Rainer Lingemann aus Uetze

Das Wetter entsprach nicht so richtig den Erwartungen des verwöhnten Läufers. Die Temperatur lag am Vormittag bei vier Grad über Null und trockener Wind kam auch hin und wieder auf. Aber mehr kann man eigentlich Ende Dezember auch nicht erwarten. Die Stimmung der Läufer/innen war jedenfalls super, was vielleicht auch daran lag, dass zahlreiche Teilnehmer/innen mit Verkleidung das Rennen absolvierten. Frau Eichel hat mal wieder eine tolle Jahresende-Laufveranstaltung auf die Beine gestellt und...

Der Spargelsprinter wünscht allen Läuferinnen und Läufern, sowie den „Nicht-ganz-so-Aktiven“ ein schönes Weihnachtsfest und ein gesundes, erfolgreiches 2026. https://www.instagram.com/wrunner50/ https://www.myheimat.de/uetze/profile-2898/rainer-lingemann https://www.facebook.com/rainer.lingemann https://www.myheimat.de/uetze/profile-2898/rainer-lingemann?type=article#pagination-top

Eine Woche Urlaub zum Jahresende hin hat uns auch in diesem Jahr wieder prima gefallen. Das Hotel „Diar El Andalous“ in Port El Kantaoui hat uns mit seinen Leistungen in Küche, abendlicher Livemusik und freundlichem Personal voll überzeugt. Für uns steht für 2026 schon ziemlich fest: "The same procedure in the next year“.

Die Woche Erholungsurlaub in Port El Kantaoui/Türkei in der Vorweihnachtszeit war wieder eine gute Idee. Und natürlich durfte neben der „Arbeit“ am Bufett der Laufsport nicht zu kurz kommen. Insgesamt drei Läufe am Golf von Hammamet, auf Wegen an Olivenplantagen und auf Straßen im Ort brachten eine schöne Abwechselung in den Läuferalltag.

„Rund um den Tannenbaum“ in Hänigsen ist die dörfliche Variante von einem herkömmlichen „Weihnachtsmarkt“. Er fand auf dem Platz vor dem Haus am Pappaul statt. Auf dem Programm standen Ponyreiten, Weihnachtsbasteleien, ein Flohmarkt, Glühwein, Bratwurst und eine Kaffeestube.

Für uns war das Highlight beim Weihnachtsmarktbesuch wieder der „Wunschbrunnenwald“. Er befindet sich auf dem Holzmarkt vor dem Leibniz-Haus und umfasst einen Wald von round about 50 Tannen (ohne Wurzeln). Aber Achtung! Auf dem etwa 400 Quadratmeter großen Areal kann man sich nach ausgiebigen Glühweingenuss schnell verlaufen.

Beim HGL Wernigerode 2025 gab es eine Zuwachsrate von 25 Prozent, bezogen auf das Vorjahr. Auf den Hauptdistanzen erreichten 2.612 Läufer/innen die Ziellinie an der Himmelpforte. Mir ist vollkommen unklar, warum in den Medien von „mehr als 3.700 Läufern“ berichtet wird. Laut FINISHER-LISTE haben auf den Strecken über 42 km, 21 km, 11 km, 5 km und 2 km rund 1.000 Lausportler weniger die Ziellinie erreicht. Ich finde die Zuwachsrate „25 Prozent“ so beachtlich, dass man da nun nichts hochjubeln...

Für den Lauftag am 4. Oktober hatte der Wetterbericht am Vortag noch jede Menge Regen und Sturmböen vorausgesagt. Pünktlich zur Anreise nach Burgdorf war jedoch Schluss mit der Feuchtigkeit von oben und so konnten ausgelassene Kinder um 14:00 Uhr auf die 660-Meter-Strecke geschickt werden. Um 14:20 Uhr waren dann die mehr oder weniger entspannten Läufer/innen der drei Hauptläufe dran. Am Spittaplatz unterstützte eine Jugendband mit flotten Rhythmen die Aktiven und im Schlosspark zeigte sich das...

