschaftler warnen schon seit vielen Jahren vor Unfällen und Katastrophen, die durch schläfrige Menschen oder solche, die ungewollt einschlafen, ausgelöst werden können. 1994 tagte in Stockholm eine internationale Konferenz. Man erörterte dort den Zusammenhang zwischen Arbeitszeiten, Übermüdung und Unfällen. Am Schluß verabschiedeten die Experten...

Liebe Gesundheit Interessierte, in den nächsten Wochen finden im Rahmen des 100-jährigen Vereinsjubiläums des FSV Erlangen-Bruck einige Veranstaltungen statt. Beginn am Mittwoch, den 6. April 2016 um 19:00 MESZ Vortrag von Hubertus Hilgers (praktischer Arzt) „Die negativen Auswirkungen der Uhr-Zeit-Umstellung auf Tageslicht-Nutz-Zeit ("Sommer-Zeit") MESZ" Details Vortrag zu den negativen Auswirkungen der Uhr-Zeit-Umstellung MESZ. Wie das Leben in der sogenannten "Sommer-Zeit" uns aus dem...

Vortrag vom 28.09.2011 im BRK-Seniorenbüro Erlangen „My home ist my castle“, da fühle ich mich wohl, da will ich bleiben, da bringt mich keiner weg! Unser Zuhause ist uns sehr wichtig, da fühlen wir uns geborgen und sicher. „Und wenn ich dann alt bin?“ „Einen alten Baum verplanzt man nicht“, ist ein bekannter Wahlspruch. Solange alles gut geht, stimmt das auch. „Und wenn meine Alterspläne dann doch einen anderen Verlauf nehmen, wenn Umstände eintreten, an die ich früher lieber nicht denken...

Onlineversion des Seniorenratgebers aktualisiert Im Beisein mit Frau Helga Steeger – Stadträtin (SPD) und Vorsitzende des Erlanger Seniorenbeirates – stellte Herr Herbert Blank – Leiter des BRK Seniorenbüros – die neue Internetversion des „Erlanger Ratgebers – nicht nur – für Senioren“ vor. Seit 1998 ist vielen Erlanger Bürgern der Erlanger Ratgeber - nicht nur - für Senioren zum festen Begriff geworden. Vor 12 Jahren war es erstmals einem Redaktionsteam des BRK-Seniorenbüros gelungen, für das...