Voll im Trend: die neuen Fitnesskurse beim TSV Milbertshofen
- "Body Work" mit dem TSV Milbertshofen am Dienstag um 19.00 Uhr
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Milbertshofen – Im März & April starten wieder jede Menge neuer Fitnesskurse beim TSV. Ob jung oder alt, ob sportlich durchtrainiert oder ganz und gar nicht fit – der TSV Milbertshofen bietet für jeden genau das Richtige!
Los geht’s am Montag früh morgens für unsere rüstigen Rentner mit Senioren-Fitness. Abends stehen das gelenkschonende Aqua-Fitness sowie zwei Stunden Zumba, das ultimative Dance Fitness Workout aus den USA unter Leitung von Caroline Fantou auf dem Programm. Am Dienstagabend werden Wirbelsäulengymnastik, Fitnessgymnastik (Body Work), Pranayam-Yoga und Pilates angeboten. Am Mittwoch gibt es zunächst am Vormittag einen Zumba-Kurs, abends dann „Rücken Fit“, Funktionsgymnastik und zum Abschluss den schweißtreibenden „Fat Burner“ mit der neuen Trainerin Theresa Huthmann, wo Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Hanteln, Gymnastikbällen und Swing Sticks erwartet. Beim Power-Kurs „Fit for Fun“ oder der beliebten Ausgleichsgymnastik können Sie sich am Donnerstag mit Hanne Cagnoli austoben, außerdem gibt es einen weiteren Zumba-Kurs. Am Freitag haben Sie vormittags die Wahl zwischen Senioren-Fitness und Nordic Walking, nachmittags wird bei einem weiteren Aqua-Fitness-Kurs geplanscht. Weitere attraktive Kurse wie „Zumba Gold“, Schwangerschafts-Yoga, ein Lauftreff und Entspannungstraining sind bereits in Vorbereitung.
Die meisten Angebote laufen als offenes Kurssystem, d.h. Sie können ganz flexibel Einzelkarten oder 12-er-Karten erwerben. Die Einstieg ist fortlaufend möglich – d.h. Sie können jederzeit zu den Gruppen stoßen. Einige wenige Kurse (wie z.B. Zumba oder Aqua-Fitness) haben feste Starttermine. Der TSV hat seine Internetseite im Zusammenhang mit dem neuen Fitnessprogramm erweitert und informiert Sie nun sehr detailliert über alle Kurse, Termine und Preise.
Infos auf www.tsv-milbertshofen.de oder telefonisch in der Geschäftsstelle des TSV unter 3582716.
Bürgerreporter:in:TSV Milbertshofen aus München |
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