Der Zuschaueransturm am 5. September 2025 beim nun mittlerweile 22. CityLauf in Lehrte war enorm. Das wiederum hatte zur Folge, dass die Läuferinnen und Läufer in der alten Zuckerrübenstadt eine fantastische Kulisse für ihren geliebten Sport bekamen. Und so auch für die eher langsameren Teilnehmer auf der 10-Kilometer-Strecke, weil es sich Zuschauer auf der Straße oder vor ihren Häusern in kleinen Gruppen gemütlich gemacht hatten. Die andere Seite der Veranstaltung stellt die Erholungsrate der...

Das Eilenriederennen ist der „Renner“ unter den Laufveranstaltungen in Hannover. Keine Veranstaltung hat nach Corona so eine traumhafte Anstiegsrate von Finisherzahlen (siehe Diagramm) erreicht. 1.555 Läufer/innen auf der 5 km-, 10 km- und 21 km-Strecke haben am Sonntag, 24. August, die Ziellinie erreicht. Glückwunsch an Herrn Dr. Augath vom #Spargelsprinter Finisher: Eilenriederennen Hannover 24.08.25 – Stand 24.08.25 5 km = 363 ● 10 km = 634 ● 21 km = 558 ● Summe = 1.555

Die Bilder in diesem Album hat der #Spargelsprinter im Tal der Könige (Luxor), im Katarakt Hotel (Assuan), auf dem Nilkreuzfahrtschiff Excellence, in Kom Ombo und im Hotel Arabia Azur (Hurghada) gemacht.

Der Laufsport gehört für den #Spargelsprinter in jedem Urlaub einfach dazu. So natürlich auch in Ägypten 2025. Laufen ist eine besondere Art, Sehenswürdigkeiten und Landesbewohner zu erleben. Man sollte aber dazu bereit sein, auch im Urlaub früh aufzustehen. Denn im Juni/Juli können die Temperaturen schon mal die 40 Grad übersteigen.

Die Fahrt mit dem Heißluftballon über das Westufer von Luxor mit seinen historischen Stätten und den landwirtschaftlich genutzten Flächen ist für mich immer wieder etwas ganz Besonderes. In der Regel beginnt die Fahrt bei Sonnenaufgang. Am 21. Juni 2025 verzögerte sich der Start, weil es eine Luftbewegung in Richtung der Berge gab. Aus diesem Grund startete ein Ballon mit Fahrkorb (für bis zu 20 Personen ausgelegt) mit nur einem Piloten in Richtung Westen. Er stieg weiter in die Höhe bis auf...

Alle Fotos dieses Albums sind am Hausriff des Hotels Arabia Azur (Hurghada, Ägypten) entstanden. Es bietet fabelhafte und bequeme Möglichkeiten, sich ein Bild von der Unterwasserwelt des Roten Meeres zu machen. In den Stoßzeiten kann es schon mal vorkommen, daß mehr Schnorcheltaucher unterwegs sind. Das lässt sich aber leicht umgehen, wenn man vor dem Frühstück, in der Mittagszeit oder am späten Nachmittag in´s Wasser geht. Das Außenriff ist über einen rund 400 Meter langen Damm zu erreichen,...

Diese Laufreise umfasste auch ein Rundreise durch den südamerikanischen Andenstaat. Als Verkehrsmittel dienten Flugzeug, Eisenbahn und Reisebus. Für mich zählte die Teilnahme an der Laufveranstaltung in Lima (Extraalbum), die Besichtigung der Inkafestung Machu Picchu und das Erleben des Dschungels im Amazonas-Delta zu den besonderen Highlights. Die von Nils Krekenbaum und seinem Travel Guide René Stassen betreute Rundreise war hervorragend organisiert, was bei den rund 50 Teilnehmern sicher...

„RIMAC Lima42K“ So heißt die Laufveranstaltung, die am Sonntag, 25. Mai 2025, in Lima stattgefunden hat. Sie umfasst die Marathondistanz und Strecken über 21 und 10 Kilometer. Gelaufen wird auf einer Rundstrecke durch die Hauptstadt Lima und einem Abschnitt mit mehr oder weniger Blick auf den Pazifik. Die Veranstaltung beginnt um 05:17 h mit dem Lauf der 10-km-Teilnehmer/innen. Die Stimmung an der Strecke der Millionenstadt ist absolut mitreißend, was wohl auch an der Mentalität der...

