Taekwondo TSV Schwabmünchen
Schwarzgurtprüfung am Nikolaustag
- Die Prüflinge des TSV Schwabmünchen v.l. Aylin Albayrak und Jana Heiß
- hochgeladen von Thomas Heiß
Am Nikolaustag traten zwei Sportlerinnen zur ihrer Danprüfung bzw. Höhergraduierung an. Die Prüfung fand unter den strengen Augen dreier Prüfer, Efisio Prasciolu (9. Dan, ITA), Franco Melchioretto (9. Dan, SUI) und Thomas Heiß (7. Dan, GER) statt. Während der über dreieinhalb Stündigen kraftraubenden und schweißtreibenden Prüfung wurde den Teilnehmerinnen alles abverlangt, was man sich nur vorstellen konnte. Die Probanden mussten all ihre Willensstärke aufbringen um an und über ihre Leistungsgrenzen zu gehen.
Es wurde nicht nur das Sportliche geprüft, sondern auch Theorie, zu welcher ein schriftlicher Teil mit Fragen rund um den Sport, Allgemeinwissen, Anatomie, Trainingslehre usw. gestellt wurden. Auch wollten die Prüfer einen mündlichen Vortrag über ein spezifisches Training und über mögliche Komplikationen bzw. Konfrontationen wissen. Anschließend ging es in den praktischen Bereich. Hier wurden alle möglichen Kick-, Tritt- und Handtechniken an Schlagkissen und am Partner gezeigt werden. Auch mussten alle Kombinationen und Formen (Hyong) vorgetragen werden, was in manchen Fällen 30 Performance waren. Danach folgte der technische Bereich bei welchem sämtliche Kampfmöglichkeiten. Dargebracht werden mussten die Vorstufen zum Freikampf, der Ein- und Dreischritt-Kampf. Diesen folgte der Semi- und Vollkontaktkampf, Kampf gegen zwei Angreifer, Selbstverteidigung und SV gegen zwei Aggressoren mit jeweils mit einer Kampfzeit von 2x2 Minuten. Verschnaufpausen gab es so gut wie keine. Kaum war diese Übung beendet folgt der körperliche Part. Hierbei ging es vor allem darum, die Teilnehmer an und über ihre Grenzen zubringen. Dies wurde in Form von diversen körperlichen Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Sit-Up aber auch in verschiedenen Box- und Kickübungen auf Schlagpolster jeweils mit einer vorgegebenen Mindestanzahl innerhalb einer Minute absolviert werden. Den Abschluss bildete der Bruchtest bei welchem bis zu sechs Bretter mit verschiedenen Sprung-, Dreh und Handtechniken gezeigt werden.
Den Abschluss der Danprüfung bildete eine würdevolle Zeremonie bei welche den Prüflingen Ihr neuer Dangrad, ihre Urkunde und ein Schwert übergeben wurden.
Schweißgebadet und am Ende ihrer Kräfte, mit der einen oder anderen Erschöpfungsträne in den Augen aber über glücklich konnten, vom TSV Schwabmünchen Jana Heiß zum vierten Schwarzgurt und Aylin Albayrak zum dritten Dan in Taekwondo ihre neuen Graduierungen und Beigaben in Empfang nehmen.
Bürgerreporter:in:Thomas Heiß |
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