Gesundheit in Augsburg - Thema

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Freizeit

Gesund durch den Herbst

Die Tage werden wieder kürzer, das Wetter trüber und die Stimmung sinkt mit den Abwehrkräften. Der Körper muss sich an das nasse Herbstwetter erst einmal wieder gewöhnen und gerade jetzt ist er anfällig für Krankheiten. Da heißt es vorbeugen. Um gesund und fit durch die trübe Jahreszeit zu kommen sollte man zuerst einmal auf die Ernährung achten: viele Vitamine und gesundes Gemüse helfen dem Körper die nötige Kraft gegen Viren und Bakterien zu bekommen. Optimal sind Vitaminbomben wie Sanddorn,...

Bayern
Augsburg
07.09.07
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Carolin Westphal
Bürgerreporter:in

Freizeit

Gesunde Ernährung (Bild: www.pixelio.de) | Foto: www.pixelio.de

Fit im Alter – Das Rezept für ein langes Leben

Gesundes Altern ist nicht schwer. Mit körperlicher und geistiger Ertüchtigung, richtiger Ernährung und Zufriedenheit kann dieses Ziel erreicht werden. Sportlich bis ins hohe Alter „Wer rastet, der rostet.“ Diese Volksweisheit besagt, dass träge Menschen einem höheren Risiko ausgesetzt sind, an Gelenkentzündungen und Knochenschwund zu erkranken, da der Körper nicht ausreichend durchblutet wird. Gelenke und Muskeln müssen daher oft bewegt werden und die Knochen benötigen viel Kalzium, um nicht...

Bayern
Augsburg
25.07.07

Sabine Zink
Bürgerreporter:in

Freizeit

Gesundheitsrikisken im Mittelmeer-Urlaub

Das Mittelmeer ist das beliebteste Reiseziel der Deutschen: Mehr als 23 Millionen Touristen reisen Jahr für Jahr in diese Region. Vor allem Spanien, Frankreich und Italien werden von vielen längst als ein Stück gemeinsames Europa erlebt. Dass dort – durch Klima und Lebensart bedingt - besondere Infektionsrisiken bestehen, wird häufig übersehen. Viren und Bakterien breiten sich wegen der der Wärme in den mediterranen Regionen nämlich viel schneller aus. Für Menschen, die keinen Impfschutz haben,...