Türkei, Side. Land und Geschichte – April/Mai 2025 Das Hotel Golden Coast in Side/Türkei gefällt uns gut. Wir waren zum wiederholten Mal da, und haben einen entspannten Urlaub verbracht. Interessant ist besonders das historische Side mit seiner großen Geschichte. Mit dem Dolmusch ist es vom Hotel aus leicht zu erreichen und geht, wenn man sich mit seiner Geschichte auseinandersetzt, unter die Haut.

Wo laufen? Vom Hotel aus bieten sich primär zwei Möglichkeiten für den Langstreckenlauf an: Weg zwischen Hotelanlagen und Strandbereich (hin u- zurück ca. 5 km). In diesem Bereich sind die meisten Ausdauerläufer/innen unterwegs. Oder ein Lauf in die Feldmark auf der Turizm Cd. In westlicher Richtung, bis die Felder beginnen. Auf unbefestigten Wegen begegnet man dort kaum Menschen.

Bei bestem Laufwetter hat am Sonntag, 6. April in Hannover der ADAC Marathon, Halbmarathon und 10-Kilometer-Lauf stattgefunden. An der Laufveranstaltung haben rund 30.000 Sportlerinnen teilgenommen. Es war die reine Lauffreude von Zehntausenden von Zuschauer/innen und einigen Bands förmlich durch Hannovers Straßen getragen zu werden. #Spargelsprinter #laufen #running #marathon #laufen #running #marathon #hannover

Große Freude herrschte am Sonntag nicht nur bei den Machern des Celler Wasa-Laufs auf der einen Seite und den Angereisten auf der anderen Seite. Das Frühlingswetter war fantastisch und die Teilnehmerzahl hat auch in diesem Jahr wieder zugenommen. Allerdings wird auch ersichtlich, dass das Maximum bald erreicht ist. Zuschauer waren an der ganzen Strecke erschienen und unterstützten das Läufervolk mit Beifall und Zurufen. Die Musik kam von zwei Bands, von Anwohnern auf Balkons oder von Menschen...

Der Blick durch das Fenster am Lauftag auf Nebel und Rauhreif auf den Dächern hat dann doch wohl einige Athleten und Athletinnen davon abgehalten, sich am 2. März auf den Weg zur Laufveranstaltung zu machen. Von den 259 Meldern (Stand 1. März) haben auf den drei Hauptdistanzen nur 230 teilgenommen, obwohl auch noch Nachmelder erschienen waren. Vor Ort kam dann pünklich eine viertel Stunde vor dem Start der ersten Läufer/innen die Sonne durch. Aktive und Zuschauer hatten an diesem Sonntag...

Teilnehmerrekord beim Maschsee Silvesterlauf 2024 Das angesagte Sturmtief für Silvester hatte Hannover nicht erreicht und der Parcours um den Maschsee war trocken. Die Stimmung bei den Läufer/innen war trotz der mickrigen Temperatur fabelhaft. Stefanie Eichel (eichels: Event) hatte wieder gute Arbeit geleistet, und die Teilnehmerzahl auf der Hauptdistanz war nach meinem Eindruck noch nie so hoch. Exakte Zahlen lassen sich nicht mehr ermitteln, da die Teilnehmer/innen die Wahl zwischen...

Die Woche Erholungsdurlaub (Mitte Dezember) in Port el Kantaoui/Tunesien im Hotel Seabel Alhambra war famos. Das Wetter hat überwiegend gut mitgespielt und die Mittagsmalzeiten konnten im Freien eingenommen werden. Für den #Spargelsprinter und Langstreckenläufer boten sich gute Möglichkeiten die Umgebung zu erkunden. Bei einem Strandlauf, auf dem Fußweg neben der Straße nach Tunis oder in den Olivengärten in ländlicher Umgebung. Vor freilaufenden Hunden sollte der Tourist sich in Acht nehmen....

