Entspannung

Ich bin auf dem Weg zum Bahnhof. Die Domglocken läuten fast ausgelassen und rufen zum Gottesdienst. Es ist leicht windig, die Sonne scheint, es ist angenehm warm. Die Vögel zwitschern. Ich nehme nicht den kurzen Weg, sondern biege spontan ab zum Stadtpark. Dort freue ich mich über Blühstreifen, wo Kornblume, Mohn und Kamille zu finden sind. Nur wenige sind unterwegs. Ein junges Paar amüsiert sich über das Juchzen des im Wagen sitzenden Kindes, ein junger Vater schiebt selbstbewusst sein Baby...

Die Offene Behindertenarbeit und die Tagesbetreuung für Demenzerkrankte der Malteser öffnen Ihren Therapie- und Sinnespark für die Öffentlichkeit. „Wir wollen von Mai bis September den Park jeden Freitag von 17 bis 21 Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich machen. Der Garten ist während dieser Zeit betreut und man kann sich im Haus über unsere Unterstützungs- und Entlastungsangebote informieren. Für viele Angehörige war die letzte Zeit sehr belastend, ein Ort wie unser Therapie- und Sinnespark...

...

Stresssituationen gehören für die meisten Menschen heute zum Alltag. Ob im Berufsleben oder in der Familie, immer gibt es Phasen, in denen ganz besondere Herausforderungen gemeistert werden müssen. Auch die Betreuung und Begleitung von pflegedürftigen Angehörigen ist eine außergewöhnliche Aufgabe, die viel Kraft erfordert. Umso wichtiger ist es, Momente der Ruhe für den nötigen Ausgleich zu schaffen. Welche Entspannungsmöglichkeiten Klangschalen hier bieten, erläutert Elisabeth Hill mit einem...

...

... mit 26 einfach nur glücklich sein und mittlerweile reicht es mir, wenn ich meine Ruhe habe. - Autor unbekannt

...

In der Ruhe liegt die Kraft! Wer hat diesen Spruch nicht schon mal gehört und versucht ihn zu beherzigen. Ich arbeite jeden Tag daran. Ein Blick auf einen Buddha, aufs Wasser oder einen Baum, auf mich hat das alles eine wohltuende und beruhigende Wirkung. Die brauche ich aber auch manchmal, um wieder runter zu kommen. Allzu oft ärgere ich mich über Personen, Dinge oder Geschehnisse. Vieles schlucke ich hinunter, die Wut staut sich auf und muss irgendwie verpuffen. Gesund ist das nicht! So mache...

...

...

Der japanische Bonsaigarten in Ferch wurde vom rbb ( Rundfunk Berlin-Brandenburg) zu einem der 30 schönsten Ausflugsziele in Brandenburg gewählt und zählt zu einem der 15 schönsten Parks/Gärten der Region Berlin/Brandenburg. Nach dieser Ankündigung war meine Erwartungshaltung hoch, vielleicht zu hoch. Ein paar Aufnahmen in der Bildergalerie. Meine schönste Aufnahme hatte ich bereits als Schnappschuss eingestellt: http://www.myheimat.de/schwielowsee/freizeit/nur-i... Weitere Informationen zu...

... am Datteln-Hamm-Kanal

Wenn wir an Urlaub denken, dann fallen uns immer zuerst die ruhigen, stimmungsvollen Momente ein. Klar "Äktschenn" und Erlebnis-Highlights prägen sich auch tief ein, aber so richtig geht der Urlaub doch erst los, wenn man ohne jede Hektik die Seele baumeln lassen kann. Das Leben entspannt genießen - den Tag lässig gestalten! Hier ein paar Bilder dazu:

Von einem jüdischen Lehrer, einem Rabbi, ging die Sage, dass er jeden Morgen vor dem Frühgebet –zum Himmel aufsteige. Ein Gegner lachte darüber und legte sich vor Morgengrauen auf die Lauer. Da sah er: Der Rabbi verließ, als Holzknecht verkleidet, sein Haus Und ging zum Wald. Der Gegner folgte von weitem. Er sah den Rabbi Holz fällen und in Stücke hacken. Dann lud der Rabbi sich das Holz auf den Rücken Und schleppte es in das Haus einer armen, kranken, alten Frau. Der Gegner spähte durch das...

