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Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

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Ernährung
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Das Team der Intersana freut sich auf eine erfolgreiche Messe | Foto: Julia Leimer, Presse-Druck und Verlags-GmbH
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intersana 2024: So geht Gesundheit
Gesundheitsmesse: Warum sich ein Besuch für Familien und Fitness-Fans lohnt

Das myheimat-Team war für Sie unterwegs in Augsburg, um mehr über die Gesundheitsmesse "intersana 2024" zu erfahren. Wir waren neugierig, welche Highlights uns auf der größten Messe rund um Gesundheit und Fitness erwarten.  Die Gesundheitsmesse intersana ist das Live-Event in Augsburg und der Region, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Sie steht für Trends und einen bewussten Lebensstil. Mit einem neuen Konzept startete die Messe im vergangenen Jahr erstmals wieder durch und begeisterte...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 12.04.24
  • 1
Ratgeber
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Warum sind Kalium und Magnesium so wichtig für unser Herz?

Darüber gab es wie angekündigt, von der Ernährungsberaterin Ingrid Widmann im Gesundheitszentrum 7fitAugsburg einen Vortrag. Die beiden Mineralien Kalium und Magnesium können die Herzzellen elektrisch stabilisieren, d. h. sie setzen in den Muskelzellen elektrische Impulse, was sonst nur im Sinusknoten möglich ist. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln, welche reich an Kalium und Magnesium sind, kann sogar Herzrhytmusstörungen in den Griff bekommen! Jedoch nicht bei allen Menschen trifft dies...

  • Bayern
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  • 27.10.12
  • 6
Freizeit
Gesunde Ernährung (Bild: www.pixelio.de) | Foto: www.pixelio.de

Fit im Alter – Das Rezept für ein langes Leben

Gesundes Altern ist nicht schwer. Mit körperlicher und geistiger Ertüchtigung, richtiger Ernährung und Zufriedenheit kann dieses Ziel erreicht werden. Sportlich bis ins hohe Alter „Wer rastet, der rostet.“ Diese Volksweisheit besagt, dass träge Menschen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Gelenkentzündungen und Knochenschwund zu erkranken, da der Körper nicht ausreichend durchblutet wird. Gelenke und Muskeln müssen daher oft bewegt werden und die Knochen benötigen viel Kalzium, um nicht...

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  • 25.07.07

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