Der #Spargelsprinter mag Weihnachtsmärkte. Am Samstag (fast zweiter Advent) hat er den in Quedlinburg besucht. Da kam zwar immer wieder der Regen dazwischen, dennoch war es ein schönes Erlebnis, einen Weihnachtsmarkt inmitten des mittelalterlichen Stadtkerns zu besuchen. Der Weihnachtsmarkt Quedlinburg 2024 findet bis zum 22. Dezember statt. Die Aktion „Advent in den Höfen“ Läuft bis zum 15. Dezember 2024. Die Parkgebühr für den Tag beträgt 10,00 Euro. Die Anreise wird mit Bus oder Bahn...

Ein langgehegter Wunsch des #Spargelsprinter s hat sich erfüllt. Am ersten Advent ist der Hänigser Ausdauerläufer „in die Luft gegangen“. Bei optimalen Wetterbedingungen und maximaler Freude über dieses Geburtstagsgeschenk ist er in Celle Arloh in die Cessna D-ELEO gestiegen. Die Flugroute (eine Stunde) führte vom Flugplatz Celle-Arloh – Flugplatz Hannover (HAJ) – Herrenhäuser Gärten – Maschsee – Hannover-Innenstadt – Mergelgrube Misburg – Hänigsen – Celle wieder nach Arloh. Es war ein Erlebnis...

Lost Places sind verlassene Gebäude oder Orte, die mal eine Bedeutung hatten, sich aber nun in einem Zustand des Verfalls befinden. Diese Anlagen können eine geheimnisvolle Anziehungskraft haben. Zu diesen Lost Places zählt auch die ehemalige Heeresmunitionsanstalt (MUNA) Uetze-Hänigsen. Sie liegt außerhalb des Ortes, völlig von Wald umgeben im NSG Brand (52°30'29.5"N 10°06'26.5"E). Das Areal hat eine Größe von 126.000 Quadratmetern. Es wird bewacht ist vollständig eingezäunt. Bis zum Ende des...

Mehr als 2.000 Läufer/innen finishen beim 46. Harz Gebirgslauf Die Wetterbedingungen am 12. Oktober 2024 waren optimal. Auf den vier Hauptdistanzen und der zwei Kilometer Kinderstrecke erreichten 2.092 Athleten und Athletinnen die Ziellinie. Sportler aus zehn Ländern hatten sich in diesem Jahr in Wernigerode eingefunden. Ein neuer Streckenrekord blieb aber aus. Dafür gab es aber zur großen Freude der Aktiven für alle eine handliche Medaille. Erste Plätze 46. Harz Gebirgslauf – Stand 12.10.2024...

Das Wetter für die Läufer/innen bei der 12. Auflage des Spargellaufs am 5. Oktober 2024 war optimal. Wie üblich, wurden die Kinder als Erstes auf die 660-Meter-Strecke geschickt. Eine Änderung gab es bei den drei Hauptläufen über 2,5 km, 5 km und 10 km. Sie wurden gemeinsam gestartet. Zu Irritationen auf den teils engeren Wegen im Stadtpark kam es dennoch nicht. Auf der Post- und Braunschweiger Straße wurden die Sportler/inne bei jeder Runde von den Zuschauer/innen begeistert unterstützt. Die...

Das Kreuzfahrtschiff Costa Favolosa war auf der Strecke Hamburg-Nordkap-Hamburg zwei Wochen unterwegs. In den Orten Maloy, Bodo, Honningsvag, Tromsö, Trondheim, Alesund, Olden und Haugesund ankerte es mal mehr in Atlantiknähe, mal tiefer in den Fjorden. Für die Gäste bestand die Möglichkeit an zahlreichen organisierten Ausfügen teilzunehmen oder in eigener Verantwortung Exkursionen zu unternehmen. Für mich zählte der Ausflug in Olden zum Briksdal Gletscher zu einem besonderen Erlebnis. Einen...

Auf einer Kreuzfahrt von Hamburg zum Nordkap und zurück gibt es Tage, sogenannte „Seetage“, an denen das Schiff einfach nur fährt, um zum nächsten Ziel zu kommen. Für Laufinteressierte steht auf der Costa Favolosa glücklicherweise auf Deck 12 ein Laufparcours zur Verfügung. Es ist ein farblich abgegrenzter Rundkurs mit einer Länge von 155 Metern und einer Breite von 1,5 Metern. Hier kann man nun in völlig neuer Umgebung Kilometer und neue Eindrücke sammeln. Nur - zu lange Strecken sollte man...