Es interessiert mich nicht, wovon Du Deinen Lebensunterhalt bestreitest. Ich möchte wissen, wonach Du Dich sehnst und ob Du es wagst, davon zu träumen, Deine Herzenswünsche zu erfüllen. Es interessiert mich nicht, wie alt Du bist. Ich möchte wissen, ob Du es riskieren wirst, verrückt vor Liebe zu sein, vernarrt in Deine Träume, in das Abenteuer, lebendig zu sein. Es interessiert mich nicht, welche Planeten in welcher Konstellation zu Deinem Mond stehen. Ich möchte wissen, ob Du die Mitte Deines...

Liebe Leserin, lieber Leser, krank, zur Untätigkeit verdammt. Die Glieder schmerzen. Der Kopf tut weh. Ein Schüttelfrost jagt den anderen, ein Hustenanfall den nächsten. Das Luftholen tut weh. In der Nacht kann ich schlecht schlafen, tagsüber fallen mir die Augen zu. Die Grippe hat mich erwischt. Kranksein ist nicht schön. Lieber würde ich draußen Schnee schippen oder irgendetwas anderes tun, als hier so krank im Bett zu liegen. Aber es muss wohl auch so sein. Krank, zur Untätigkeit verdammt....

Liebe Leserin, lieber Leser, ich weiß noch, wie ehrgeizig ich früher war. Schneller – höher – weiter lautete die Devise. Beim Einhundertmeterlauf war ich mal der Schnellste an meiner Schule. Später ließ die Schnellkraft nach. Dann ging es eher um die Ausdauer und dabei möglichst weit zu kommen. Da kann an einem Morgen schon mal fast ein Halbmarathon heraus. Unter 10 Kilometer lief ich nicht und das möglichst schnell. Es war wie im Rausch. Wie ist das bei Ihnen, liebe Leserin, lieber Leser?...

...geniesse ich die frühen Stunden und den Vogelgesang.Die Sonne zaubert unglaubliche Lichter ins Taunasse grün,alles erscheint so unberüht und friedlich. Selbst die unscheinbaren Grashalme werden zu Kunstwerken-man muss nur näher ranschauen ! Herrlich,das Glitzern überall,die Spinnennetze sehen zauberhaft aus ! Ich liebe diese Zeit,wo alle noch schlafen und schweigen und der Garten sich so rein und unberührt zeigt...schaut nur die Bilder genauer an,und Ihr werdet sehen,was ich meine!

Ein paar Bilder hab ich auch gemacht..

Sommer, Sonnenschein und die Freizeit im eigenen Garten genießen. Da nehm ich mir ein interessantes Buch, leg mich in meine Hängematte unter den Walnuß- und den Trompetenbaum und fühl mich einfach nur wohl zwischen den bunten Blumen und dem ein oder anderen tierischen Besucher.

Garten. Sonntag. Abendstimmung. Die Vögel in den Bäumen erzählen sich die letzten Geschichten, bereiten sich ihren Ruheplatz für die Nacht. Ganz weit hinten sind ein paar Gedanken an den nächsten Tag. Leise, kaum hörbare Motorengeräusche. Die heiße Julisonne macht langsam Feierabend für heute. Geht das nicht ein wenig zu schnell mit dem Dunkelwerden heute? Schön, dieser etwas kühlende Windstoß. Fast ein wenig unwillig öffne ich die Augen und da sehe ich... ein überwältigendes Naturschauspiel!...

... in Niederklein eine alte Mädchenschule. Im 19 Jhd. erbaut und im 20 Jhd. wieder zum Leben erweckt. Jedoch nicht als Mädchenschule, sondern das Gebäude wurde zum Lebensinhalt einer jungen Familie. Ein kleiner Garten, der in den kommenden Jahren wuchs und wuchs und so dem Haus und seinen Bewohnern viel Kraft, Leben und Freude schenkte. Wer diesen Garten betritt, glaubt er wäre in einer anderen Zeit. Mosaike in das alte Sandsteinpflaster eingelassen, eine Bank aus Steinen, Figuren und...

das Leben ist ein Minenfeld, beachte jeden Schritt, nur der bleibt leben auf der Welt der steht´s daneben tritt! Zusätzliche Informationen: Cafe Habl immer geöffnet Adresse: Wittelsbacherstraße 8 85276 Hettenshausen Telefon: 08441/785480 Email: manfred.habl@t-online.de Homepage: http://www.manfred-habl.de